【社会人3年目の私が、恐る恐る上司に「生理」について話してみた】

【社会人3年目の私が、恐る恐る上司に「生理」について話してみた】 この記事はとてもおもしろい。そして、上司（男性）の柔軟な考え方に感動！　

 もっとオープンになればいいな。

そして、サムに爆笑（笑）

社会人3年目の私が、恐る恐る上司に「生理」について話してみた


とってもいい記事なので読んでみてね♪

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生理についてまなぼう♪

あなたは生理についてどれくらい知っていますか？

生理を知ることは自分の体を知ることにもつながります。

一体いつ排卵しているのか、排卵している時の体や心の状態、また、生理が始まる前のホルモンの関係により、どのように心と体が変わるのか。

生理を基準に考えると、自分の体に振り回されず、自分自身を保っていけるのだと思います。

きっとあなたはもっと輝けるはず。

このブログには、女の子の保険の時間に聞いたことのあるようなお話がたくさん載っています。

遡って読んでみてくださいね＾＾

あけましておめでとうございます。

あけまして
　おめでとうございます！

昨年中はたくさんの応援をありがとうございます♪

スクーンカップは今年もたくさんの人に自分の体を好きになってもらえるようお手伝いをしていきたいとおもっております♪

今年も応援してください＾＾

乳がんチェックしてますか？

Mammma　check　　をしよう！

Mammma（マンマ）とはラテン語で”乳房”のこと。

毎月、１回マンマ・チェックをすることで、乳がんをいち早く見つけることができます。

早期に発見できればなにも怖いことはありません。

少しでも気になることがあればすぐに医師に相談してみよう。

NPO法人J.POSH
http://www.j-posh.com/smp/selfcheck/


あなたの体はあなたしか守れないから・・・

大切なあなたを守ってあげてね。

辛い生理痛のやわらげ方

生理痛、辛くないですか？

私はお腹が痛くなることはなくなってきましたが、腰が重だるく、気分も落ち込んだりします。

お腹が痛くなると、何もできなくて本当に辛いですよね。

もしも、あなたが生理痛に悩んでいるなら、軽い散歩を始めてみましょう。

短時間でもいいんです。

短時間の散歩はリラックス効果もあり、血行を良くしてくれるのでお勧めですし、続けていると生理痛もやわらいでくるようですよ♪

体を冷やさないように気を付けて、毎日、少しづつ散歩しましょうね♪