tag:blogger.com,1999:blog-39825546739641192852024-03-05T14:09:28.900+09:00スクーンカップ ダイアリー月経カップは女性のライフスタイルを画期的に変える、革新的な生理用品。タンポンに代わるヘルシーな生理用品として、もう欧米では当たり前になっている月経カップについて、その使い方を紹介し、疑問点に答えていくブログです。スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.comBlogger242125tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-5370809226883272018-06-26T07:02:00.004+09:002018-06-26T07:02:42.371+09:00『日々の世界のつくりかた』たった45分で「自分は何がしたいのか」を振り返られる機会を
<div style="text-align: center;">
<img alt="53b987eff9db2cdbc40d16b93a290fe1e0fb952e" height="218" src="https://www.pr-table.com/upimgs/story_images/4908/large/53b987eff9db2cdbc40d16b93a290fe1e0fb952e.jpg?1513844485" style="float: none;" width="400" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> スクーンカップのお客様の約半数は子供を育てながら働くワーキングマザー。</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">仕事と、子育てと、自己実現と、とても忙しい日々をおくっている方々です。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> したいことはたくさんあるし、大好きな子供たちとの時間も大切にしたい、仕事</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">もどんどんこなしていきたいという気持ちの裏には、思うようにできないあせり、</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">葛藤や辛い気持ち、自信を無くしてしまうような折れそうな心や、疲れなど、</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">色々な問題を抱えながら、毎日を一生懸命にいきている人たち。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> スクーンカップはそんな彼女たちの生理体験をポジティブなものにするための</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">お手伝いをして、彼女が日々365日を快適に過ごせるようにと願いを込めて活動を</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">しているわけですが、それと同時に、メンタルな面でもサポートしていきたいと</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">考えています。何と言っても、心と体は繋がっていて、心が疲れると体にも</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">大きな影響を及ぼすものですから。</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> 同様に、女性たちを応援することはできないか……と考えて素晴らしいアイデア</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">をカタチにした企業があります。それは洗剤、シャンプー、おむつなど日用品の</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">製造・販売を手がける花王。たくさんの協力者とともに立ち上げたプロジェクトの</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">結果、女性たちを応援するためのツールとして「パターン・ランゲージ」を制作す</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ることになったのです。 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> 2017年からは『<a href="https://www.kao.co.jp/content/dam/sites/kao/www-kao-co-jp/lifei/report/pdf/hibino-sekaino-tsukurikata.pdf" target="_blank">日々の世界のつくりかた</a>』冊子の無償配布を開始。社内外の希望</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">者への配布だけでなく、花王生活者研究センターのサイト「<a href="https://www.kao.co.jp/lifei/" target="_blank">くらしの研究」</a>から</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">PDFをダウンロードできるように整備しました。同年12月時点で2,000冊を配し、</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ダウンロード数も2,200件を超えました。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="Be62eec43f5721fd6939eafe1b57599572eb61e4" src="https://www.pr-table.com/upimgs/story_images/4909/large/be62eec43f5721fd6939eafe1b57599572eb61e4.jpg?1513844498" /></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> 例えばこの中には「ひとつの実験」という章があります。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">その意図は、自分を実験台だと思い、まずは試してみることで、その結果で続ける</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">かを判断することです。ものの見方、考え方のアングルをほんの少しだけ変える</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ことで、気持ちが大きく変わるということの例ではないかと思います。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> 1986年の男女雇用機会均等法から30年が経ってなお、7割が結婚や出産を機に</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">退職するといわれていたのが、ここ数年で急変を見せています。2015年の</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">調査データ(※)では47%と、法整備や意識のチェンジによってさらに数字は変わ</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">っていく、まさに変革のときを迎えています。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> この冊子を手にした女性たちからは「自分の気持ちに寄り添ってもらえている」</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">「部下に渡したら自分が理解されたようでうれしいと言われた」といった声があが</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">り、また男性からも「働く女性の心理がとてもよく理解できた」と新たな視点の提</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">供ができたと報告されているようです。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> ぜひ参考にしてみてくださいね。</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.kao.co.jp/content/dam/sites/kao/www-kao-co-jp/lifei/report/pdf/hibino-sekaino-tsukurikata.pdf" target="_blank">ダウンロード『日々の世界のつくりかた』</a></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(※ 第15回出生動向基本調査、国立社会保障・人口問題研究所、2015) </span><br />
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-65417163502514686332018-05-20T06:57:00.001+09:002018-05-20T07:03:02.814+09:00幸せの神経回路を作るための方法<h2 style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwFdEIFoAgVogr2_jah-4iI3J6Ir1NwftWqoYtZo-QGaWdrnHhk6baK4Q6a8YQlXhpdijIvGi9hhIpPjqwQkJpgDgNKESeORy_a0Q3rAL022xPmmwzZKGRpK9gXY_ChECIxJ0t6pS3-4/s1600/Screenshot+2018-05-19+17.28.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="806" data-original-width="1430" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwFdEIFoAgVogr2_jah-4iI3J6Ir1NwftWqoYtZo-QGaWdrnHhk6baK4Q6a8YQlXhpdijIvGi9hhIpPjqwQkJpgDgNKESeORy_a0Q3rAL022xPmmwzZKGRpK9gXY_ChECIxJ0t6pS3-4/s400/Screenshot+2018-05-19+17.28.13.png" width="400" /></a></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> いい気分になったり、いやな気分になったりするのは、何かが起こったことによる必然的な反応だと思っている人は多いけれど、実際には、出勤にちょっと遅れただけでイヤミを言う上司のせいでもなかれば、電車の中で大声で話す学生の声のせいでもなければ、すれ違いにぶつかって謝りもせずに歩いていく人のせいでもありません。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 仏教の見方によると、それらは過去に積んだ「業」によるもので、ネガティブまたはポジティブに強く感じたことが記憶となり、心にこびりついたものに関係するそうです。つまりその心にこびりついた「種」が、似たような現象に遭遇した時に、表面に感情として現れてくるのだそうです。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> それを脳科学の見地から解説した記事によると、幸せな気分にしてくれる体内の化学物質を促す働きへの脳内回路と、そうではない、イヤな気分にさせる化学物質への脳内回路など、脳には色々な回路があって、何かが起こった時に、瞬時に最も流れやすい方向への回路がアクティブになってまるで自動的にその気分を引き起こすと言う仕組みになっているらしいです。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 脳は、もともと私たちが生存していくために体を守ろうとするように、太古の昔から進化してきているので、ちょっと危なっかしそうなことや、期待通りにならないことに直面すると、途端にイヤな気分になる化学物質を出してしまおうとしてしまいます。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> そんな脳の勝手な暴走を制御し、頭の中にあるたくさんの回路の中から最も望ましい神経回路へと電流を流していくために、できることがいくつかあります。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 一つ目は瞑想によるもの。 15分でも静かに呼吸を感じ、自分の感覚を「今、ここ」にとめる稽古をします。心に浮かぶ様々な考えに、とらわれることなく、また押しやることもなく、静かな心の場所から眺めて見守るようにする訓練です。というもので</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> そしてもう一つは</span><span style="background-color: white; color: #505050; font-family: "helveticaneue" , "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Neuroplasticity</span><span style="color: #58595b; font-family: "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , "helvetica" , "verdana" , sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.64px;">(神経可塑性)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">という比較的新しい分野によるもので、ポジティブ回路を強化していくという考え方です。この考え方について、説明した記事がありますのでここで引用します。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ポジティブな経験は頭の中でスルーすることが多いので、意識してじっくり味わい、五感をフルに活用して記憶するようにします。たとえば、散歩していて気持ちがよいなら、土の匂いを吸い込み、そよ風が肌に心地よい感触を味わいつくします。また、何か嬉しいことがあったら、何度でも反芻してその感情を引き伸ばします。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">要は、ネガティブな経験のときに自然にしていることをポジティブな経験に活用するのです。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: 0.04em;">こうすると、脳の配線が徐々に変化して、ネガティブ偏向を改めることができます。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: 0.04em;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: 0.04em;">何もいいことがない、ポジティブな経験がないというときは、どうすればよいのでしょうか? 必殺技があります。いちいち、一つ一つに感謝する、これに尽きます。五体満足で健康、自分で栽培したり飼育したりしなくてもさまざまな食物が手に入る、気にかけてくれる友人がいる、などなど、考え出したら、切りがないくらい出てきます。感謝は、手っ取り早く自分の波動を上げるのにも有効です。波動が高まれば、それにあったよいものが引き寄せられるので、また感謝です。こうして、ポジティブなループに入ってしまえば、楽ちんです。<a href="http://www.el-aura.com/hanna20151019/2/" target="_blank">(Trinityの記事より引用)</a></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">この分野に詳しいロレッタブルーニング博士(</span><strong style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Georgia, Cambria, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 17.6px; font-variant-ligatures: common-ligatures;">Loretta Breuning</strong><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "cambria" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 17.6px;">, PhD</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">)は、次のような方法を提案しています。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1分間、素敵なこと、楽しいこと、感謝することを考える。これを1日3回繰り返し、45日間続けること。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">この方法によって、脳内回路をつなぎ換えることが可能になるということ。ポジティブな思考回路は学べるスキルだと説いています。<a href="https://www.forbes.com/sites/womensmedia/2016/12/21/how-to-train-your-brain-to-go-positive-instead-of-negative/#17dbec205a58" target="_blank">(Forbs)</a></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">瞑想で心を空っぽにする方法に付け加えて、ぜひ試してみる価値ありそうです。うーん、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">45</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">日間かあ。。。。とひるんでしまうあなたにも、まずここから、ポジティブなジャーニーの始まりです。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">=================</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ポジティブな生理体験への近道は、スクーンカップ 月経カップ。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">12時間交換しないで大丈夫。モレなし、ムレなし、ニオイなし。ぜひ試してみてください。<a href="http://www.sckooncup.jp/">www.sckooncup.jp</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-27407982305807719672017-12-07T09:58:00.001+09:002017-12-08T09:42:00.172+09:00スキー旅行に月経カップが欠かせないって本当!?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPFYmyTjJFCPIYJJsxxPBMQaWLvYlIrk2B4i07NrdPq5MRBoAYL2yciARHx01RbKtUsgHdJsLhJhj-6w-_cYsJsFOHQuPpKDBwSKduKDLDVfFG5AZo7bahKJ7mNIENPXCtk56lOkzktQ/s1600/8bd8a688394a3eb47c2ed7a2222cdb19_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPFYmyTjJFCPIYJJsxxPBMQaWLvYlIrk2B4i07NrdPq5MRBoAYL2yciARHx01RbKtUsgHdJsLhJhj-6w-_cYsJsFOHQuPpKDBwSKduKDLDVfFG5AZo7bahKJ7mNIENPXCtk56lOkzktQ/s400/8bd8a688394a3eb47c2ed7a2222cdb19_s.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>スキー旅行に月経カップ?</b></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> あちこちで雪の予報が流れている今、スキーやスノーボードの計画をしている人も多いのではないでしょうか?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 楽しいはずのスキー旅行、もし、生理と重なってしまったら・・・</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">・かさばる生理用品をどうやって持ち運ぼう</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">・トイレのゴミ箱は生理用品で一杯</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">・いちいちウェアを脱ぐのが面倒</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スキーウェアはたくさんポケットがついているからと言って、ポケットに何枚もの生理用品を入れておいたり、頻繁にナプキンを交換するためにトイレに行ってウェアを脱ぐのは本当に大変ですよね。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 私も経験がありますが、スキー場のトイレのゴミ箱は生理用品が一杯で捨てるのも抵抗があったりします。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> そんな時はスクーンカップ!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> たくさんの生理用品を持ち歩かなくても、生理中ならスクーンカップを装着し、汚れを拭き取る為のウェットティッシュさえポケットに入れておけば安心♪</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ウェットティッシュも、密封パックに10枚ほど入れておけばコンパクトになり邪魔になりません。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>転んでも、濡れても平気</b> </span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVLsv_GuQ6sinFYnh-qodrM72lgMyVBAzzkgKwxVkzYlA2AtNvnmhvWvv-BLSRY6Te_1mdGcLuFwsmXEFj0IXGZadJXMU76pkkwulwovem9AHC9x6e7BSDAMDn16SGhbHL2InSz2LcA_M/s1600/18476d362f8c2b1a3692d5487d4d6f8f_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVLsv_GuQ6sinFYnh-qodrM72lgMyVBAzzkgKwxVkzYlA2AtNvnmhvWvv-BLSRY6Te_1mdGcLuFwsmXEFj0IXGZadJXMU76pkkwulwovem9AHC9x6e7BSDAMDn16SGhbHL2InSz2LcA_M/s400/18476d362f8c2b1a3692d5487d4d6f8f_s.jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ナプキンはビニールの袋に入っているとはいえ、転んでポケットの中が濡れてしまうとちょっと嫌ですよね。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> かじかむ手で濡れたナプキンをポケットから取り出して交換して・・・</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> もし、ビニールから水分が入り込んでナプキンまで濡れていたら、もうゴミ箱行きではありませんか?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スクーンカップなら、生理中なら膣内に装着したまま過ごせますので転んでポケットの中まで濡れても平気です♪</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> アクティブな女性に人気の生理用品です。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>12時間ごとに交換するだけ</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZAUco51Jq9cjiHfGeuKsVBRmLqihfJ8ann0y-Sm99k6rEEQcTutnm3L3QDDDH5xCAz5qvNB6FJypTkQy6EfXJ-R8OVh27UhJcEEaQE1atleY1ccPSM9ywjEAv2pILVzVU3leYa5XdXvc/s1600/%25E3%2581%2597%25E3%2581%25A3%25E3%2581%25BDsckooncup.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="748" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZAUco51Jq9cjiHfGeuKsVBRmLqihfJ8ann0y-Sm99k6rEEQcTutnm3L3QDDDH5xCAz5qvNB6FJypTkQy6EfXJ-R8OVh27UhJcEEaQE1atleY1ccPSM9ywjEAv2pILVzVU3leYa5XdXvc/s400/%25E3%2581%2597%25E3%2581%25A3%25E3%2581%25BDsckooncup.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b> </b>スクーンカップは、度重なるバイオテストを受け、米国FDAだけでなく、日本の医薬品医療機器等法にも認可され販売されている月経カップです。滑らかなボディは雑菌が付きにくく、最長12時間装着可能♪</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 朝、カップを装着しておけば、夜まで交換しないでOK!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 楽しいスキー旅行、生理だからって憂鬱になる必要なし♪</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>汗やムレに強い</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtc5Ae5H7Rq0JMV9nEtSItxNjyGJnZw34Yczoldi3AvEOaTYDnTdvpe93MXdtfSM11fVweWqFYHznirs8oATuXX3sifoL092VQE46OnNCG0Qt9uzIZG4HtPW4Vshm7lWcpgml4lrLAaes/s1600/%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7%25E3%2581%25A8%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtc5Ae5H7Rq0JMV9nEtSItxNjyGJnZw34Yczoldi3AvEOaTYDnTdvpe93MXdtfSM11fVweWqFYHznirs8oATuXX3sifoL092VQE46OnNCG0Qt9uzIZG4HtPW4Vshm7lWcpgml4lrLAaes/s400/%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7%25E3%2581%25A8%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597_s.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スキーウェアはとても蒸れてしまいがち。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スキー初心者の方はお尻パッドなども履いて、アンダーウェアも履いて。。。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ただでさえ、生理用品によって蒸れてしまうデリケートゾーン、これ以上蒸れたくありませんよね。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> また、汗もたくさんかいてショーツの中は大変なことに。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スクーンカップなら、いつもの下着で過ごせるので(個人差があります)蒸れなくて安心です。もし、量が多くて心配な時は薄手のナプキンを当てておけば安心♪</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スキーにはスクーンカップが最適だとわかっていただけましたか?</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>白いスキーパンツでも大丈夫</b></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b> </b>スキーウェアやスノボウェア、たくさんの種類がありますよね!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 生理に重なってしまうと、白っぽいウェアだと心配になりませんか?</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">せっかく気に入ったウェアも、中が汚れてしまったら、ウェアって洗うのも大変です。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 純白のゲレンデに真っ白のウェアってかわいいから、是非、生理を気にせず思いっきり楽しんでください♪</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップはムレなし、ムレなし、ニオイなし。あなたの生理に革命が起きる!</a></span>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-57211825847810144522017-11-30T10:00:00.000+09:002017-11-30T10:09:07.245+09:00TPE製の月経カップ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDIZLdY9J3fzqm7MBhGtdc_Q1kTxgfQ1DS3HGU5HpXcVDuJ3fNkaJ-pFgvewpi_Zp0_oavzvMZbqZnyQv3PdqTD9AyShDN84UPQVuTWFfa-_jNvaOp5zj5-Bfz3e442g8C-_DMqlYw128/s1600/4X6A8604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDIZLdY9J3fzqm7MBhGtdc_Q1kTxgfQ1DS3HGU5HpXcVDuJ3fNkaJ-pFgvewpi_Zp0_oavzvMZbqZnyQv3PdqTD9AyShDN84UPQVuTWFfa-_jNvaOp5zj5-Bfz3e442g8C-_DMqlYw128/s400/4X6A8604.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 月経カップの素材、気にしていませんか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">月経カップは決して安価な買い物ではないため、いろんな月経カップを検索して、安いものを見つけた方もいらっしゃるかもしれませんね。 </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ただ、気を付けていただきたいのが、素材の質とグレードです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XYjXMThJc_IVOQyxYeAc2p6WNMf1JUS4ROrEMv2ax4ULoOJQSva-YBadhi_v5EcdnVuMgZ74e0eMu4UmwFj4VbgCQQMj-PnUlE5CEI4rsiWLJZgZTV84r8lZKS-g3pXkbvInTRAHf-U/s1600/7d331993f53677304061653de945c7e3_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XYjXMThJc_IVOQyxYeAc2p6WNMf1JUS4ROrEMv2ax4ULoOJQSva-YBadhi_v5EcdnVuMgZ74e0eMu4UmwFj4VbgCQQMj-PnUlE5CEI4rsiWLJZgZTV84r8lZKS-g3pXkbvInTRAHf-U/s400/7d331993f53677304061653de945c7e3_s.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 安価な月経カップには、やはり訳があり、安価なゴムに近い素材を使って作られたものもあります。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 月経カップには</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">TPEで作られたものもあります。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">TPEとは、熱可塑性エラストマーのこと。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">環境によってゴムであったりプラスチックであったりする性質を持つ樹脂のことで、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ゴムとプラスチックの中間的なものです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> TPEは基本的に「ハードセグメント」と「ソフトセグメント」の二つから構成されています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ソフトセグメントは弾性を付与するためのゴム成分であり、やわらかい性質を与える役割を持ち、ハードセグメントは高温では流動するものの、常温では変形を阻止する拘束的な役割を持ちます。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">この、二つの樹脂材料を組み合わせることで成り立っている材料です。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 使う際には、これらに充填剤や軟化剤、状況に応じて酸化防止剤などが添加されることもあります。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">実際、月経カップとして使う場合、経血の色移りやニオイ移り、また、何年もの間使い続けていくうちに素材の劣化などが見られることもあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 膣内に入れて使うものですから、素材には特に気を付けたいですよね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm_3jt7YwZ_a4t-rgFxlvOBoBB5TqLP_MojKLfkbW39pGPAU-4q9_dTDNEFR6VVjAIm-hjtDD79F30LLbDfiAWp8vToeA6i1-0vYyq83ve9NOe_mFpbiE9aPFy_9X0y7Z8vd4GkIJ9tbg/s1600/8colors_vertical_Logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="564" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm_3jt7YwZ_a4t-rgFxlvOBoBB5TqLP_MojKLfkbW39pGPAU-4q9_dTDNEFR6VVjAIm-hjtDD79F30LLbDfiAWp8vToeA6i1-0vYyq83ve9NOe_mFpbiE9aPFy_9X0y7Z8vd4GkIJ9tbg/s400/8colors_vertical_Logo.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スクーンカップは、外科手術にも使われている医療用グレードのシリコーン100%で出来ています。素材はアメリカ製で、アメリカの食品医療品局(FDA)の元に医療グレードの素材として認可されているのはもちろん、月経カップとして成形された後の最終的な製品としても、アメリカの食品医療品局と日本の医療品医療機器等法(旧薬事法)の元に販売されています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 素材のみが食品医療品局で認証されていることと、最終的に成形された月経カップとして認証されていることについては大きな違いがあります。医療グレードのシリコーンであっても、染料を加え、さらに月経カップとして成形するために熱を加えて加工される場合に、品質が劣化してしまう場合があるからです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 外国製の安価な月経カップで、素材はアメリカの食品医療品局(FDA)認証というものがありますが、実際に熱を加えて加工した後も、その品質が保たれているかどうかは、成形後のバイオテストなしでは立証することができません。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> さらに医療用のシリコーンとは、「高い破断点伸度と圧縮永久ひずみ率、熱的安定性、広い温度域における安定的な機械的性質の保持、-50°Cでも維持されるフレキシビリティー、透明性、米国FDA承認の色素による高い着色性、UVやオゾン耐久力、そして環境適合性である」他、「医療用としての品質保証されたシリコンは上質であり、有機的可塑剤など一切含まれていない。ISO 10993-1 および USP Class VI (選択試験)により生体適合性も立証されており、蒸気透過性があり、滅菌しやすい。」など様々な規定が設けられています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> これらの厳しい基準を守り、しかも成形後もその品質がきちんと保ち続けられていることがバイオテストで証明されている月経カップこそが、安全な製品であると言えるのです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> スクーンカップは、アメリカのFDAでも認可を受け、また、日本の医薬品医療機器等法に基づいて販売されています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 長年の使用にも耐久性があり、きちんと消毒し、用法を守れば、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">これから10年近くでも使っていただけます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もし、あなたが迷っているなら、素材や製造国なども視野に入れてくださいね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップは、グレードの高い医療用シリコン100%!!米国FDAだけでなく、日本で唯一、医薬品医療機器等法に基づいて販売。様々なバイオテストをクリアしているので安心!</a></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
</span><br />
<div style="border: none; box-sizing: border-box; list-style: none; padding: 0.5rem 0px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-90664483726390497542017-11-29T12:29:00.000+09:002017-11-29T12:29:31.230+09:00スクワットだけじゃない。ヒップアップと強い足腰のためのエクササイズ。<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> どんな時でも、まっすぐな姿勢で、しっかり立てる、歩ける、走れる。メンタルにもフィジカルにも強い自分を作るには、まず日頃のワークアウトが肝心。ここに紹介するエクササイズは、足腰を強くするだけでなく、心やヒップもアップしてくれる代表的なものです。15回を1セットとして、それぞれの足について3セットの繰り返しが基本となります。</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; letter-spacing: -0.05rem;"><b>Single-Leg Dead Lift~</b></span><span style="font-family: "sofia" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="letter-spacing: -1px;"><b>シングルレッグデッドリフト~</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361571-single-leg-deadlifts.gif?resize=768:*" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="265" src="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361571-single-leg-deadlifts.gif?resize=768:*" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700; letter-spacing: 0.425px;">How to do it: </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /> 右足で立ち、左脚の膝を股関節の高さまで上げる。 ゆっくりと、左脚を後ろへ高く上げ、同時に地面に向かって両手を伸ばし、手を着く。お尻に意識を持って行ってそのままキープ。そのまま元の位置に戻ります。<br />右脚も同じように行います。</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Heel-Lifted Sumo Squat~ヒールリフテッド相撲スクワット~</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361642-squat-w-raised-hee.gif?resize=768:*" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="265" src="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361642-squat-w-raised-hee.gif?resize=768:*" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: 700; letter-spacing: 0.425px;">How to do it:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 足を肩幅よりも少し広く開いて立ちます。つま先が外側を向いているようにしてください。左のかかとを持ち上げます。床に向かってお尻を後ろに下げていきます。この時、膝がつま先より前に出ないようにしましょう。バランスが崩れないように腹筋に力を入れ、そのままキープ。その後、右脚も同じように行います。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Rainbows~レインボー~</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361518-rainbows.gif?resize=768:*" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="265" src="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361518-rainbows.gif?resize=768:*" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">How to do it: </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 床やマットに両手と両膝をつきます。手は肩幅に開き、足も開いてつま先立ちになりましょう。つま先を外に伸ばしたまま右足を天井に向かって伸ばします。上げた右脚を虹を描くように、半円を描きながら左右に振り、床につま先を付けていきます。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Curtsy Lunges~カーツィロンジ</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">~</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464362659-curtsy-lunge-to-kick.gif?resize=768:*" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="265" src="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464362659-curtsy-lunge-to-kick.gif?resize=768:*" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">How to do it: </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">腕を胸の前で合わせ、足をお尻の位置に合わせて立ちます。斜め後ろに左脚を下ろすと同時に右脚の膝を曲げます。この時、膝がつま先より前に出ないように気を付けましょう。斜め後ろに左脚を置いたら、90度の角度で両方の膝を曲げます。それから、両足をのばしつつ、左脚を横に蹴り上げます。右のかかとをしっかりと地面に付き、体を支えてキープしましょう。反対の足も同様に行います。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Single-Leg Dead Lift~シングルレッグデッドリフト~</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361571-single-leg-deadlifts.gif?resize=768:*" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="212" src="https://hips.hearstapps.com/cos.h-cdn.co/assets/16/21/1024x682/gallery-1464361571-single-leg-deadlifts.gif?resize=768:*" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 21.25px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.425px;"><br /></span></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">How to do it: </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 右脚で立ち、左脚の膝を股関節の前まで上げて立ちます。ゆっくりと左脚を、後ろにまっすぐ伸ばすように上げます。同時に地面に両手をつき、お尻の筋肉を感じてキープ。両方の足でやってみましょう。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>決して無理はしない</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 無理せず、自分のできる範囲でやってみましょう。辛かったらワンセット6回から始めます。脚が上がらないからと言って勢いで上げてしまうと体を痛めたり故障の原因にもなります。ゆっくりと、できる範囲で、筋肉を意識しながら行いましょう。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a28978/9-butt-moves-that-beat-squats/">http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a28978/9-butt-moves-that-beat-squats/</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a28978/9-butt-moves-that-beat-squats/" target="_blank"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">出典:コスモポリタン</span></a></div>
</div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-80466971965713602852017-11-28T14:33:00.001+09:002017-11-28T14:33:45.029+09:00生理のある人が年間で出すゴミの量は?エコでクリーンな環境を考えよう。<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 今、地球環境にとって問題となっているのがゴミ。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">皆さんは一日にどれくらいのゴミの量を出していますか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>生理のある人が年間で出すゴミの量は?</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 私たち女性は、ただでさえゴミを出しやすいと思っています。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そう、毎月の生理です。生理用品のゴミだけを調べてみると、</span><span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1サイクルで平均25枚のナプキンを使うとの回答がありました。(弊社アンケートにて)</span><br />
<span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 1サイクル25枚×12ヶ月として、年間300枚。</span><span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1人が使う生理用品で、年間300枚ものゴミが出ているんですね。</span><span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">一つの高校で、3学年の女子生徒が年間で使う枚数は、だいたい12万6000枚だそうです。</span><br />
<div>
<span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b style="background-color: white;">焼却炉の数は日本が〇位!!</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ゴミは</span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">「燃やすとダイオキシン」、「埋めると土壌汚染」といった認識のもとヨーロッパなどの環境先進国では、厳しい規制があるのです。そんな中、</span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">日本にある焼却炉の数は、なんと世界で断トツ1位!!</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSlBgJpRzZ96sMfKoyP7N5TBqaXXEhA2MGhI3ecIie1U34sdU9l1zKR1YcxemBxXFPlS3-fgDoUC2gE93qhBA2qbNu76DgWd2GCVzbVMNlUxuQEgPREoDIgEQL899nuNVF0bHX1SPhZi4/s1600/%25E7%2584%25BC%25E5%258D%25B4%25E7%2582%2589%25E3%2581%25AE%25E6%2595%25B0.png" imageanchor="1" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="308" data-original-width="605" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSlBgJpRzZ96sMfKoyP7N5TBqaXXEhA2MGhI3ecIie1U34sdU9l1zKR1YcxemBxXFPlS3-fgDoUC2gE93qhBA2qbNu76DgWd2GCVzbVMNlUxuQEgPREoDIgEQL899nuNVF0bHX1SPhZi4/s640/%25E7%2584%25BC%25E5%258D%25B4%25E7%2582%2589%25E3%2581%25AE%25E6%2595%25B0.png" width="640" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 日本では、</span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">一人約1キログラムのゴミを毎日出しており、年間で一家庭から1~2トンのゴミが出ているそうです。</span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ごみ焼却量は、ヨーロッパの環境先進国の10倍以上で、ダイオキシン排出量も世界一です。</span><br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMV11E_tVpRN605OMIcQAK4-Omvhvd0DRSbI5ca5WG4Y0iooN5kuU-GkVCt7pVxnyf_UcTuKb3oiqpQUaS_fC8kTSnkOOMZvwgVHfbj17OvncUPcxNqY0fWJ8ObrlwRs10f7Nkadu9vKc/s1600/waste_problem_img02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="294" data-original-width="473" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMV11E_tVpRN605OMIcQAK4-Omvhvd0DRSbI5ca5WG4Y0iooN5kuU-GkVCt7pVxnyf_UcTuKb3oiqpQUaS_fC8kTSnkOOMZvwgVHfbj17OvncUPcxNqY0fWJ8ObrlwRs10f7Nkadu9vKc/s320/waste_problem_img02.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 20px;"> </span></div>
</div>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>ゴミの行方</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNBpbY6TDks7Mnis0sA923xBXop9GiXpGSOaFJhRfU57kNWRkW00iunbCRaHc0iFBftNQvdXC-cdCmaRfnvZNWwmNDcAWXL8wzIGZUFKPmWKlSmTTRUC1yfBLMPzo0hQYYwZw6xJ7KYI/s1600/%25E3%2581%2594%25E3%2581%25BF%25E7%2584%25BC%25E5%258D%25B4%25E7%2582%2589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNBpbY6TDks7Mnis0sA923xBXop9GiXpGSOaFJhRfU57kNWRkW00iunbCRaHc0iFBftNQvdXC-cdCmaRfnvZNWwmNDcAWXL8wzIGZUFKPmWKlSmTTRUC1yfBLMPzo0hQYYwZw6xJ7KYI/s320/%25E3%2581%2594%25E3%2581%25BF%25E7%2584%25BC%25E5%258D%25B4%25E7%2582%2589.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 私たちは普段生活していてゴミが出てもゴミ箱へ。週に1度か2度はゴミ収集車が来てくれて、出してしまえばそれで終わりです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ゴミは焼却炉へ運ばれて燃やされますが、燃やされて全てなくなる訳ではありません。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ゴミは焼却されたのち、灰になります。一部の市区町村では、道路やコンクリートの材料に混ぜられ、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">また、埋め立て地の地盤にも使われているそうです。そう聞くと、リサイクルできているように感じますが、ゴミが増えると埋め立てるための処理場が不足し、このままでは後8年ほどで埋め立ての土地が一杯になってしまうそうです。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQZPE9ejaQseumWzEEDoEDufSjIFwmoBQ8B6-MHpphwmKTdrUBBFX8fDf-rg9eQYaFZ2jOWPUn1p9iLJIsmNUsqDf0u0LjGd0Gs048xAdHHkOMGLv0XmUuJepLhPpJfLS7XNi75fYyzM/s1600/umetateti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQZPE9ejaQseumWzEEDoEDufSjIFwmoBQ8B6-MHpphwmKTdrUBBFX8fDf-rg9eQYaFZ2jOWPUn1p9iLJIsmNUsqDf0u0LjGd0Gs048xAdHHkOMGLv0XmUuJepLhPpJfLS7XNi75fYyzM/s320/umetateti.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> そして、処理場が不足し、ゴミを燃やす場所が無くなってしまうという問題もあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ここまで日本にたくさんの処理場があるにも関わらず、足りなくなってしまうものなのかと思いますが、実際</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1990年の川崎市(人口112万人)では、このままではゴミを処理できなくなるという事で、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">『ごみ非常事態宣言』が出されました。</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /> 川崎市では 、 市内の4つの焼却施設がフル稼動してできる1日のゴミ焼却能力は2250tで、定期的に炉の修理をしなければいけないので、実際は1日1500tが焼却可能な量だったのですが、ゴミが急増して5年間で34%も増えてしまい、このまま増え続けると焼却場がパンクしてしまう、ということで「ごみ非常事態宣言」が出されたとのこと。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> かなり深刻な状況ですよね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>大気汚染を起こす物質</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ゴミの種類では、燃やすと大気汚染される物質を含むものがあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">例えば、塩化ビニル製品は、燃やすと塩化水素に。乾電池なども水銀になります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">地面に埋めてしまうと、そこから地下水や海に流れて水質汚染にも繋がります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 結果、近郊で取れた魚を食べると私たちの体に帰ってきてしまうなんてことも。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1AzntpeG52edb0ZZqTlr20VfrCHc9A3OI0E6H_3AcrUchnCxv7VkANGeEDUDcY8YmKP9h5AOpkzqa3J2uT76cuUJ2suO7ezU2oFEeF-TCCZ1jGXc4jXyCSz8c6qmkzky-YEejE6rt6mI/s1600/tap1-500x500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1AzntpeG52edb0ZZqTlr20VfrCHc9A3OI0E6H_3AcrUchnCxv7VkANGeEDUDcY8YmKP9h5AOpkzqa3J2uT76cuUJ2suO7ezU2oFEeF-TCCZ1jGXc4jXyCSz8c6qmkzky-YEejE6rt6mI/s320/tap1-500x500.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> そして、よく聞くダイオキシン。ダイオキシンというものは一つの物質を指す言葉ではなく、210種類あります。その中で、私たちの体への影響が強いものが17種類あると言われています。この17種類の中でも最も強いものは青酸カリの1000倍から1万倍もの強さがあると言われているんです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 化学物質を製造したり、燃やしたりする中で、意図せずにで きてしまうダイオキシン。ゴミの不完全燃焼などによる生成、燃焼後の排ガス処理装置での再生成が確認されています。</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 私たちの国、日本では、焼却施設と焼却量の多さが ダイオキシン発生量の多さの一因になっているんですね。<br /> ダイオキシンが私たちの体にどんな影響があるのかは詳しくわかっていませんが、発がん性、抵抗力の低下、奇形児の誕生、 急性毒性、慢性毒性などのいろいろな影響が疑われています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>生理用品の素材</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 生理用品の素材って気にして見てみたことはありませんか?私は気になって見てみたことがありましたが、「紙ナプキン」って言えるのかな?と思いました。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAlKltcjKLWDVvQhGVI-6QrXLDClr-_BW7PKPjU9-z7KJCBlMveI81MiUhBwTDHpyvYXWuiRwJ0W-mShrlRXkidq4xryQkfDLPb8z1Kan9OjPJ25OcxTvu5ygLizeWIy9ZnNA2mcu8d4/s1600/c7f1dd994c0f12f94c7b7419870646ae_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAlKltcjKLWDVvQhGVI-6QrXLDClr-_BW7PKPjU9-z7KJCBlMveI81MiUhBwTDHpyvYXWuiRwJ0W-mShrlRXkidq4xryQkfDLPb8z1Kan9OjPJ25OcxTvu5ygLizeWIy9ZnNA2mcu8d4/s320/c7f1dd994c0f12f94c7b7419870646ae_s.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 某生理用品の構成材料として使われているのが「</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ポリエチレン・ポリプロピレン・ポリエステル」</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ポリエステルとは、多価カルボン酸とポリアルコールの化合物のことです。一口に「ポリエステル」と言っても種類は多いですが、おもに衣類やそのボタン、脚物家具の張り地、また、ペットボトルなどに使用されることでも知られています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ポリエチレンとは、おもに食べ物の容器や食用品のラップ、ゴミ袋などに使用されています。また、家具では、耐候性や耐久性の高さを活かして、ガーデンテーブルやチェアなど、おもに屋外用のものに使用されています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ポリエステルは衣料などによく使われる素材で、ナイロンのようなものです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> これらはゴミとして燃やしてしまって本当に問題ないのでしょうか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>生理用品を買うという事</b></span><br />
<span style="background-color: transparent; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> また、ナプキンは安いものもありますが、平均して20枚入りで約300円ほど。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1サイクルで1パック使うと考えると、1年で3.600円。3年経つと10.800円もコストがかかります。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqvvaUd1a_R7FHp97NBhuwyERu0-HKNyLn2Vo0mbNMN474oMrdeETPnRChvw5DLFw3OH3h98XAGanenqhKFicsCk7NJWxZiKkboo1zf6TgFXCDKfPfgC2oKP4YWY_5FhLE6X8R9oGw04/s1600/aorb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1366" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqvvaUd1a_R7FHp97NBhuwyERu0-HKNyLn2Vo0mbNMN474oMrdeETPnRChvw5DLFw3OH3h98XAGanenqhKFicsCk7NJWxZiKkboo1zf6TgFXCDKfPfgC2oKP4YWY_5FhLE6X8R9oGw04/s320/aorb.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 月経カップなら、一つのコストが約5.000円から6.000円。同じ3年間使うと考えると半分ほどのコストで済みますね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 3年間でただ捨てるためだけに</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">10.800円もの買い物をしなくてはいけないというのはおかしいと思いませんか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>ゴミを減らす努力をしよう</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ここまで私たちが出すゴミについてお話してきましたが、私たちが暮らしていく地球、そして身の回りの環境の為にも、リサイクル、エコの精神を持つことはとても重要なことだと思っています。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgelGft3wMzoA_cvd_AqRi5Vgm4s6Qkve91tSOQXDaIzV3Jd9ZUVbxurSOKgN3EDrKlgr7NffoRmOnb4Y5rfdFUA8cMmO3MOiiZQ-nnqs5fICO1Ni0FmtesHc1r2u2zF0hOBjRX_A_yZF0/s1600/lgf01b201310091600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgelGft3wMzoA_cvd_AqRi5Vgm4s6Qkve91tSOQXDaIzV3Jd9ZUVbxurSOKgN3EDrKlgr7NffoRmOnb4Y5rfdFUA8cMmO3MOiiZQ-nnqs5fICO1Ni0FmtesHc1r2u2zF0hOBjRX_A_yZF0/s320/lgf01b201310091600.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> ゴミの分別に気を付けて、なるべくゴミを出さないよう工夫したり、リサイクルできるものはリサイクルし、使えるものは簡単に捨ててしまわず長く使っていくようにする。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 私たち一人一人ができることは小さいかもしれませんが、みんなが意識していくことで、変わっていくことは必ずあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> <a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ</a>を使うという事は、</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">快適な生理生活をあなたに過ごしてもらいたいと同時に、ゴミを減らし、私たちを取り巻く環境を綺麗にしていきたいとの願いもあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-43041824092450081942017-11-24T12:52:00.000+09:002017-11-24T14:53:51.581+09:00月経カップ どれくらいの頻度で交換する?<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">月経カップは、どれくらいの頻度でカラにするべき?</span></b><br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップは最長12時間交換せずに使えますが、一番量の多いピークの日は溢れてきてしまうこともあります。</span><br />
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">溢れてくると、ブクブクという感覚があり、トイレに行って取り出すと8分目程まで溜まっていたりします。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">※スクーンカップの上部に開いている空気穴は、斜めに開いているため、空気穴からのモレはありません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">これはあくまで個人差もあり、誰にでも当てはまることはありませんが、私はピークの日がとても経血量が多いタイプですので、3.4時間に一度は様子を見に行きます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">が、ピークを過ぎれば12時間装着したままで大丈夫です。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">大切なのは、あなた自身の経血量を知り、生理期間中のどの日が一番多いのか、どれくらいの量が出ているのかを把握することです。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">それは、スクーンカップを使い続けていれば段々わかってきます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">なぜ12時間交換しなくていいの?</span></b><br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップは、外科手術にも使われているグレードの高い医療用のシリコーン100%で出来ています。</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">なので、膣内に長く装着していても、菌が付きにくく、常に清潔さを保ってくれるのです。</span><br />
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">また、米国FDAの認定を受け(米国薬事法認証番号K120107)、また、日本での医薬品医療機器等法(届出番号27B1X00006597101)でも認定を受けています。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUmFmmP3BRBhecnfnJcNG3fkfZdIYixEqc5Cx5ImQCbFr2y3cwP98Qs77t8x_XsWdzq0-KGgivyCFqDyyZkNxs4PiODqX6ogRiffeUccy3Y6FSo8yzurcx_OU0bSFuBEUOUzaNTHmpM0/s1600/Screenshot+2016-04-15+23.34.22.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1116" data-original-width="1492" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUmFmmP3BRBhecnfnJcNG3fkfZdIYixEqc5Cx5ImQCbFr2y3cwP98Qs77t8x_XsWdzq0-KGgivyCFqDyyZkNxs4PiODqX6ogRiffeUccy3Y6FSo8yzurcx_OU0bSFuBEUOUzaNTHmpM0/s400/Screenshot+2016-04-15+23.34.22.png" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">鋳型をつなぎ合わせて作るのではなく、一体型の鋳型によって製造されるため、カップにつなぎ目もなく、ツルンと滑らか。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">その形状も雑菌が付きにくい秘密なんです。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理が重い人はどう?</span></b><br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップには二つのサイズがあります。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">サイズ1(スモール)とサイズ2(ラージ)です。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">サイズの違いは下の図をご覧ください。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXwSv20cjjLM7JckdiZkEN4XnCdbbGuMCtoQxixwNgK_vWoF-AALIMjVuDQ1cOZbOtcq8-U3eZxno7P7-WBCnRIC8Fwcwm5O5sGMYS8o2bZ5g6S6UIlnuf2UsPqEo3UQg61s2QRRXDfQM/s1600/Size+measurement.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="850" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXwSv20cjjLM7JckdiZkEN4XnCdbbGuMCtoQxixwNgK_vWoF-AALIMjVuDQ1cOZbOtcq8-U3eZxno7P7-WBCnRIC8Fwcwm5O5sGMYS8o2bZ5g6S6UIlnuf2UsPqEo3UQg61s2QRRXDfQM/s400/Size+measurement.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">基本的に、自然分娩で出産を経験したことのある人、経血量の多い方にはサイズ2(ラージ)をお勧めしています。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">普段から体を鍛えていて骨盤底筋のしっかりとした方や、自然分娩での出産経験のない方にはサイズ1(スモール)をお勧めしています。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 経血量の多い方は、まず初めは2−4時間ごとに交換することをお勧めしています。2サイクルほどすぎると、だいたいどれくらいの時間で交換すればいいのか、また生理の2日目以降などは12時間ごとの交換でもいいのか、要領がつかめてきますので、そうしたらご自分のタイミングに合わせて交換するようにしてください。</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: red; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">夜眠るときもつけてていいの?</span></b><br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もちろんです!夜寝る前にカップを空にして綺麗に洗ってから装着していただけると朝までグッスリお休みいただけます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">つたい漏れの心配もなく、夜用ナプキンを使うこともなく、普段と同じように過ごせていただけます。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTbjZb3Ac3T8kdugW2hgd9PzniVOp_8q35vRaMwR2eRKZ4LA-lDckIYqwk0rqFGkJup9iFoh6LTPttE34ZShvDYVudF8jcFwO-vcSSef32KJdPg6kSz2IDwNm46UdcoPo4TgZbjvYZgw/s1600/54b481ef4c4189779afb337bf7e217da_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="630" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTbjZb3Ac3T8kdugW2hgd9PzniVOp_8q35vRaMwR2eRKZ4LA-lDckIYqwk0rqFGkJup9iFoh6LTPttE34ZShvDYVudF8jcFwO-vcSSef32KJdPg6kSz2IDwNm46UdcoPo4TgZbjvYZgw/s400/54b481ef4c4189779afb337bf7e217da_s.jpg" width="393" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ただ、ピークの日は心配だという方は、薄手のナプキンを付けていた方がいいかもしれません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">私は一度漏れてしまったことがありましたが、500円玉くらいの汚れが、保険に付けておいた布ナプキンについていました。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">すぐに洗って綺麗になりましたが、これまで下着やシーツまで汚れてしまっていた経験があるので、とても気が楽になりましたよ♪</span></div>
<div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-40008175605588993712017-11-17T09:16:00.001+09:002017-11-17T09:16:50.194+09:00生理ナプキンを買う前に、絶対に知っておきたい7つのこと。<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJDzjCL4p6Ezhod8TNAMw_SF_TApQjzFvLicjKqSiWrAaaJDsEGCaYVmChFmKhDaCTzjeTsCm9pmzRq_JUSvKpUUL1NV1hSzr65jAP93QOg28PHRWJqu-K_mpRsJzpK6xS9SPHdltrpPA/s1600/c7f1dd994c0f12f94c7b7419870646ae_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJDzjCL4p6Ezhod8TNAMw_SF_TApQjzFvLicjKqSiWrAaaJDsEGCaYVmChFmKhDaCTzjeTsCm9pmzRq_JUSvKpUUL1NV1hSzr65jAP93QOg28PHRWJqu-K_mpRsJzpK6xS9SPHdltrpPA/s400/c7f1dd994c0f12f94c7b7419870646ae_s.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br />普段何気なく買っている毎月の生理用ナプキン。薄い、軽い、吸収力、などなど。。。。 けれども本当に間違った理由で選んでいませんか?新しい時代を闊歩する女性として、生理用品はボディケアの基本。まずはこの下の項目をチェックしてみてください。<br /><br /><br /><b> 1. 薄くて、軽くて、吸収力抜群。その訳は?</b><br /> 紙ナプキンに通常使われている、石油から作られた吸収材である『高分子ポリマー(合成化学物質)』は女性器を通して子宮に吸収されます。ここで吸収された科学物質は、不妊症や子宮内膜症、PMS等の女性疾患を引き起こす可能性が大いにあるだけではなく、発がん性もあると言われています。<br /><br />女性の体に蓄積されてきた紙ナプキンの化学物質は、子宮がんや子宮内膜症といった病気やつらい生理痛、PMS、生理不順・過多など、トラブルの原因になります。<br /><br /> タンポンに至っては、ダイオキシンまで検出されているのです。ナプキンも、塩素漂白の過程でこのダイオキシンが発生する可能性があるといわれます。ダイオキシンは子宮内膜症や流産、死産の原因になるといわれるほど危険なものです。<br /><br /> これは、あくまで賛否両論あります。<br /><br />日本の生理用品はとても厳しい試験を何度も行い、クリアしたものしか市場に出ないため、まだ安全と言えますが、実際、某国では販売量の多い生理用ナプキン11製品から毒性のある揮発性の化学物質が検出されたという記事もありました。中には発がん性物質が含まれているものもあり、生理用ナプキンに関する安全性評価基準の早期設定が必要との指摘が出ているようです。<br /><br />医薬部外品に分類されている生理用ナプキンには、成分の公開義務がないので、気を付けるに越したことはないですね。 <br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYCDo7vVjuwigczvo6cs__aKI1e3BUV_6oQ0J93crRcswnNedL2ShgjrDMVhzxSNzM29ThUiZjFn6Nprz_46PXle4F_UFEqL7crRIdyyvpcJz8XHUKmUqp6GMVQqG-6TjfdliZu2s356Q/s1600/how-to-do-kegel-exercises.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYCDo7vVjuwigczvo6cs__aKI1e3BUV_6oQ0J93crRcswnNedL2ShgjrDMVhzxSNzM29ThUiZjFn6Nprz_46PXle4F_UFEqL7crRIdyyvpcJz8XHUKmUqp6GMVQqG-6TjfdliZu2s356Q/s400/how-to-do-kegel-exercises.jpg" /></a><br /><br /> また、経血を吸収したナプキンは時間の経過とともに冷えてきます。このため、紙ナプキンで身体が冷えやすくなることもあります。冷えは生理痛の大敵。冷えて血行が悪くなるとお腹が痛んだり頭痛や吐き気、倦怠感などの症状が出てきます。<br /><br /> デリケートな生理期間中を快適に過ごすために、また、あなたの体を大切にするためにも、生理用品は選んで使いましょう。<br /><br /><br /><br /><b> 2. 毎月いくら使ってる?</b><br /> ナプキンの交換頻度についてのアンケート調査によると、生理の経血が多いピークの日は、2~3時間に1回ナプキンを交換している女性が一番多いという結果でした。<br /><br />そして、生理最終日ころのナプキンの交換頻度は4~5時間に1回、6~8時間に1回という回答が多くみられました。<br /><br /> また、ナプキンを取り替えるタイミングは朝、昼、晩の3回に加え、お風呂上りや仕事中に交換している女性が多いようです。こうしたことからナプキンを替える回数として一番多いのは、1日4回~6回と言えそうです。<br /><br /> と、考えると、1サイクルで5日ナプキンを当てるとして、25枚くらいは使っているでしょうか。※個人差があります。<br /><br />平均で、昼用ナプキンは10枚で350円ほど。<br /><br />一週間で700円以上使っていることになります。<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Nig_ap5uDLJ4MXfUqQW360qp_OPTUoI_joNYY8TrQUtYc7Qe4dwvWrGw-6PZLJOg2YOcHNK26DJgW5DHkukFVnTnWd4UxsNx6adPVg3L80o4NoC-0iR8-eJHdzmsjGNJoNMN14iVeWs/s1600/90f47aa9e34746c29628700292b8a9cf_s.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Nig_ap5uDLJ4MXfUqQW360qp_OPTUoI_joNYY8TrQUtYc7Qe4dwvWrGw-6PZLJOg2YOcHNK26DJgW5DHkukFVnTnWd4UxsNx6adPVg3L80o4NoC-0iR8-eJHdzmsjGNJoNMN14iVeWs/s320/90f47aa9e34746c29628700292b8a9cf_s.jpg" /></a><br /><br />毎月、毎月やってくる生理。<br /><br />その度に生理用品を買い続けないといけないのはストレスですよね。<br /><br /> 万が一、ストックが無くなっていたら。。。<br />すぐに買いに行ける状況じゃなかったら。。。<br /><br />また、万が一の為にどこかに大量の生理用品を置いておかなければならないなんて、ナンセンスだと思いませんか?<br /><br /><br /><b> 3. エコな女子の環境への配慮</b><br /> <a href="http://www.sckooncup.jp/">ナプキンでもない、タンポンでもない、第三の生理用品、スクーンカップ</a>。ゴミもでず、環境にやさしい月経カップは、今、日本の生理のある人に人気が出てきています。<br /><br /> 実際、生理用品のごみの量を調べてみました。<br /><br /> 1サイクル、25枚×12ヶ月として、年間300枚。<br /><br /> 1人が使う生理用品で、年間300枚もゴミが出ているんですね。<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEN4mAGa-jrh7VOAkMb286YMSvDeF6b7kBjDYnH_05wkyXLToIHqVvTA6RgQcNPpXbKBcJ-qlpC-uKPyF6UzzP3PLQUvJRnIuSLGrH2IoqM-NYhuE5H_hITsZPbhGSMLrp4S3cyXymqU4/s1600/8c3295184c95bc69a3aadd47f6f0792f_s.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEN4mAGa-jrh7VOAkMb286YMSvDeF6b7kBjDYnH_05wkyXLToIHqVvTA6RgQcNPpXbKBcJ-qlpC-uKPyF6UzzP3PLQUvJRnIuSLGrH2IoqM-NYhuE5H_hITsZPbhGSMLrp4S3cyXymqU4/s320/8c3295184c95bc69a3aadd47f6f0792f_s.jpg" /></a><br /><br /> 一つの高校で、3学年の女子生徒が年間で使う枚数は、だいたい12万6000枚だそうです。<br /><br /> これを参考にナプキンやタンポンを使っている日本中の人が出す生理用品のゴミの量を考えてみてください。また、世界中では?そして、市販の紙ナプキンは燃やすとダイオキシンが出るとも言われています。地球の環境にもよくないことは明白ではないでしょうか。<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98-FIGLgkafWMwW5i2QB1tgHvAkBuPEGjk0lMwcmTPYZohBy60nDX12f9MVCVjy5Evrgla__5-UGDmcNO6CzDMgPF9Iiq6ntV0kNIzhBgnAvLc38mkRaPRylQrgEUykBQj0kogXylJQ8/s1600/SckoonTamponLine.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98-FIGLgkafWMwW5i2QB1tgHvAkBuPEGjk0lMwcmTPYZohBy60nDX12f9MVCVjy5Evrgla__5-UGDmcNO6CzDMgPF9Iiq6ntV0kNIzhBgnAvLc38mkRaPRylQrgEUykBQj0kogXylJQ8/s400/SckoonTamponLine.jpg" /></a><br /><br />月経カップは、膣内で経血をキャッチしてくれて、溜まった経血はトイレに流すだけ。ティッシュペーパーでカップに付いた経血を軽くふき取り、流水で洗ってまた装着します。<br /><br />外陰部に経血の汚れが付くこともないので、ペーパーで経血を何度もふき取るという事をしなくていいので肌にも優しいです。<br /><br />エコな意識を持った方以外でも、デリケートゾーンの悩みを抱えている人や、生理の不快感に悩んでいる人にはもってこいの月経カップです。</span><br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /><b>4. モレ?夜中にハッとして起きることは?</b><br /> 夜中、寝ていてハッとして起きることはないですか?<br /><br />また、朝起きてパジャマやシーツが汚れてしまっていたなんて経験はありませんか?<br /><br />生理の汚れはなかなか落ちないもの。<br /><br />忙しい朝の時間にシーツを剥がして漬けおきして洗って。。。たまたま雨の日に重なってしまったりしたら、もうこのシーツ捨ててしまおうか。。。なんて考えもよぎりますよね(笑)<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBvVEf3DMzpexONCwZPkmz5C4sivGy28Iyx0mANhn-4zLrgV3wdeQlUOvb1PioCTmq-WXkGDOHEkM63R9mak7zOIzsJSQtlCf0fNJO4K1J2FYNpKTXDahslibepXQqSeUEv4wXsAJ_IA/s1600/67f32e01313dde3d5f41ebec8c0143d1_s.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBvVEf3DMzpexONCwZPkmz5C4sivGy28Iyx0mANhn-4zLrgV3wdeQlUOvb1PioCTmq-WXkGDOHEkM63R9mak7zOIzsJSQtlCf0fNJO4K1J2FYNpKTXDahslibepXQqSeUEv4wXsAJ_IA/s320/67f32e01313dde3d5f41ebec8c0143d1_s.jpg" /></a><br /><br /> スクーンカップは夜寝ている間の経血もちゃんと受け止めてくれます。一番量の多い日は、もしかすると少し溢れてしまうかもしれません。心配な時は、薄手の布ナプキンを使ってくださいね。<br /><br /> ピークが過ぎればもう安心。寝る前にカップを装着すれば、朝までグッスリ間違いなしです。夜のつたい漏れの感覚もなく、安心してお休みになっていただけます。<br /><br /><br /><b> 5. 匂いが気になる</b><br /> 生理の匂い、気になっていませんか?<br /><br />ニオイの原因は、ナプキンや外陰部に付いた経血が空気に触れて酸化して起こったり、時間がたって雑菌が増えてしまって起こることがあります。<br /><br />生理独特の匂いに悩んでいる人って、けっこういるんですよ。<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8kvUxPMrFVAJePOYJJM_rKmFC3oUdd5y4ep20B5ypBkZ46Vx7U1s0FktSo6AzCKiuwf2J8odgUQDg8VyGu1SYHYZhKCB6o-kQPLjRKEBaVMUr1m2zmuCGErsCP5fQFHn9aSJp9uXh-E/s1600/%25E3%2582%258F%25E3%2581%259F%25E3%2581%2597%25E3%2581%25A0%25E3%2581%2591.png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8kvUxPMrFVAJePOYJJM_rKmFC3oUdd5y4ep20B5ypBkZ46Vx7U1s0FktSo6AzCKiuwf2J8odgUQDg8VyGu1SYHYZhKCB6o-kQPLjRKEBaVMUr1m2zmuCGErsCP5fQFHn9aSJp9uXh-E/s400/%25E3%2582%258F%25E3%2581%259F%25E3%2581%2597%25E3%2581%25A0%25E3%2581%2591.png" /></a><br /><br /> 気になる生理時のニオイですが、実は経血自体はほぼ無臭なんです。経血は真っ赤なので、完全に血液であるかのように感じてしまいますが、実は純粋な血液は10%程度。<br />残りの90%は、不要になった子宮内膜や粘液、分泌物、酵素などです。<br /><br />この豊富な栄養分があだとなり、ニオイが発生しやすくなります。匂い対策としては、こまめにナプキンを交換すること。たまに、面倒だから日中も夜用ナプキンをつけっぱなしにしているなんて方もいらっしゃいますが、これは本当にお勧めできません。<br /><br /> 経血が酸化したり、雑菌がわきやすくなり、ニオイだけでなく、蒸れてかぶれてしまう原因になります。<br /><br />こまめに交換するのがいいでしょう。<br /><br /> また、陰毛を短くカットしたり、ツルンとハイジーナにしてしまうのも、におい対策になります。陰毛に付いた経血が匂っているという事が結構多いようです。<br /><br /> そして、月経カップがお勧めです。膣内で経血をキャッチしてくれるので、経血が空気に触れて酸化しにくく、雑菌が繁殖して匂うなんてことありません。<br /><br />私も生理の匂いに悩んでいた一人でしたが、スクーンカップを使い始めてから生理の匂いが一切気にならなくなりました。匂いで悩んでるあなた、スクーンカップ、試してみませんか?<br /><br /><br /><b> 6. 長時間トイレに行けない時は?</b><br /> お仕事や家事、育児など、女性は本当に忙しいですよね。<br /><br />長時間立ちっぱなしで自分のタイミングでトイレに行けないなんて方もたくさんいらっしゃると思います。<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH7eTafxYJm5r2bOKUnvTpWe0xErtk23I2LUmCDklaiggPbbF3d39dehi20Yz-xRG_HwgRc67N0UFjjN_3W9pjTVJeSChid0oAG7KmxkUzcK-2MzdF_uGvJqhGzbCmXG4sfP7AEfCW5GU/s1600/bc15c20f9b8d262c01f5932342ae8f4a_s.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH7eTafxYJm5r2bOKUnvTpWe0xErtk23I2LUmCDklaiggPbbF3d39dehi20Yz-xRG_HwgRc67N0UFjjN_3W9pjTVJeSChid0oAG7KmxkUzcK-2MzdF_uGvJqhGzbCmXG4sfP7AEfCW5GU/s400/bc15c20f9b8d262c01f5932342ae8f4a_s.jpg" /></a><br /><br />例えば、10時間以上にもわたる大手術をこなす医師や看護師さん、また、飲食店さんや美容師さん達にも、スクーンカップは大人気です。<br /><br /> スクーンカップは外科手術にも使われている、グレードの高い医療用シリコーン100%でできています。<br /><br />なめらかなボディは雑菌がつきにくく、米国FDAと日本の医薬品医療機器等法に基づいて販売しております。<br /><br />最長12時間装着可能なので、朝入れておけば、日中は生理のことを忘れるくらい快適!夜、お風呂に入ったタイミングで取り出せばOK。(量の多いピークの日は溢れることもあります)<br /><br /> また、ワンオペ育児でお子さんと一緒にお風呂に入るママからも「生理を気にせずに子供を拭いて、後から自分を拭けるので助かった!」というお声を頂いています。<br /><br /><br /><b> 7. ムレやアセモ対策は?</b><br /> ナプキンをつけていてムレたりカブレたり、夏にあせもになってしまったなんて経験はありませんか?<br /><br />なかなか人に言えないデリケートゾーンの悩み。結構みなさん悩んでいらっしゃるんですよ。<br /><br />すぐに婦人科へ、と言いたいですが、なかなかハードルが高かったり、時間がなかったりで悩んでいるそうです。<br /><br />通気性のいい綿の下着をつけて、Gパンや密着性の高い服装は避けましょう。<br /><br /> 月経カップと薄手の<a href="http://www.sckooncup.jp/">布ナプキン</a>でムレ、カブレにさよならしませんか?<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHeUyisslVI30XwCPcAeyCZtfAI1IBCBeEMpLdD1Rr90fwj7WN7MgzDSeloWoavsvesgYIwcgVVRtqyoOu2E-HkrmvlW5PD1VYQTo8LvAiYP2QHlyQd3WAjG-vPbVJYC_8BGqhsY4mTtQ/s1600/SckoonVsDisposable2.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHeUyisslVI30XwCPcAeyCZtfAI1IBCBeEMpLdD1Rr90fwj7WN7MgzDSeloWoavsvesgYIwcgVVRtqyoOu2E-HkrmvlW5PD1VYQTo8LvAiYP2QHlyQd3WAjG-vPbVJYC_8BGqhsY4mTtQ/s400/SckoonVsDisposable2.jpg" /></a><br /><br /> スクーンの布ナプキンは品質の高いエジプト綿で、とても柔らかく肌の負担を軽減してくれます。<br /><br />また、スクーンカップならピークを過ぎれば普段の下着で過ごすことも可能です。(個人差があります)<br /><br />3日目が過ぎ、まだ少しづつ経血が出てくるときでもナプキンを当てているとムレやカブレに繋がりますので、月経カップの使用をお勧めします。</span></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-14041676801444451202017-11-15T09:45:00.001+09:002017-11-15T09:45:30.118+09:00尿路感染症をふせぐ10の方法<h1 class="title" id="title-node-93326" style="color: #444444; line-height: 1em; margin: 0px auto; padding: 0px; width: 1000px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;">女性に多いとされる</span></span><span style="color: #444444;">「</span><span style="color: #444444;">尿路感染症」。</span><span style="color: #444444;">もしもトイレに行くたびに激しい痛みを覚えたり、腰の痛みや吐き気、嘔吐、めまい、そして常に尿意があるような症状がきになるなら、それは「</span><span style="color: #444444;">尿路感染症」かもしれません。</span></span></h1>
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<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">女性は男性よりもずっと尿路感染症にかかりやすいので、防ぐための方法を知識として知っておくことが大切です。</span></div>
<div>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
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<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="background-color: white;"><br /></b></span>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="background-color: white;">もっとも重要なこと</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="background-color: transparent;">尿路感染症に</span>は、主に二つの原因が考えられます。</span><span style="background-color: white; color: #444444;">外部の細菌が尿道に入ってしまったり、または膀胱内の細菌が不健康なレベルに増えてしまった場合です。</span><span style="background-color: white; color: #444444;">ほとんどの </span><span style="color: #444444;">尿路感染症</span><span style="background-color: white; color: #444444;">は、すでに膀胱内にある細菌によって引き起こされるもので、それには次の方法があります。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1gs9pVZ7euHddY01I7iPY9lfzk2Eay_GEnMshdfFD9uD0J7NCY1djqAFaQLaoZ11H58soRJYZViebv0n-EJqXX27wPfzi7pHV6un9zQbeDZdVsMXVZ2IgDRvoW0lNKGZhC0idE3v6Zag/s1600/b2b404d91009f1ca797b73be4f578fc3_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1gs9pVZ7euHddY01I7iPY9lfzk2Eay_GEnMshdfFD9uD0J7NCY1djqAFaQLaoZ11H58soRJYZViebv0n-EJqXX27wPfzi7pHV6un9zQbeDZdVsMXVZ2IgDRvoW0lNKGZhC0idE3v6Zag/s400/b2b404d91009f1ca797b73be4f578fc3_s.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<h4>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="background-color: white;">十分な水分を飲む</b></span></h4>
<h4>
<span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">水をたくさん飲むと、より頻繁にトイレに行きたくなります。尿を頻繁に出すことにより、尿道を効果的に洗い流すことができます。 また洗い流すという機能だけではなく、水分を体に多く摂取することによって、</span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; white-space: pre-wrap;">さらに尿の濃度を薄めることできますので、雑菌が繁殖しやすい環境を弱める働きをすることになります。それには</span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">最低でも1日6〜8杯水を飲むことをお勧めします。</span></span></h4>
</div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd8P83xeaYM38oo_c6Sx_KfP23OmE3WMCLABH4ssyiRnTJsRpE-1EbEwtnShmyQcEQfDUU3bQ4wBPUmDE0QAc-IFlbuEjDanbuIC2DIbtk6nVxngTZ3a9txRrZdNncjrYtHcOnc6ipp3Y/s1600/43b167796873a9be4d8684f79ee83d6d_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd8P83xeaYM38oo_c6Sx_KfP23OmE3WMCLABH4ssyiRnTJsRpE-1EbEwtnShmyQcEQfDUU3bQ4wBPUmDE0QAc-IFlbuEjDanbuIC2DIbtk6nVxngTZ3a9txRrZdNncjrYtHcOnc6ipp3Y/s400/43b167796873a9be4d8684f79ee83d6d_m.jpg" width="266" /></span></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<h4>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="background-color: white;">セックスの前後に膀胱を空にしよう</b></span></h4>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "dejavu" serif , serif;">セックスをすると、膣から尿道に細菌が移動してしまうことがあるようです。セックスの後の排尿は、膀胱の中に移行してしまった</span><span style="color: #444444;">細菌を洗い出す役割をしてくれます。</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 「でも、おしっこしたくないときはどうしたらいいの?」</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">トイレに行きたくなくても、行ってみると少量でも排尿できるものです。 セックスの前と後の両方にトイレを済ませておきましょう。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QXXpU6X_go3FXEdXkkD1R6HZ7BhRwlDYDuwmidmyx3JiLhayqn3v-XOBkc9SOfO9pZQnUHgqtfkW__z_4qXkEnh4VxwPQDc0r4xuVYPwnbncWsgb40uCPBt8mgh67H9bzdjKD-idqDU/s1600/87d9d9baed9537088590e89e91a952b4_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QXXpU6X_go3FXEdXkkD1R6HZ7BhRwlDYDuwmidmyx3JiLhayqn3v-XOBkc9SOfO9pZQnUHgqtfkW__z_4qXkEnh4VxwPQDc0r4xuVYPwnbncWsgb40uCPBt8mgh67H9bzdjKD-idqDU/s400/87d9d9baed9537088590e89e91a952b4_s.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<h4>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">がまんしないで!</span></b></h4>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;">尿が膀胱に長い間溜まっていると、まるで池に溜まったまま動かない水のように、どんどんその水質が汚染されていきます。</span><span style="color: #444444;">そして停滞する液体は細菌が増殖する理想的な環境に。これまでに</span></span><span style="color: #444444;">尿路感染症にかかったことがある人は特に、品雑にトイレに行くことをお勧めします。</span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "dejavu" serif , serif;">少なくとも4~6時間ごとに1回</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;">、できれば約3時間ごとに、トイレに行くように心がけましょう。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<h4>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">通気性のよい下着を選ぶ</span></b></h4>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">腰にぴったりした化繊の下着など、通気性のないものは雑菌の繁殖を助ける結果に。体を締め付けないコットンの下着がお勧めです。またヒップアップのための化繊下着なども中の温度をあげて通気性を妨げムレやすいので、短時間のお出かけ以外では避けた方が無難です。</span></div>
<div>
<span style="background-color: #f9f9f9; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<h4>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">前から後ろに拭く</span></b></h4>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;">尿道に感染する細菌経路は、膣と直腸の二通り。手前から尿道、膣、そして直腸の順番です。</span><span style="background-color: white; color: #444444;">トイレットペーパーで拭くときは、後ろから前に拭くのではなく、必ず前から後ろに拭きましょう。特に排便後は要注意です。 直腸細菌は、膣と尿道に移行しやすいからです。</span></span></div>
<div>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<h4>
<b style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">膣内洗浄は避けること</span></b></h4>
</div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "dejavu serif" , serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #444444;">膣内洗浄 はやったことがありましたが、現在では、膣内洗浄は、悪い膣細菌を洗浄すると共に</span><span style="color: #444444;">良い細菌までをも洗い流してしまうことが知られています。</span><span style="color: #444444;">膣内の自然なバランスが破壊されることにより、悪い細菌がより多く繁殖してしまうということです。自己流(医師によるものではない)膣内洗浄は控えましょう。</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCwec1Bt5S0rItC0ZK85TdH_VVEbMOiH6L2-9WH9R_-dyGsc8-3BZHDR9Y16HiQbMqEgWfDoWdYDTVjRf5ipyjwvZpRfJdn_g0Divg-vXh0aXj8H6HEzEX-JzCiwWQCYj-iutm90IHEsY/s1600/ed3ef4c53147752c9e7ec59252e266ae_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="427" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCwec1Bt5S0rItC0ZK85TdH_VVEbMOiH6L2-9WH9R_-dyGsc8-3BZHDR9Y16HiQbMqEgWfDoWdYDTVjRf5ipyjwvZpRfJdn_g0Divg-vXh0aXj8H6HEzEX-JzCiwWQCYj-iutm90IHEsY/s320/ed3ef4c53147752c9e7ec59252e266ae_s.jpg" width="213" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<h4>
<b style="color: #444444;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">クランベリーサプリメントを取る</span></b></h4>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "dejavu" serif , serif;">クランベリーの効能について、いくつかの科学的なデータがありますが、クランベリーはは決して魔法の治療薬という訳ではありません。 クランベリーには、膀胱に細菌が付着するのを防ぐと考えられているプロアントシアニジンを含んでいると言われています。けれど問題</span><span style="color: #444444;">は、すべてのクランベリーサプリメントに十分な量のプロアントシアニジンが含まれていないこと。ただ、いくつかの研究では、腎臓結石に</span><span style="color: #444444;">クランベリーサプリメントがい結果を出しているので、試してみつ価値はあり。</span></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4>
<b style="color: #444444;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">エストロゲンによるホルモン療法</span></b></h4>
</div>
<div>
<span style="background-color: white;">
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">閉経後の更年期にはエストロゲンが減少するため、膣内のバランスが崩れやすくなるようです。乳ガンや子宮系に異状がない閉経後の女性は、週に2~3回、膣へエストロゲンクリームを少量、使用することを勧める医師も多いようです。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4Hk_5RZFfM7lXGAoXWtphD3Zhxrm_ByXSj2L_yBcYrHWHGulLbkXuWUFdae8mbLGsYn_DuwFVNKGTchIHc3-YWj8mxb75Ot3gxhpObc2_3h2NdlTA_xb6EH440r6JTqQcbnhCZSAErE/s1600/847a8b6bcbe6cd6f84d77181271b983a_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4Hk_5RZFfM7lXGAoXWtphD3Zhxrm_ByXSj2L_yBcYrHWHGulLbkXuWUFdae8mbLGsYn_DuwFVNKGTchIHc3-YWj8mxb75Ot3gxhpObc2_3h2NdlTA_xb6EH440r6JTqQcbnhCZSAErE/s320/847a8b6bcbe6cd6f84d77181271b983a_s.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: #f9f9f9; color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<h4>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>発酵食品を食べる</b></span></h4>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">キムチや味噌</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">、</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "dejavu" serif , serif;">ケフィア、ヨーグルトのような発酵食品は、消化の働きを助けるだけでな善玉細菌を作り出し、腸の中の細菌バランスを整えるのに役立ちます。研究結果によれば、この腸細菌のバランスは膣内や膀胱の状態にも影響を与えるようで、腸を健康に保つことが健康の基礎となるようですが、医師たちの間ではまだ発酵食品が尿路感染症の直接的な予防になるという見解は出ていません。</span></span></div>
<br />
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<b style="color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">汗をかいた後や濡れた水着はすぐに交換</b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: #f9f9f9; color: #444444;"></span><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">濡れたままの水着で入ることや、運動の後、汗をかいたままの服を身につけているのはトラブルのもと。湿った環境は雑菌のもっとも繁殖しやすい状態です。洗濯後まだよく乾ききっていない下着をつけるのも厳禁。常に乾いた通気性のよい衣類を身に付けることが大切です。</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>いかがでしたか? 尿路感染症は癖になりやすいとも言われていますので、日頃からしっかり防止を。また女性のトータルなボディケアとして、快適なラクな生理のために、</b></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank"><span style="color: blue;">スクーンカップ(月経カップ)</span></a><span style="color: #444444;">をお役立てください。</span></span></b></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-30928617253821876622017-10-30T09:07:00.000+09:002017-10-30T09:07:00.026+09:00ケーゲル体操の正しい方法 ~膣力を鍛えてオンナを上げよう~<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXcwJpyC3uCKhOW3VddtfCYkp8Npl_s-seHHryTX2uZNW5VKAgiZWNTc_NmhocJJl0_H6oc46z_qrq3op6xbRsRFoXTSdb5wENqUvET3sUzw8htjGbx0Km6LlFL8V8S4Tg0PllMRtHpE/s1600/how-to-do-kegel-exercises.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="429" data-original-width="644" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXcwJpyC3uCKhOW3VddtfCYkp8Npl_s-seHHryTX2uZNW5VKAgiZWNTc_NmhocJJl0_H6oc46z_qrq3op6xbRsRFoXTSdb5wENqUvET3sUzw8htjGbx0Km6LlFL8V8S4Tg0PllMRtHpE/s400/how-to-do-kegel-exercises.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">健康を促進してオンナをあげる</span>ケーゲル体操の効果とやり方を今回はご紹介します。膣力は女子力。セックスライフや出産にも威力を示すこの体操、正しい方法で行うことで、大きな成果をもたらせてくれます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-color: white;">ケーゲル体操の効果</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もともとは尿失禁を防ぐ、または改善するために開発されたエクササイズですが、私には関係ないと思っている方、まずは次の効果を見てみてください。何といっても大きなのはセックスライフの質を高めること。<a href="https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00192-009-1077-5" target="_blank"><span style="color: blue;">2010年に調査された結果</span></a>によると、ケーゲル体操をすることで女性はオーガズムを感じやすくなることがわかっています。またパートナーにとっても同じこと。セックスの快感が高まることが知られています。他にも膣の柔軟性が高まることで自然分娩の出産をスムーズにする効果も。さらに30代後半から40代にかけて、くしゃみなどをするとほんの少し失禁してしまう現象が女性に現れ始めることが報告されています。その防止にも今からきちんと対処しておくことが大切です。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">セックスライフの質が向上</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">出産をスムーズに</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">尿失禁の予防と改善</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ダイエット効果</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">直腸脱、膣脱の改善</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">さらに、生理がラクに、快適になるという<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank"><b style="background-color: white;">スクーンカップ 月経カップ</b></a>を使う時も、この筋力が力を発揮します。挿入や取り出しがスムーズになり、月経カップ本来の効果であるモレのない生理体験が実感できますよ!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>ケーゲル体操のやり方</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ケーゲル体操は正しく行わないと効果がないので、まずコツをつかむことが大切です。そして少なくとも3週間は習慣になるまで毎日行うこと。ここでは</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ケーゲル体操の正しい方法を、<a href="https://www.wikihow.com/Do-Kegel-Exercises" target="_blank"><span style="color: blue;">米国のサイトeHow</span></a>の翻訳を元にご紹介いたします。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1. まず、お手洗い行き、膀胱を空っぽにしましょう。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">2. 床に座るか、仰向けに寝てください。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">3. 5秒間、骨盤底筋を絞るように力を入れましょう。尿を我慢するときのように意識してみてください。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">4. そのあと、10秒間、力を抜きます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">5. このエクササイズを10回繰り返します。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">6. 10秒間、骨盤底筋を絞るように締めつけることで鍛えられます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Part①</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ケーゲル体操を行うための準備</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4KE80iWboqMw_aETWjCte6_h7iX9X9Q1VmyKpa4ruTWRUGBMtHIx92iXbWViwzmmY5dbXLpL4cljMoxOG1liX6_2gAqTOEG5WQK9xRW0usWdd2dlwRC420Rf6PXC6HHs0wSmqzPHsczc/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-1-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4KE80iWboqMw_aETWjCte6_h7iX9X9Q1VmyKpa4ruTWRUGBMtHIx92iXbWViwzmmY5dbXLpL4cljMoxOG1liX6_2gAqTOEG5WQK9xRW0usWdd2dlwRC420Rf6PXC6HHs0wSmqzPHsczc/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-1-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">①</b><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>おしっこを途中で止めてみることによって、骨盤の筋肉を見つけることができます。</b>ケーゲル体操を行う前に、まず大切なのは、あなたの骨盤底筋がどこにあるかを知ること。 この図が示す部分が、骨盤低筋が支えている場所になります。この部分を見つけるための最もわかりやすい方法は、排尿時にトイレでおしっこを途中で止めてみること。この時の締め付ける力こそが、ケーゲル体操の基本的な動きとなります。筋肉の使い方が何となくわかってきたら、今度はトイレの外で体操を始めましょう。</span></span><span style="color: #545454; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もし安全に ケーゲル体操ができないような医学的問題がある可能性がある場合は、ケーゲル体操を開始する前にまず医師に相談してくださいね。</span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><注意>毎回のケーゲル体操を行うためにおしっこを途中で止めることを習慣的に繰り返すのはやめましょう。排尿中に ケーゲル体操を行うと、反対に筋肉を弱める可能性があります。くれぐれも、筋肉の使い方を知るための準備としてのみ行ってください。</span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7r6Z2B5y2vQoOd_Sp9oPQqrIfbipa4XVjDQpvAp0cEi0VYruu-Fyzmceobxwl1KwJZ5enh6UZZ08LHU6AHXo5IqRtfCfqvfBLjHTA0FZEZx2NcsdkUSSCB9APYdesSQRyPBCCSm7v2bI/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-2-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7r6Z2B5y2vQoOd_Sp9oPQqrIfbipa4XVjDQpvAp0cEi0VYruu-Fyzmceobxwl1KwJZ5enh6UZZ08LHU6AHXo5IqRtfCfqvfBLjHTA0FZEZx2NcsdkUSSCB9APYdesSQRyPBCCSm7v2bI/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-2-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">②</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b> 筋肉の使い方がわかりにくい場合は、膣に指を入れ、力を入れてみてください。</b>必要な部分の筋肉を引き締めると、骨盤底筋が上に上がるように感じます。</span></span></span></div>
<div>
<sup aria-label="Link to Reference 2" class="reference" id="_ref-2" style="background-color: white; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">リラックスして、力を抜くと、骨盤底筋の動きを感じることができます。膣に指を挿入する前に、指を綺麗に洗いましょう。</span></span></sup><br />
<ul style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">性的にアクティブな女性なら、彼とのセックス中に彼の陰茎を膣でギュッとしめたり、緩めたりしてみてください。彼が膣の動きを感じることができたら、教えてもらってくださいね。(ちなみにこんなやりとりも、愛情と信頼感を高め合うためのコミュニケーションとして役に立ちそう。二人で楽しんでいくという姿勢も大切ですね〜♪)</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicOzIr7Gopa9WGrxdBdDwYcGjWRv9VAkP4LxXQN-igDu9hJZ40pZpTSOiDntaF6Y4H40vRzP8rjPegrL1AEAmV6d3LcRoGfwuIt2KbcQxhV60G8iema1dLqkmJcDdo3yN47KlMQYqgCd0/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-3-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicOzIr7Gopa9WGrxdBdDwYcGjWRv9VAkP4LxXQN-igDu9hJZ40pZpTSOiDntaF6Y4H40vRzP8rjPegrL1AEAmV6d3LcRoGfwuIt2KbcQxhV60G8iema1dLqkmJcDdo3yN47KlMQYqgCd0/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-3-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">③手鏡を使って見てみよう。</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">もし、まだわかりにくいようならは、ハンドミラーを使ってみましょう。膣と肛門の間に皮膚で覆われた会陰があります。練習で、力をいれたり緩めたりすると、筋肉が動くのがわかると思います。</span></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPOBDaS0seOMQAhAT2dE2-yX2ola7PkjjllgllETIaX-L4g0yuvQy3CIFksBXb_Jceh3X3sGH_Ko71PpYIxRpkxU-bz6uIPj9ktUl0hn7orZnMqH7-S6kA5VndmOx7d837Vd_xERSKA0/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-4-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPOBDaS0seOMQAhAT2dE2-yX2ola7PkjjllgllETIaX-L4g0yuvQy3CIFksBXb_Jceh3X3sGH_Ko71PpYIxRpkxU-bz6uIPj9ktUl0hn7orZnMqH7-S6kA5VndmOx7d837Vd_xERSKA0/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-4-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">④ケーゲル体操をする前にトイレに行って膀胱を空にしましょう。</span></b><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> おしっこを済ませておくのは重要です!完全におしっこを出しておかずに体操を行うと、痛みを感じる可能性があります。</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAtldfJ7VG2jl4pqjbjGlCGAaCa9hpUUMht2KqrNbvf_N4nywjQgVA_RgVAuCi-uWN-NnN0wjALx7Jf8io99n8V1hG0XMKUMd6hOj4DrlUe_l3Sh28o0E7k-P8XJj_XG2WgxvVWaovAs8/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-5-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAtldfJ7VG2jl4pqjbjGlCGAaCa9hpUUMht2KqrNbvf_N4nywjQgVA_RgVAuCi-uWN-NnN0wjALx7Jf8io99n8V1hG0XMKUMd6hOj4DrlUe_l3Sh28o0E7k-P8XJj_XG2WgxvVWaovAs8/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-5-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">⑤</b><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>骨盤底筋に力を入れて集中しましょう。</b>ケーゲル体操を行う上で、骨盤底筋に意識を集中させるために、お尻、太もも、または腹部などの他の筋肉を緩める必要があります。集中力とケーゲル体操の効率性を上げるために、息を止めるのではなく、ケーゲル体操の各セットを実行するにあたり、ゆっくりと呼吸をしてください。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<ul style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">お腹がリラックスしていることを確認するためにお腹に片手を乗せましょう。</span></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もしも、ケーゲル体操が終わったあとに背中やお腹が少し痛む場合は、 正しくできていないためかもしれません。リラックスして次の機会にまた初めてみましょう。</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzpxN-uMkdSotjY6tGO93tGrLi9dp5zrS4au6ykM2h5mMjhQRn2gyXsOtLJSJeiSFVNHeg3JeGJZ_PGM-sCPsIrDTsFRsQJuL7zH8dF9JDNQqI3H6UkanGfOcq3cTsbrS8cbhoVw-Ht5o/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-6-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzpxN-uMkdSotjY6tGO93tGrLi9dp5zrS4au6ykM2h5mMjhQRn2gyXsOtLJSJeiSFVNHeg3JeGJZ_PGM-sCPsIrDTsFRsQJuL7zH8dF9JDNQqI3H6UkanGfOcq3cTsbrS8cbhoVw-Ht5o/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-6-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">⑥</b><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>快適な位置を決める。</b>椅子に座るか、床に寝そべってください。お尻とおなかの筋肉がリラックスしていることを確認します。もし、横になっている場合は、背中が平らに床につくように、調整してください。首に負担をかけないように、頭も下げておいてください。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">PART② </span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: bold;">ケーゲル体操をやってみよう。</span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYg31Ff6P98uiAgXSyFrXTzkH0YbyY-1ySp85xxbDHveEw8T8Jih1A42npOSZQO3GcG5ozGXzivQzaD5OsRDAVKQFGYksaFevt3dag3BDng4COk14IAFjizcdsVzweRBK8apEJGGMbG6U/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-7-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYg31Ff6P98uiAgXSyFrXTzkH0YbyY-1ySp85xxbDHveEw8T8Jih1A42npOSZQO3GcG5ozGXzivQzaD5OsRDAVKQFGYksaFevt3dag3BDng4COk14IAFjizcdsVzweRBK8apEJGGMbG6U/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-7-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">①5秒間、骨盤底筋に力を入れてキープしよう!</b><span style="background-color: white; color: #545454;"> </span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">初めて行う場合は、これは少々キツイかもしれません。無理をしないように、キツク感じたら、</span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">5秒ではなく、2-3 秒から始めてみてください。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRmiw4Q5altPpOd-AaZNhtTDeOlGAv6STBItQ19UI_7uiKOJpVq0m99dKrk7J06XvAjjaMKx5YXt98P7TnMEvNxPoDqRPJMgm5PZZAvxrTzf405grteUycO3qYAeSyeIOo5qov1cEMmUg/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-8-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRmiw4Q5altPpOd-AaZNhtTDeOlGAv6STBItQ19UI_7uiKOJpVq0m99dKrk7J06XvAjjaMKx5YXt98P7TnMEvNxPoDqRPJMgm5PZZAvxrTzf405grteUycO3qYAeSyeIOo5qov1cEMmUg/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-8-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #545454;">②</span><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">10秒間、緩める。</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">骨盤底筋肉を10秒休ませます。十分、骨盤底筋を緩め、筋肉の緊張を解きます。10秒数えましょう。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0J5nZUyBaoFPKw6gC-ByATtOrffexNIQQms_IC1l-SQIKN6KYolb6goEXHTPSWPyFG34Ih1kyGewpQIArVBEHGqlEAqySFlF2JjXH4Zb74j303jACHJd0OkJh-kYgyvE8-pPs6KIMb-g/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-9-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0J5nZUyBaoFPKw6gC-ByATtOrffexNIQQms_IC1l-SQIKN6KYolb6goEXHTPSWPyFG34Ih1kyGewpQIArVBEHGqlEAqySFlF2JjXH4Zb74j303jACHJd0OkJh-kYgyvE8-pPs6KIMb-g/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-9-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">③</span><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>エクササイズを10回繰り返します。</b>ケーゲル体操は、緊張とリラックスで1つのセットと見なします。5秒間筋肉を絞り、10秒間リラックスします。これを10回繰り返します。</span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">1日 3-4 回のセットを行いましょう。</span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSDP1C8CqCwqpOH3qNf76_vZRO-sOLH1vF7RrTEtkGD4zjlpvgqoN6JL0oPRlQLs1Bs5DOa_UwyvOWZ5AZemOqGzQtqnxrdofDOiL6jp2szNkmOc-ip9lKKLVnARg41kbfGZACW_q7fGo/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-10-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSDP1C8CqCwqpOH3qNf76_vZRO-sOLH1vF7RrTEtkGD4zjlpvgqoN6JL0oPRlQLs1Bs5DOa_UwyvOWZ5AZemOqGzQtqnxrdofDOiL6jp2szNkmOc-ip9lKKLVnARg41kbfGZACW_q7fGo/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-10-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">④</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>一度に10秒間、骨盤底筋肉を締めます。</b>毎週、少しづつ、筋肉を絞る秒数を増やしていきましょう。もし、10秒間力を込めたままキープできるようになれば、</span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> 10秒間の1セットを一日に3~4回すればいいです。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64VynFIl9A6zkIE72IuffrRNYEllPSaS0XPiTbM4kvAMIdq2v9xWw6MePURvZXw8f9pG9PWiCurVcxf2r68ZKX6MdKhNgfmADcf-Sm1K87YGljPV1uOlqdJenIn9l6GaW67bSf_8azlQ/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-11-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64VynFIl9A6zkIE72IuffrRNYEllPSaS0XPiTbM4kvAMIdq2v9xWw6MePURvZXw8f9pG9PWiCurVcxf2r68ZKX6MdKhNgfmADcf-Sm1K87YGljPV1uOlqdJenIn9l6GaW67bSf_8azlQ/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-11-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">⑤ pull-in ケーゲル体操</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> こちらは、ケーゲル体操の別のバージョンです。</span></span><span class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">pull-in ケーゲル体操</span><span style="background-color: white; color: #545454;"> を実行するには、お尻を緊張させて、足を上げて引っ張ります。この位置を5秒間キープしてから離します。</span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">これを10回連続して行います。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-weight: bold;">PART3 </span><span style="color: #222222; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>習得したら</b></span></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8y3kDa8ippyrTX6heq7pm0sUWsoYC3QyH69i44zeciyUbChWJXp3_q8N9xQRcwuzz_siuWE_GjMX93x5DCXkE3FQxZRekm6p31-kfGT-KaxjRKT_MDRYn5bF3ZrDTq-2s70frjtn36Kk/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-12-Version-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8y3kDa8ippyrTX6heq7pm0sUWsoYC3QyH69i44zeciyUbChWJXp3_q8N9xQRcwuzz_siuWE_GjMX93x5DCXkE3FQxZRekm6p31-kfGT-KaxjRKT_MDRYn5bF3ZrDTq-2s70frjtn36Kk/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-12-Version-3.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;">①</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>少なくとも1日3-4 回はケーゲル体操をしましょう。</b>骨盤底筋を本当に鍛えたい場合は、毎日の日課にしましょう。一気に3-4 セットをするには時間がないという方は、例えば、</span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">朝、午後、夕方に体操を行うことができます。あなたの時間に合わせて、ケーゲル体操をする時間を計画して決めておきましょう。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlBXX2_oc4frKHnzhKPyUrowFAC48iBpGKLvup5ZuxSP_gWux4_xPZJ50NjUM69uc_u0GgFDWmoduJv5-WvAxVxmUL-SVChloVdj6nE7BjguwRSc-vQTormjAh3QEnbdAcKYTeC73P1JA/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-13-Version-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlBXX2_oc4frKHnzhKPyUrowFAC48iBpGKLvup5ZuxSP_gWux4_xPZJ50NjUM69uc_u0GgFDWmoduJv5-WvAxVxmUL-SVChloVdj6nE7BjguwRSc-vQTormjAh3QEnbdAcKYTeC73P1JA/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-13-Version-2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="step" style="color: #545454; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;">②</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>忙しいときにちょっとしたケーゲル体操。</b>ケーゲル体操を、誰にも気づかれずにする方法があります。今までの運動を続けていれば、だんだん骨盤底筋の絞り方がわかってきます。そうすれば、例えばオフィスでの</span></span><span style="background-color: white;">デスクワーク中や</span><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">、</span></span><span style="background-color: white;">お昼ご飯を食べる間、または仕事で長い一日の後に、ソファの上でリラックスしている時。骨盤底筋を意識し、集中して絞ることができれば、いつでもどこでも、ケーゲル体操をしていることになります。</span></span></div>
<div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;">
<ul style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">メールをチェックするなど、日常的な活動中にケーゲル習慣を作ることができます。</span></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">いったんケーゲル体操を身につけたら、より多くの ケーゲル体操をするかわりに日々気をつけて骨盤底筋を締めることができます。無理をすると、排尿したりお腹が痛くなることもあるので注意しましょう。</span></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">排尿中におしっこを一旦止めることは、骨盤底筋を見つけるための素晴らしい方法ですが、実際に排尿中に定期的に止めることはしてはいけません。膀胱炎などの危険性があります。</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQBsxd3i8WH7rygDo6l7Lm9YUNXgOgevmgTw7AaxPgo1jSpsApo9iCWw4gCtl7QYTiFJW-g95WA0yXjf5MyHt4DeU5jL7H_l4sKmokAr-j3FfbaSN6jtwgOJIAtVbw1Ga9ZuSbp_vr24/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-14-Version-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQBsxd3i8WH7rygDo6l7Lm9YUNXgOgevmgTw7AaxPgo1jSpsApo9iCWw4gCtl7QYTiFJW-g95WA0yXjf5MyHt4DeU5jL7H_l4sKmokAr-j3FfbaSN6jtwgOJIAtVbw1Ga9ZuSbp_vr24/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-14-Version-2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;">③</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>定期的に ケーゲル体操を行った場合、数ヶ月で結果が期待できます。</b>個人差はありますが、結果は劇的です。ケーゲル体操は、尿漏れなどのトラブルを防ぎます。数週間の ケーゲル体操で結果が出ないとイライラしてしまう女性たちもいますが、</span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">体の変化を感じるまで、長い時間がかかる方もいらっしゃ流ということをお忘れなく。国立衛生研究所 (NIH) によると、早ければ4-6 週間後に結果を感じることができる場合があります。</span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #545454;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYffYfEu_y5ylmS0143WUjipOvqYePD-iFBONpBUxFa9JpxeVEIMmCuyL_zx4PnAuKvsSLlx7Y-39QuHIbpdKugOemNUsPH-QY8uUuhItGFUlCT52hBp4cCDp7LZdKXe_uu1zeZitubc/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-15-Version-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYffYfEu_y5ylmS0143WUjipOvqYePD-iFBONpBUxFa9JpxeVEIMmCuyL_zx4PnAuKvsSLlx7Y-39QuHIbpdKugOemNUsPH-QY8uUuhItGFUlCT52hBp4cCDp7LZdKXe_uu1zeZitubc/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-15-Version-2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="color: #545454;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b class="whb" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;">④</b><span style="background-color: white;"><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>きちんとケーゲル体操ができていないと思ったら助けを求める。</b></span></span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">医師は、エクササイズを行うために正しい筋肉を特定してくれるでしょう。数ヶ月以上、ケーゲル体操をしても成果を感じられないときは、医師に相談してみましょう。正しい骨盤底筋の引き締め方を教えてくれるはずです。</span></span></div>
<div>
<ul style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">必要に応じて、医師はバイオフィードバックトレーニングをしてくれます。これは、膣内をモニターで見て、 あなたの骨盤底筋がどのくらいの収縮をキープすることができるかを調べることができます。</span></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">また、医師は、あなたが骨盤底筋を識別するために電気刺激を使用することができます。少量の電気を骨盤底筋に当て、アクティブにすると、現在の筋肉が収縮します。</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWfkJQQv5vaExEpC0yRV9hWvwK1E9TAqlf_DVK117uIYkyblHrg8RKp430bMgA650mUESW81vcNWDHadkBkAuPhfqBjOUm30inyBYWXIfyYNgiHM9m4KLSvB838wg3nn_E1QQkTOZEb0Q/s1600/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-16-Version-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWfkJQQv5vaExEpC0yRV9hWvwK1E9TAqlf_DVK117uIYkyblHrg8RKp430bMgA650mUESW81vcNWDHadkBkAuPhfqBjOUm30inyBYWXIfyYNgiHM9m4KLSvB838wg3nn_E1QQkTOZEb0Q/s320/aid24883-v4-900px-Do-Kegel-Exercises-Step-16-Version-2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span class="whb" style="background-color: white; color: #545454; margin: 0px; padding: 0px;"><b>⑤ケーゲル体操を継続しましょう。</b></span></span><span style="background-color: white; color: #545454; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">その効果を持続させるには、</span><span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: large;">ケーゲル体操を継続すること。他の筋肉と同様に、途中でやめてしまったら、せっかくついた筋力もまた衰えてしまいます。気長に、ライフワークの一環として、ケーゲル体操を続けましょう。</span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<h1 class="firstHeading" style="color: #222222; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="https://www.wikihow.com/Do-Kegel-Exercises" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">How to Do Kegel Exercises</span></a></h1>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">こちらの英文を和訳しました。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">写真もお借りしました。</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-44862966483333955222017-10-26T09:37:00.000+09:002017-10-26T09:37:31.463+09:00生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度 この記事は読みましたか?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdoUDywlBew5hy-KZ1Mp_Pk4YZjo8VSaIgO3TcLmOALf0h8kdST9htRZowMuRxITw2VJcp3AdVbMj8WPQKo1ZC-ta9idd20fy1TDysrPHXA2Q3YDmGqeM7vbaSx1Qa-qqil-oEynehWU/s1600/webw171020-period-thumb-720xauto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="468" data-original-width="720" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdoUDywlBew5hy-KZ1Mp_Pk4YZjo8VSaIgO3TcLmOALf0h8kdST9htRZowMuRxITw2VJcp3AdVbMj8WPQKo1ZC-ta9idd20fy1TDysrPHXA2Q3YDmGqeM7vbaSx1Qa-qqil-oEynehWU/s320/webw171020-period-thumb-720xauto.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #333333; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; line-height: 1.2; margin: 3px 0px 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/10/cm-4.php" target="_blank"><span style="font-size: large;">生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度</span></a></h3>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">この記事を読みましたか?</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">イギリスの生理用品メーカーが、TVコマーシャルで経血の色を赤色で表現しました。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">と、いっても、元々赤色でしょ?と、思われるかもしれませんが(笑)</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">今まで、多分各国で、いえ、少なくとも日本では、生理用品のCMに使われている「経血」をイメージさせる液体は青色でした。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">これは、生理自体が不浄のものと考えられてきたからだと思います。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">記事の中から一部、抜粋してみましょう。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="color: #4c1130; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">【イギリスの生理用品メーカー「ボディーフォーム」は、生理用ナプキンのCMで初めて赤色の液体を使用して話題になっている。20秒間の動画の説明はこうある。「当たり前だが、生理中の女性の血は青くない」。そしてナプキンに赤い液体を垂らす。コンビニで男性がさりげなくナプキンを購入したり、女性がコスプレパーティーでナプキンの形をしたドレスを着るシーンのほか、シャワーを浴びる女性の太ももをうっすらと血がつたう超リアルな場面もある。CMはこう結ぶ。「生理は当たり前」「生理を見せることも当たり前になるべきだ】</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">全くその通りだと思います。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">さすがに、あのCMを見ていた男性が、「生理は青色なんだ」と信じているとは思いませんが(多分・・;)</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">何故わざわざ青色に変えたのか、知りたいところですね。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理は汚いものでもなければ、隠さなければいけないものではありません。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理は女性そのものと言ってもいいでしょう。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">子宮はまるで宇宙のように崇高なもの。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">女性一人一人に子宮があり、そこから私たちの未来が生まれてくるのです。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理を否定している人がいたとしても、その人も、その人のお母様に生理があったから生まれてくることができているんです。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理そのものをそのまま受け止め、世界中の生理のある人たちが恥ずかしいなんて思わない社会になってほしいと思います。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">是非、記事を読んでみてくださいね。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">感想など頂けると嬉しいです♪</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/10/cm-4.php" target="_blank">生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度</a></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<br /></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-1675965296604130922017-10-13T10:04:00.000+09:002017-10-13T10:14:56.973+09:00イロハにスクーンカップ 月経カップ、オーガズムとオキシトシン、自分の体を知ること<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3A0PSr7B3QZR5p0IBQ-e5bMK_p1QW3Mr54sFhKTi1KRfwCOiMLHy94z-b-NFJ61FynZ6onpSJkqWE9yMCNdgc6QZ2tpbG10g2l9GKwPAPy7FgTLW-wx_4iTZThosD8TBuINRG_Z3_X80/s1600/IMG_0252-1024x961.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="961" data-original-width="1024" height="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3A0PSr7B3QZR5p0IBQ-e5bMK_p1QW3Mr54sFhKTi1KRfwCOiMLHy94z-b-NFJ61FynZ6onpSJkqWE9yMCNdgc6QZ2tpbG10g2l9GKwPAPy7FgTLW-wx_4iTZThosD8TBuINRG_Z3_X80/s400/IMG_0252-1024x961.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">女性の健康についてフードとヘルスライターである女性の目から書かれた本、フィービー ラピン著の「ウェルネスプロジェクト」によると、食事や睡眠、エクササイズと並んで、セックスは女性の健康にとってかけがえのないものであることがわかります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">セックスは</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ストレス対策のための最もパワフルな方法。脳の</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif;">下垂体後葉から分泌されるホルモン、オキシトンが出やすいのもセックスのとき。このオキシトンは、9個のアミノ酸からなるペプチドホルモンで、「幸せホルモン」または「愛情ホルモン」とも呼ばれ、ストレスを緩和し幸せな気分をもたらす効果があるそうです。</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">このオキシトンの効果は、心を</span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">あたたかく、まるーくしてくれる効果もあって、体の自然な治癒力を促進し、美肌や若返り、生理不順や排卵機能にも効果を発揮する優れたホルモンです。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ただセックスが体に効用を与えるほどの威力をもつためには、オーガズムの質とその長さが</span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">大切だと</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">「ウェルネスプロジェクト」では説明しています。つまりゆっくりと時間をかけた前戯があって、気持ちが昇っていって、体が温まり、いい気持ちを感じる時間がしばらくあってこその効用とか。性行為そのものから得られるだけの効果ではないようで、たとえセックスではなくても、自分の体に約</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">15分間ほど</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">触れて気持ちよくなるだけでも効果があるそうです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">自分の体に自分で触れると、どこがどう気持ちいいのか発見できるということに加えて、パートナーとセックスするときにはない開放感が味わえます。統計によると、新しいセックスの体位やアダルトグッズを試してみたいという気持ちを持ってる女性は相当数にのぼるものの、いざ実際にパートナーと試してみるとなると尻込みする人がほとんどだとか。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">これは新しい性体験に対して興味はあるものの、相手にどう思われるかが気になる、怖い、といった人間としての基本的な心理的作用によるものだそうです。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">そうであれば、自分だけの時間を作って自分の体に触れてみる、というのは誰の目も気にしないでいられるリベラルで画期的な体験かもしれません。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そんな前向きな(?)女性のためにおすすめしたいのがテンガから女性向けに出されている製品、<a href="https://iroha-tenga.com/" target="_blank"><span style="color: purple;">イロハのバイブレーター</span></a>です。写真では質感をお伝えするのが難しいかもしれませんが、なんとも絶妙な感触で手のひらに馴染みます。重さもほどよく、質の良い素材のせいで、しっとりとした感触です。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="876" data-original-width="1600" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiymGEXYpkqII6CMMM3hk10z5nYa_YkrzbPTVH9W7mwzmLNjJejLeDWKsoEQITzfQmGIjQFMUWST-OfrKSovC0EEYaN43_fOmvNCMyEXjHigx8tLxjp2-yqgCgZA58aYxwVtT9S5fpClWw/s400/Screen+Shot+2017-10-12+at+9.31.41+AM.png" width="400" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">しなやかなフォームと美しいパステルカラー。バイブレーターもここまでアーティスティックになると、ベッド側の引き出しにしまっておかず、お部屋に飾っておきたいようにも感じてしまいます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">他にも小型のタイプもあって、こちらもすごく可愛い形とカラーバリエーション。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">こんな可愛らしいツーツを使って、自分の体の新しいポイントを発見していくなんて、素敵なアドベンチャーだと思いませんか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">自分のカラダを再発見していくというという意味では、<u><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ 月経カップ</a></u>も同じ意味をもつツール。これまでの不自由な生理体験から解放されて、まるで生理がない日みたいに、気分よく、モレやムレを気にしないで、したいことができる生理用品です。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">水泳やヨガはもちろん、あらゆるスポーツや通勤にも快適。12時間交換しないですむ(*)ので、朝と夜に交換するだけ。日中は手ぶらでトイレにいけるし、旅行にいくときも、この小さなカップを一つ、バッグに入れるだけでオーケー。大きなナプキンの袋を詰め込む必要がありません。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0VS0jGtI4EcB4WaqGZ2lnd34WmCUZAePifvIKZZ6KIJizcgx6AhL_AhTmAvNxh-ElM6oFJ_bp9cRZLMi7hCq9D9KAly0X0LdTs3dqQzWRWdCNW5KlmhN55cwkEMBYbdjjoFnTEagt-c4/s400/04161434+%25E3%2581%25AE%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2592%25E3%2582%259A%25E3%2583%25BC.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank"><span style="font-size: large;">www.sckooncup.jp</span></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">色もカラフル、8色のバリエーションで、それぞれサイズは2種類。出産経験がるかどうかによってサイズを決めるのがベーシックですが、ボディタイプや量の多さなどに応じて<a href="http://www.sckooncup.jp/?mode=f2" target="_blank">月経カップのサイズを選ぶ</a>ことをおすすめしています。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">このスクーンカップとイロハの製品の共通点は、女性(に限らずトランスジェンダーなどすべての生理ある人)が自分の体と生理についてよく理解し、いたわり、愛しいつくしむ姿勢をサポートすることにあります。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理やオーガズムについてオープンに語ることは、日本ではまだ社会的にタブー視されているようですが、これらは人が人として幸せでいることに基本的なところで深く関係する大切なことです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAp5X03CtYWEpHKVSDUg7-nLwneoa7bifek6Rt_90Gkq482nsBAUNqxKcTJrC4B4KHe7sTqwfpUyKwV_jy7KSM3QS4Y2cAKu07OFZbiQ6WH2TdhBq-lWzX5vv7_3TFqzxSeRkAnv3Wds/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAp5X03CtYWEpHKVSDUg7-nLwneoa7bifek6Rt_90Gkq482nsBAUNqxKcTJrC4B4KHe7sTqwfpUyKwV_jy7KSM3QS4Y2cAKu07OFZbiQ6WH2TdhBq-lWzX5vv7_3TFqzxSeRkAnv3Wds/s400/FullSizeRender.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">イロハのバイブレーターとスクーンカップ 月経カップ</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">自然な治癒力を促すオーガズムを身近なものにしてくれるイロハ。毎月の生理をラクに、快適にしてくれるスクーンカップ。体を大切にして、社会の観念に縛られることなく、もっともっと自由に人生を楽しみたいあなたにぜひ使っていただきたいアイテムです。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.sckooncup.jp/">www.sckooncup.jp</a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(*)個人差がありますが、量</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">の多い方でも3日目や4日目は12時間ごとに交換するだけで十分です。</span></span><br />
<br />スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-40329744571355790072017-10-10T11:17:00.000+09:002017-10-10T11:23:30.273+09:00スクーンカップ 月経カップ 他の生理カップと比べての口コミ比較<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">スクーンカップ月経カップ他の生理カップと比べて口コミ比較</span></h2>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6NN8GRqOvpy4_g7zDvU8lNWzQp_APvrHw2jc-hk20yJu3d1ZEKtNb8IbwpLnfjFYh7fBwvFOpK7ANyy5yQssLxDLugYuIQKLXb2qtym3Z5G_msZ4Lv8fb2bsYm6ik88_gjwaf10-v6d0/s1600/img_7554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1600" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6NN8GRqOvpy4_g7zDvU8lNWzQp_APvrHw2jc-hk20yJu3d1ZEKtNb8IbwpLnfjFYh7fBwvFOpK7ANyy5yQssLxDLugYuIQKLXb2qtym3Z5G_msZ4Lv8fb2bsYm6ik88_gjwaf10-v6d0/s400/img_7554.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">欧米ではもう何十種類ものブランドから出ている月経カップ。日本ではスクーンカップが初めて厚生労働省の医療品医薬機器等法(旧薬事法)に基づいて販売された月経カップです。月経カップと一口にいってもその形状や柔らかさはさまざま。ご自分にあったものを選部ことが大切です。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">月経カップは体に入れるものなので、必ず入念なバイオテストが済んだものを。安価な月経カップはシリコーンの質に問題があっても外から見ただけではわかりません。しかも使っているうちに劣化する恐れもあります。カラコンと同じように、粘膜に直接触れるものは、やはりきちんとテストされたものを選ぶこと。特に初めての月経カップは自分への投資だと思って、レビューなどをよくリサーチした上で買い求めることです。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">以下はスクーンカップのレビューについて、アマゾンから抜粋しました。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8E9tdC-_2lFAnCmRTlWiS8ZxEFXHM7sp0SNKFj8FFvPyDhmQ1sgXLrg_kfCN_msMgBaCPM4rzJL0Otg3Vxkh307Eujh-9GqG3ZVu-BDGc7_sc_FKvvLsuDg_Y-3sNtVorr7oujIxsC0/s1600/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.21.36+PM.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="1466" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8E9tdC-_2lFAnCmRTlWiS8ZxEFXHM7sp0SNKFj8FFvPyDhmQ1sgXLrg_kfCN_msMgBaCPM4rzJL0Otg3Vxkh307Eujh-9GqG3ZVu-BDGc7_sc_FKvvLsuDg_Y-3sNtVorr7oujIxsC0/s640/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.21.36+PM.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">さらに市場に出て長年たつ月経カップであっても、日本人の平均的な体型に合話ないものもあるようです。リサーチの結果によると、アジア人は柔らかめのカップを好むようで、硬くて異物感のある月経カップには抵抗があるようです。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ここではいくつかのアマゾンのレビューをご紹介いたします。さらにもっとたくさんのレビューがこれまでに寄せられていますので、ぜひご参照ください。</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwCNxA9MNqEbYYGnbKloU5P5JeKvY3U-pR9e8GJr7_zIxT-kXS8J15Ix1Ua2jaUNfrU4bssY-6a6eQwAkn3R2J3_L2hLWhoOlwoyK5K9lYRVff1DqlOo7HKQZYX93Eq8ALuIdb3rcdlnI/s1600/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.25.21+PM.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="922" data-original-width="1600" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwCNxA9MNqEbYYGnbKloU5P5JeKvY3U-pR9e8GJr7_zIxT-kXS8J15Ix1Ua2jaUNfrU4bssY-6a6eQwAkn3R2J3_L2hLWhoOlwoyK5K9lYRVff1DqlOo7HKQZYX93Eq8ALuIdb3rcdlnI/s640/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.25.21+PM.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimVdNgOopc5OdGikJ9vlEbEuf6-2Vz1qsRhuDRHD3f4lZssLMnZgNdao7fi_QFdHI_M63ClJ7K2-ErXusko6iWs6m5Aif__HKhv_T9O60IxN3XVwApm4vS8rz9z6jdUH8ENV1Dd252RG8/s1600/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.25.45+PM.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimVdNgOopc5OdGikJ9vlEbEuf6-2Vz1qsRhuDRHD3f4lZssLMnZgNdao7fi_QFdHI_M63ClJ7K2-ErXusko6iWs6m5Aif__HKhv_T9O60IxN3XVwApm4vS8rz9z6jdUH8ENV1Dd252RG8/s640/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.25.45+PM.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgpjW4ybOv703_CfMJXuja3AK9hPm4a7B2dgQIbLx4GNB-qjWuSa5jyzvK-5YGXSYbpIs_QySXGzeW9T3EJGFujiKd0SIIZx2nr_EGZ8RP9MgQXVYQ6v-1lJGDC1gf5S0U1DV-F0YdKMs/s1600/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.26.11+PM.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="1552" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgpjW4ybOv703_CfMJXuja3AK9hPm4a7B2dgQIbLx4GNB-qjWuSa5jyzvK-5YGXSYbpIs_QySXGzeW9T3EJGFujiKd0SIIZx2nr_EGZ8RP9MgQXVYQ6v-1lJGDC1gf5S0U1DV-F0YdKMs/s640/Screen+Shot+2017-10-09+at+2.26.11+PM.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-76695200757634171112017-10-04T14:40:00.000+09:002017-10-25T10:55:27.361+09:0010月はピンクリボン月間!乳がんについて考えよう<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;">10月の<span style="color: magenta;"><b>ピンクリボン</b></span>月間。</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq88rG2cYitwqSFchkLGjx4iZWakAP2rLA09ogGBPDLfB0fgRgaOTD1XaZni42al9tHGBal-pStAdSnneLy5Em-NtpW-7waSjCjiRVzOJ8eVIBGhr041sYyJNcxb1TA66odTUW0l3WIrk/s1600/%25E3%2583%2594%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%259C%25E3%2583%25B3%25EF%25BC%2592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq88rG2cYitwqSFchkLGjx4iZWakAP2rLA09ogGBPDLfB0fgRgaOTD1XaZni42al9tHGBal-pStAdSnneLy5Em-NtpW-7waSjCjiRVzOJ8eVIBGhr041sYyJNcxb1TA66odTUW0l3WIrk/s320/%25E3%2583%2594%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%259C%25E3%2583%25B3%25EF%25BC%2592.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: magenta;">ピンクリボン</span>って??</span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: magenta;">ピンクリボン</span>とは、「</span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を推進すること、などを目的としてに行われる世界規模の啓発キャンペーン、もしくはそのシンボル」</span><span style="background-color: white;">のこと。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">乳がんって、どんな病気か知っていますか?</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">まずは乳がんを知ろう!</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b>乳がんとは</b></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">乳房には、乳腺という、赤ちゃんにおっぱいを上げるために母乳を作る器官があります。乳がんは、乳腺にできる悪性の腫瘍です。代表的な症状は、しこり。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そのほか、皮膚のくぼみ・乳首の陥没・乳頭からの分泌物などさまざまです。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoBmoP6401L9xrpX4-SlDY_avPdPFNFrpvT1aP4O6JCn76ZriksQ_C1xzGOzPnpk5hyx4PfDB4AQKiQeizWGS-4gaKSAQjlS8fNN3p1VlKOon7SXz5Pw4FKbogF76_ft5J9hYjWZW05IA/s1600/611125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="601" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoBmoP6401L9xrpX4-SlDY_avPdPFNFrpvT1aP4O6JCn76ZriksQ_C1xzGOzPnpk5hyx4PfDB4AQKiQeizWGS-4gaKSAQjlS8fNN3p1VlKOon7SXz5Pw4FKbogF76_ft5J9hYjWZW05IA/s320/611125.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">乳房の変化に気付かずにいて、そのまま放っておくと、がんが、肺や骨、脳など乳房から離れた臓器にまで及びます。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">早期に発見し治療すれば90%以上が治ると期待されています。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">乳がんのピークは40~50代に多いと言われています。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1mSi3qFlsEENQw2GERRBkd0ekp9lj2PaaVd5fcsE23vtBmD1O_DV-zAXmiB6kwAZkx2U5mRWmkt8SKySGjS2GTmzSnWdCrcMPWnvyXCKt7lvMxfVOB70wJNqyVh2hEiOsY6vtQ1V4TDY/s1600/564344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1mSi3qFlsEENQw2GERRBkd0ekp9lj2PaaVd5fcsE23vtBmD1O_DV-zAXmiB6kwAZkx2U5mRWmkt8SKySGjS2GTmzSnWdCrcMPWnvyXCKt7lvMxfVOB70wJNqyVh2hEiOsY6vtQ1V4TDY/s320/564344.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">40歳以上は2年に1回のマンモグラフィを含む定期検診と、月に1回のセルフチェックを。<br />また、30代以下の方も、日頃から乳がんに気を付けて、月1回のセルフチェックをお勧めします。</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">少しでも「あれ?」と思うことがあったら、すぐに医師(乳腺外科等)の診察を受けるようにしましょう。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: #ffdbe1; color: #875c3c;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFBUoERZxWEVAABpN1Ah2Xtuh8-twAsUw626jWbatL1G-7DF9IMh4_lfIvhyphenhyphensvpBlzi5ZOjIqvXI733bIiJYU6nolOQtdQ-JIn0pwClr0VyoQ8kxFBmHy-ZdVcPhIFc8gySPhiRcZSf4I/s1600/%25E4%25B9%25B3%25E3%2581%258C%25E3%2582%2593%25E6%25A4%259C%25E8%25A8%25BA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="885" data-original-width="885" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFBUoERZxWEVAABpN1Ah2Xtuh8-twAsUw626jWbatL1G-7DF9IMh4_lfIvhyphenhyphensvpBlzi5ZOjIqvXI733bIiJYU6nolOQtdQ-JIn0pwClr0VyoQ8kxFBmHy-ZdVcPhIFc8gySPhiRcZSf4I/s320/%25E4%25B9%25B3%25E3%2581%258C%25E3%2582%2593%25E6%25A4%259C%25E8%25A8%25BA.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>乳がんがふえている!?</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">生涯のうちに乳がんになる女性の割合は、50年前は<u>50人に1人</u>でしたが、現在は<u>14人に1人</u> と言われています。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u>1年間で6万人以上</u>が乳がんと診断されています。怖いですね。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">乳がんで死亡する確率も増えていて、乳がんを発症した人の30%程度に。</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">なんと、<u>年間約1万3,000人</u>がお亡くなりになっています。</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 18px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><出典>独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター:地域がん登録全国推計によるがん罹患データ(2008年)、及び人口動態統計によるがん死亡データ(2012年)より</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 18px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">なぜ、乳がんが最近増えているのか。。。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">乳がんが増加した主な理由として、食生活の欧米化、そして、女性の社会進出があると考えられています。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 乳がんの原因ははっきりと解明されていませんが、女性ホルモンの1つであるエストロゲン(卵胞ホルモン)は乳がんのがん細胞を増殖させると言われています。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">食生活の欧米化に伴い、高タンパク・高脂肪の食事がメインになり、女性の体格が良くなった結果、初潮が早く来て、閉経が遅い人が増えたそうです。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> さらに、女性の社会進出の増加によって、妊娠・出産を経験する人が減少し、女性が生涯に経験する月経の回数が多くなりました。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">月経中はエストロゲンが多量に分泌されるため、この回数が増えたことが、乳がんの発生と進行に影響を及ぼしている可能性があります。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>アルコールと乳がんの関係性</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">アルコールを</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">一日5杯以上飲む人は乳がんにかかるリスクが多いと言われています。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1週間にアルコールを換算で150gより多く飲むグループは、全く飲んだことがないグループに比べ、乳がんの罹患率が1.75倍も高いという結果になっているそうです。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFXiW6ME1DlZYsinSbpflCWA-bKG4Bheu2GQAS4DZ3SkrSpKNtsXFApu8lYjmxIE7YdTsS04g15ZzpP-JQ8mKCk-UYXkDkLGrscxIesH60jlnIT48DvZlofJNWiswZrJb6JwwkmTMJcM/s1600/5f6f111f408dd5127a4fccb7d54e4c9e_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFXiW6ME1DlZYsinSbpflCWA-bKG4Bheu2GQAS4DZ3SkrSpKNtsXFApu8lYjmxIE7YdTsS04g15ZzpP-JQ8mKCk-UYXkDkLGrscxIesH60jlnIT48DvZlofJNWiswZrJb6JwwkmTMJcM/s320/5f6f111f408dd5127a4fccb7d54e4c9e_s.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b style="background-color: white;"><br /></b></span>
<span style="color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b style="background-color: white;">セルフチェックをして、乳がんの早期発見を!</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">①乳房の膨らみだけでなく、鎖骨の高さ、胸骨の中心を通る線、脇の下まで、周辺も丁寧に触ります。</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #875c3c; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">②</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">鏡に映して両腕を上げ、左右の大きさや形の違い、皮膚のくぼみやひきつれがないかを見ます。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">③</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">指の腹で小さく円を描きながら、奥の方をさぐるように動かします。このとき石けんやボディーローションなどをつけると、すべりがよくなります。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">④指の腹に軽く力を入れ、上下、左右にずらしていく調べ方もあります。</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b style="background-color: white;">乳がんは早期に発見すれば治療できます。</b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">乳がんは、</span></span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">放っておくと、リンパ管へ入り込み、全身に転移してしまいます。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">でも、早期に発見できれば、</span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">約90%の方が治ると言われています。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">少しでも早く発見できれば、命は助かります。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">月に一度はセルフチェックし、定期的に検診も受けましょう。</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;">スクーンカップは米国の </span><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.LBBC.org%2F&h=ATOs676ED4p7H67cGEUjp8NUyQWzbwEx1pGdXZYjVFaovu6ER0Y4GBkUS2kwFKVfq8hqqGw47Gc_iOmu0oCHU5mVKoKgV3hO_lwbLqDckVcVimN9026MXHQVQW3A-J6wwQis-lkr2hxIyA" rel="nofollow noopener" style="cursor: pointer; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;" target="_blank">www.LBBC.org</a><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"> (リビングビヨンドブレストキャンサー)乳がんと共に生きるの意味、のNPOにピンクカップ(ホープ)の売上の1割を寄付しています。</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCHi-nzyxzjSE9AEoDuOE8hIi1CE54rY1ZUtxMH-3Dk3C4sL6-ZkQjYIYkNFJ2ZbBHOQ0HJg3qX1gHCKG_vDEpptiO6Odu5mc35fa7ZBH8dCmhc4saSaIPCflr1KnPGcMIRkmKBxGDiwg/s1600/%25E3%2583%2594%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%259C%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="840" data-original-width="630" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCHi-nzyxzjSE9AEoDuOE8hIi1CE54rY1ZUtxMH-3Dk3C4sL6-ZkQjYIYkNFJ2ZbBHOQ0HJg3qX1gHCKG_vDEpptiO6Odu5mc35fa7ZBH8dCmhc4saSaIPCflr1KnPGcMIRkmKBxGDiwg/s320/%25E3%2583%2594%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%259C%25E3%2583%25B3.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ</a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-11483097417731005782017-09-26T14:26:00.000+09:002017-10-25T10:56:29.251+09:00ママの生理の強い味方! 月経カップはスクーンカップ!<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">最近、ワンオペ育児なんて言葉をよく耳にしますね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">小さなお子さんがいて、夫が単身赴任中だったり、帰りが遅くて、仕事・家事・育児をママが一人でやらなくちゃいけないこと。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">私も小さい子供がいるので、本当に大変だと思います。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">例えば、お風呂なんかでも、ママが生理の時に、お風呂から出てまず自分を拭いて、下着をつけて生理用品をつけて。。。なんてしている間にお子さんはどうしよう。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgczOtu8iuRkzKN074BIzLlUSNqXRm-ccTf5Xvgai_2Se7qHz6WAoYZPrVO6R6V4OuFZ1x3Gye3Ot1qo9E6Q8qvpFz4ilPtB8DGrnb_JmxXD9BsCC0-eF5cWBsy69U8Yjrflq2lOyg8l7o/s1600/3a211c5575399b39eecefb92b9466c26_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgczOtu8iuRkzKN074BIzLlUSNqXRm-ccTf5Xvgai_2Se7qHz6WAoYZPrVO6R6V4OuFZ1x3Gye3Ot1qo9E6Q8qvpFz4ilPtB8DGrnb_JmxXD9BsCC0-eF5cWBsy69U8Yjrflq2lOyg8l7o/s320/3a211c5575399b39eecefb92b9466c26_s.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">これって、けっこうリアルに困ってしまいますよね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">かく言う私も育児中はまだスクーンカップに出会っていなかったので、生理の時の子供との入浴は大変でした。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">夫がいれば、呼んでまず子供を受取ってもらうことができましたが、一人だと本当にどうしていいのかわからず、マットを汚してしまうことも・・・・・・</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8g6xiu1OnT7CQfeOdJBJqUDC_4iR9aUT5Oe7Mot-iQT3ewcqMPqPnjrbysGaFIV_KsjV7rqF5YONgUYObxfCdGK3usIt-M3Q2iSvb9lmeZfgwv-nfbMYRksGK-qr1PkP7q31cLICqSvM/s1600/10474275_646116225473534_855234230_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="960" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8g6xiu1OnT7CQfeOdJBJqUDC_4iR9aUT5Oe7Mot-iQT3ewcqMPqPnjrbysGaFIV_KsjV7rqF5YONgUYObxfCdGK3usIt-M3Q2iSvb9lmeZfgwv-nfbMYRksGK-qr1PkP7q31cLICqSvM/s320/10474275_646116225473534_855234230_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップを使ってらっしゃる方から、</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">「一人で子供をお風呂に入れてるけど、カップを装着していれば普段と同じように子供と出て体を拭いてあげられて、経血がこぼれる心配もないから焦らずに済む」</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">というお声もありました。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">「漏れないし、入ってることすらわからないし、子供にもバレない」</span><br />
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">と、いう方も。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ただでさえ、大変なワンオペ育児の負担を少しでも減らせてもらえたら、スクーンもとても嬉しいです。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEc78DwZca33XW-BD5kspZvHAhWdAHKG_kRW3CiPArso4fojxM7bsVSEVS6ymzF_WVCua9KBjBeclAKVlvjQ1s5WXHRtm6xoNffZ8Z3nNq3H2WjsKaT9H7RB0LoVAbsY-2arY_qgqQ00Y/s1600/Photo+Aug+04%252C+12+28+25+AM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEc78DwZca33XW-BD5kspZvHAhWdAHKG_kRW3CiPArso4fojxM7bsVSEVS6ymzF_WVCua9KBjBeclAKVlvjQ1s5WXHRtm6xoNffZ8Z3nNq3H2WjsKaT9H7RB0LoVAbsY-2arY_qgqQ00Y/s320/Photo+Aug+04%252C+12+28+25+AM.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップは、最長12時間装着可能!</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">なので、お風呂の前に装着しておけば、お風呂でモレる心配はありません。</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">お子さんに<span style="color: blue;">「ママ!けがしてるの!?」</span>なんて心配されることもないし、</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">お風呂上りにマットを汚してしまう心配もなく、子供さんを焦らずしっかりと拭いてあげて、ママと一緒にお風呂から出られます。</span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">忙しいママのために、スクーンをお役立てくださいね♪</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-81834269923386365922017-09-12T11:16:00.000+09:002017-10-25T10:57:54.602+09:00秋の行楽 お出かけにはスクーンカップ♪<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">もうそろそろ夏も終わり、秋がやってきましたね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">それでも今年はまだまだ暑い。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">さて、あなたは秋の行楽、どこかへお出かけの予定はありますか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIPj9uO5LZrTgbTGOKmaUVaMbno-VNAu8tHUB3e7MdpE4g4kzKLsZOk8rSV61iiTomoFVQ5s9GYyKxV8Cl9A0O_m1P1KElGtoSlSjEtssnR3vhzDtoFO-fIDDQB5g80gnVdmhi8348Jmo/s1600/PhotoGrid_1469013298409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIPj9uO5LZrTgbTGOKmaUVaMbno-VNAu8tHUB3e7MdpE4g4kzKLsZOk8rSV61iiTomoFVQ5s9GYyKxV8Cl9A0O_m1P1KElGtoSlSjEtssnR3vhzDtoFO-fIDDQB5g80gnVdmhi8348Jmo/s320/PhotoGrid_1469013298409.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">少し涼しくなってきて、キャンプや紅葉を見に行くなんて、秋ならではのお出かけも楽しみですね♪</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">でも。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">「もしかしたら、生理と重なるかも?」</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">と、ドキドキしながらお出かけして、大量のナプキンを持ち歩いたり、</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">来るかもしれないと、ナプキンを当てて出かけるのは億劫なもの。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理用品ってけっこう嵩張ってしまってバッグの中の大きなポーチが邪魔!なんてこと、ありませんか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップなら、一つ鞄に入れて出かければとっても安心♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt4MGRRDyaEDtZ6n9p4o3hAljY64z3b79nVtPJURydwb6sXtIR6ifD1JQArx9mzKItEZmwR9QuvOmIdjOwX0kgrinHUSNGaLGczjkMlM_MoGWtGfd3cTEh8LHN7kmtEkj9jXevQHNMRfI/s1600/17361160_1499146120130652_1926715802_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="959" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt4MGRRDyaEDtZ6n9p4o3hAljY64z3b79nVtPJURydwb6sXtIR6ifD1JQArx9mzKItEZmwR9QuvOmIdjOwX0kgrinHUSNGaLGczjkMlM_MoGWtGfd3cTEh8LHN7kmtEkj9jXevQHNMRfI/s320/17361160_1499146120130652_1926715802_n.jpg" width="319" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">予定日初日なら、装着して出かければ生理を気にせず楽しめちゃう♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;">お出かけにスクーンカップが向いているワケ</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #a64d79; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">①トイレに何度もいかずにすむ</span><br />
<span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">せっかくの楽しいおでかけ、生理が気になって何度も何度もお手洗いに。。。なんてことありませんか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップなら、<u>最長12時間装着可能!</u></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><u><br /></u></span>
<span style="color: #a64d79; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">②生理用品が嵩張らない</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">お弁当におやつに水筒、念のために着替えも持って。。。と、鞄に入るものって限られてますよね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そこに生理用品も。となると、必要なものが入らないし、バッグもパンパンに。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そんな時はスクーンカップ一つバッグに入れておけば安心♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">いざという時に装着すれば、生理用品を持ち歩かなくて済みます♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #a64d79; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">③でも、外では洗えないし。。。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">大丈夫♪スクーンカップの洗浄に便利な持ち歩きようの水ボトルはいかがですか?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">携帯用の水ボトルはとっても軽量♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4rHOoEzg0Kk92WHXwkAPQfTlta0CHEQ4PXuU2OTSiqw5mUtKVHVoskAoJ8qbYiZ5KL2R0W36uWsWnFBZkdmKhB42iIQUMOc0vr5bY-MNzUEeNPi1PJQ4tRTqtEtUMdFcN3G38JT_9ExY/s1600/Sckoon+Water+Bottle+large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4rHOoEzg0Kk92WHXwkAPQfTlta0CHEQ4PXuU2OTSiqw5mUtKVHVoskAoJ8qbYiZ5KL2R0W36uWsWnFBZkdmKhB42iIQUMOc0vr5bY-MNzUEeNPi1PJQ4tRTqtEtUMdFcN3G38JT_9ExY/s320/Sckoon+Water+Bottle+large.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">鞄につけられるフックがついているので、バッグに入らなくても下げておけます♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsRQ5oD7VmoLxBOpLIacEcBmyzQC9aMh1FxVgo0AD7S6Y0a7W1fHx_U0lPo-RA3vnc_o23zMb88ZqvGeAdcePriZEQHuS9Xi7VTj1fryfDPHbzEFwrtFF14IGfx_HDWO8NqXptgHs9JWY/s1600/imgrc0068649196.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1000" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsRQ5oD7VmoLxBOpLIacEcBmyzQC9aMh1FxVgo0AD7S6Y0a7W1fHx_U0lPo-RA3vnc_o23zMb88ZqvGeAdcePriZEQHuS9Xi7VTj1fryfDPHbzEFwrtFF14IGfx_HDWO8NqXptgHs9JWY/s320/imgrc0068649196.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.sckooncup.jp/?pid=116502118" target="_blank">携帯に便利な水ボトル</a></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">お出かけにはいい季節♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">生理の心配なんて吹き飛ばして、目いっぱい楽しんじゃおう♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ぜひ、スクーンカップをチェックしてね♪</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">スクーンカップ</span></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-9004420155631737552017-08-30T10:51:00.000+09:002017-10-25T10:59:56.075+09:00ホルモンの乱れを改善しよう!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivjWNaz_jh8-7hjSvp9aHoblrCBrq5VWHHe7xArt8-dTepEZ1WldrG8bNHX92oasNeevzRPGV35VosRf0s8Y9sX_aoI9stANkJbBWB6OGii8kz6j8oZF1CPYrqSQ5pxNuRr3glazHkYdc/s1600/4edce5feb0556fa9ac296f63d8c14fb7_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivjWNaz_jh8-7hjSvp9aHoblrCBrq5VWHHe7xArt8-dTepEZ1WldrG8bNHX92oasNeevzRPGV35VosRf0s8Y9sX_aoI9stANkJbBWB6OGii8kz6j8oZF1CPYrqSQ5pxNuRr3glazHkYdc/s320/4edce5feb0556fa9ac296f63d8c14fb7_s.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">女性ホルモンは生理周期を管理・調整するための物質で、主に卵巣から分泌される「<span style="color: red;">エストロゲン(卵胞ホルモン)</span>」と「<span style="color: red;">プロゲステロン(黄体ホルモン)</span>」の2つがあります。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;">エストロゲン</span>は生理後から排卵前までに分泌され、卵巣内の卵胞を成長させて排卵を促したり、子宮内膜を厚くしたりする働きがあります。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">つまり、<u>「妊娠できるようにするホルモン」</u>です。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2NvUSOYk6_z75rHcC7NZGamGrEkiydvg4bYflgOCT-dZWbOdbQNbE3S-oMkVXeXU98SRdyYSnfgz_IL_zgUG7qKyGtVlacqEsz5KIxCfAR-8UFsGOqm9l0oy7ItDA0Nl8H1594kqICLM/s1600/b4a65973c1934138ac6322fa63733510_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2NvUSOYk6_z75rHcC7NZGamGrEkiydvg4bYflgOCT-dZWbOdbQNbE3S-oMkVXeXU98SRdyYSnfgz_IL_zgUG7qKyGtVlacqEsz5KIxCfAR-8UFsGOqm9l0oy7ItDA0Nl8H1594kqICLM/s320/b4a65973c1934138ac6322fa63733510_s.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">一方、<span style="color: red;">プロゲステロン</span>は排卵後から生理までに分泌され、受精卵が着床しやすいように子宮内膜の厚みをキープしたり、妊娠を維持しやすいように体温を上げたりする働きがあります。つまり、<u>「妊娠の準備をするホルモン」</u>です。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">一般的に、女性の健康において「ホルモンバランスの乱れ」とは、エストロゲンとプロゲステロンが正常に分泌されていない状態をいいます。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ホルモンには体の調子を保つ働きがあり、分泌量が多すぎても少なすぎても不調の原因となります。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">それぞれのホルモンが分泌されるべきタイミングで、適切な量が分泌されることでバランスが維持されているのです。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">しかし、エストロゲンとプロゲステロンの分泌をコントロールしている脳の視床下部や、実際に女性ホルモンが分泌される卵巣に負荷がかかったり、機能が低下したりすると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">では、どのように改善すればいいでしょう??</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">まずは、早寝早起き!</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">夜更かしは精神的にも身体的にもストレスになります。早寝早起きをして、毎朝太陽の光を浴び、夜は早く眠りにつく、という規則正しい生活リズムを心がけましょう。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QYQvz-KT235rlwqG77uaPNVw1uWqlV8ywAb3VuWLOI9xM2CQHK60oWrjYfnf9qIFVPzBXd1kFnKpdwT6OH6T0TDZIAzyEBjduXK_qMEZgZ87e7QgIlKGsRINYw93boKHwH_5UeLRIeY/s1600/C7UCSpwXgAAbIq4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QYQvz-KT235rlwqG77uaPNVw1uWqlV8ywAb3VuWLOI9xM2CQHK60oWrjYfnf9qIFVPzBXd1kFnKpdwT6OH6T0TDZIAzyEBjduXK_qMEZgZ87e7QgIlKGsRINYw93boKHwH_5UeLRIeY/s320/C7UCSpwXgAAbIq4.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">そして、ストレス解消♪</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ストレスはホルモンバランスを乱す大きな原因となります。趣味を楽しむ、のんびりと過ごす、友達と遊ぶといった時間を作って、うまくストレスを解消しましょう。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYIx_NOZ-xHg8aY7oaEfuMO_Is_WTAtjMrZ5jyxXajgDtLsX9p113_KZq4WyFXIsRL9tAiQtw24i7a0a-1nLhqxIr7WtAwOGij6VTGN2QkXP1590RoO21E7OnQD7rIT6ZhD9hl33fO2Q/s1600/cf4563cea02a5aa30cf06c2fb1319dc8_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYIx_NOZ-xHg8aY7oaEfuMO_Is_WTAtjMrZ5jyxXajgDtLsX9p113_KZq4WyFXIsRL9tAiQtw24i7a0a-1nLhqxIr7WtAwOGij6VTGN2QkXP1590RoO21E7OnQD7rIT6ZhD9hl33fO2Q/s320/cf4563cea02a5aa30cf06c2fb1319dc8_s.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">軽い運動も効果的!</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">体を動かすと血行が良くなり、筋肉量が増えて代謝も良くなります。週1~2回ほどで構わないので、ウォーキングやストレッチなど軽い運動を始めてみましょう。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimwYewd45xnRwtlB0upHUMMOFLQb1kK3wbERZQPlMlqVcvMN56f6uTLVN7ciRrnmIFkcqp20L64A20aGc1W7n8rz0Tk4Nsj-Ddevx5yNk5gLo_RtHavliSHxbrt8pDAztlrCADOQ54nxA/s1600/95f9be0f1f209fcce31875fea98bc763_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="424" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimwYewd45xnRwtlB0upHUMMOFLQb1kK3wbERZQPlMlqVcvMN56f6uTLVN7ciRrnmIFkcqp20L64A20aGc1W7n8rz0Tk4Nsj-Ddevx5yNk5gLo_RtHavliSHxbrt8pDAztlrCADOQ54nxA/s320/95f9be0f1f209fcce31875fea98bc763_s.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">ホルモンバランスを整えると、生理痛や、イライラも改善されると言います。</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; word-break: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">少しづつ、生活の見直しをしてみましょうね♪</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-61564115843014021692017-08-28T04:49:00.002+09:002017-08-28T04:49:38.173+09:00海外旅行に持っていきたい5つのもの!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQzufzen0ZpzH4M-HmBHt0R1r9AeVPDYzhObPOyV-4cKxsxmqOnbr1QpO9qm_6xOB4mjvI3BN6c6JsjP3bZxB6ZBCMIkGO8hl1q8LL3GipI5bXxNWF_njVjHT1wowWgq9u1oAkdevPtM/s1600/Be_free_with_SckoonCup2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQzufzen0ZpzH4M-HmBHt0R1r9AeVPDYzhObPOyV-4cKxsxmqOnbr1QpO9qm_6xOB4mjvI3BN6c6JsjP3bZxB6ZBCMIkGO8hl1q8LL3GipI5bXxNWF_njVjHT1wowWgq9u1oAkdevPtM/s400/Be_free_with_SckoonCup2.jpg" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">みなさんこんにちはスクーンインターンのしずはです</span> :) <span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">今日は8月の夏休み中の旅行に絶対持って行ったほうがいい!というものを5つ紹介します。</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><b>1:ビーチサンダル</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><br /></span></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">室内用のスリッパがわりにビーチサンダルを持っていくことをお勧めします。ビーチ、室内、屋外に履いていけることはもちろん、海外の宿泊先でのシャワールームの床がちょっと衛生的に心配だったら履いたままシャワーを浴びることができます。なるべく軽めのものがお勧め。</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><b>2:洗濯ネット</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><br /></span></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">収納ケースの代わりに洗濯ネットを使うと、旅行から帰ってきた時にそのままスーツケースから洗濯機へ一直線!複数のサイズ、用途のものを購入し、汚れ物が出るたびに入れていくとスーツケースの中がすっきりとします、旅行先の洗濯にはポッドタイプの洗濯石鹸を持っていくのがおすすめ。</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<b><span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">3:化粧スポンジケース</span><o:p></o:p></b></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><br /></span></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">丸い形の化粧スポンジを濡らしたまま化粧ポーチにしまうのはちょっと不安ですよね、、、そんなときは海外のドラッグストアやスーパーマーケットでイースターの時に使われる卵型のケースを買うとぴったり収まります!日本ではなかなか見つけられないので、ジップロックで対応する時もあります。</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><b>4:水筒とドライフルーツ</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><br /></span></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">海外では、魔法瓶の水筒がそれほどポピュラーではなく、プラスチック製のものが主流です。旅行をする際には、手持ちの水筒を持っていくと、常に冷たいお水が飲めて便利です。また、お水を日常的に飲んだり、水道水をそのまま飲んだりするのに抵抗がある方はボトル用のお茶パックを持っていくのがおすすめです。お好みのドライフルーツを持っていき、飲む一晩前からつけておくとデトックスウォーターを出先でも楽しむことができます。</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">5:<b><a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ 月経カップ</a></b></span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;"><br /></span></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">旅行先の生理ほど煩わしいものはありませんが、そんな時はスクーンカップを一つスーツケースに入れておくことをお勧めします。ナプキンやタンポンはスペースをとるし、日に何回も変えないといけませんが、スクーンカップは約12時間交換しないで済む為、日中の予定を邪魔することなし!日本の薬事法を通過した初めての月経カップです。もし興味のある方はこちらから確認ください:</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
<div class="Body">
<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">スクーンカップでは現在、みなさんから、ブログのトピックの募集を受け付けております。もしブログで書いて欲しいことがあれば下にコメントください!</span><o:p></o:p></div>
<div class="Body">
<br /></div>
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<!--EndFragment--><br />
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<span lang="JA" style="font-family: "Arial Unicode MS"; mso-ansi-language: JA; mso-fareast-language: JA;">みなさん素敵な夏をお過ごしください</span> :) <o:p></o:p></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-60157399268414443052017-08-24T13:18:00.001+09:002017-08-28T15:27:27.449+09:00月経カップ、取りだしに困ったら。。。<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzl8GhodBbHmHSQX8UJe5EKpY-_Ymvn9LZoU6J5f1s2pi486xmOFTV0oEg6ELRMmbtc7yLDUfTj74ew2s_ijRFgeZ1cXtireq2v2zRwarO2zZ-bnJJ6zEZrELWuKbcCoAUXMPIDWmpZI/s1600/4X6A8604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzl8GhodBbHmHSQX8UJe5EKpY-_Ymvn9LZoU6J5f1s2pi486xmOFTV0oEg6ELRMmbtc7yLDUfTj74ew2s_ijRFgeZ1cXtireq2v2zRwarO2zZ-bnJJ6zEZrELWuKbcCoAUXMPIDWmpZI/s320/4X6A8604.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">たまに見かける不安なお声。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">「月経カップって、取れなくなるかもしれないの?」</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">いえいえ、そんな事はありません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">カップが奥に入り込んだように感じてしまって、なかなか取り出せなくなることってあります。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">特にまだ使い始めて日が浅い人は取り出し方にも慣れていないため、取り出すときに苦労して心が折れてしまう人もいるかもしれません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">かくいう私も、初めて使ったときには取り出すのにトイレの中で悪戦苦闘。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">指を膣内に入れることもままならず、何をどうすればいいのか本当にわからず心が折れました(笑)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">笑い事ではありませんね。。。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">でも、<u><b>スクーンカップは必ず取り出せます。</b></u></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">膣の深さは、個人差もありますが、7〜10センチ。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">カップの長さはステム(しっぽ)を合わせても7センチなので、膣内で迷子になることはありません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">コツは、体の力を抜いてリラックスすること。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">フーっと長く息を吐き、何度かゆっくりと呼吸をして体の力を抜いてください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">指先を膣に入れ、ステムが触れたら、そのまま膣を意識してイキんでみてください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">カップが少し降りてくるのがわかると思います。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">このとき、体に力が入っていると膣がカップをしっかりキャッチしてしまうので、カップを下に押し出すように意識してみるといいかもしれません。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">体の力は抜いて、膣だけに意識を集中してみてくださいね。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">はじめはうまくいかないかもしれませんが、体は意識したところだけ力を入れることができます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">やっているうちにその内できるようになりますよ♪</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">カップが下がってきたら、ステムに指を添わせながら上に行き、カップの底をつまんでください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">まだつまめないようであれば、何度かイキんでみてくださいね。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">もしもしっぽをつまめたら、そのまま引っ張らず、しっぽをつまんだままイキんでください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">「イキむとカップが降りてくる」ことが感じられたら、イキんでカップがおりた瞬間にカップの底をキャッチしてください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">そうしたら、カップを前後、左右などにずらすようにして膣内とカップの密着を解きます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">すると、カップが取り出せます。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">でも、「文だけ読んでもわからない!取り出せない!」ときもあります。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">そんなときはスクーンジャパンにお電話ください。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">一緒に取り出せるまでがんばりましょう!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">また、取り出すときに前もってティッシュやウェットティッシュなどをお手元に用意しておくのもいいですよ。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">経血のついたカップを持ってティッシュを引っ張り出すのは大変なので、手元にティッシュを用意してから取り出すと慌てずにすみますね。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">取り出せたら、そのままトイレに経血を流し、ティッシュで軽く拭き取ります。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">洗い場が個室内にあれば流水で洗います。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">無ければノンアルコールのウェットティッシュで綺麗に拭き取り、また再度装着します。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">流せるタイプのウェットティッシュなら、ゴミも出ず便利ですね♪</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">スクーンカップは必ず取り出せます!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">どうしてもなときはお電話くださいね。</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div>
<br /></div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-19889128788217809352017-07-29T08:16:00.000+09:002017-07-29T08:16:12.675+09:00デリケートゾーン、夏のお手入れと生理対策ハック!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_S5r0gqlFi_GfydwaUjCdfIWRqiaxJ34TyWM05v6h_6c2IMMODVnOxV5n0rnyxsnRugN1FNziDFy0Tnl1TG_OdXah4Zyc7ZDJUIKO3gv1ykJ-ndsCLZyCkgb0dp5IQv8f5vo79eaDZQ/s1600/vaginal-health-summer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="613" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_S5r0gqlFi_GfydwaUjCdfIWRqiaxJ34TyWM05v6h_6c2IMMODVnOxV5n0rnyxsnRugN1FNziDFy0Tnl1TG_OdXah4Zyc7ZDJUIKO3gv1ykJ-ndsCLZyCkgb0dp5IQv8f5vo79eaDZQ/s400/vaginal-health-summer.jpg" width="600" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">蒸し暑い日本の夏。デリケートゾーンも他の季節とは違ったお手入れが必要。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ここではちょっとした注意点とお手入れの仕方をご紹介します。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>汗と下着</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">通勤や通学時またはスポーツで汗をかいて、湿った下着をそのままずっとつけているのはバイ菌繁殖の元になりやす</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">いとか。特に化繊の下着や体を締め付けるデザインのものは、汗をかいたままにしておくと、モイスチャーバランスやペーハーバランスが悪くなる原因にもなります。替えの下着を持ち歩くか、またはベビーのおしりふきやデリケートゾーン用のウェットティシュで対応。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>濡れた水着</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">泳いだ後、濡れた水着のまま座っているのも本当は望ましいことではないようです。特にプールの水はいろいろな化学物が含まれているので、水に使った後はその度に、さっとシャワーを浴びることができればそれが一番。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>生理対策は月経カップで</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ナプキンはムレやかぶれの原因になりやすく、夏のアクティブなスタイルの妨げにもなりやすいし、かといってタンポンも膣内の</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">モイスチャーが変わって、乾いたような感じがする。その対策として<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">月経カップ</a>が活躍。最初はこわいと思う人が多いようですが、<a href="http://select.mamastar.jp/193807" target="_blank">一度使うともうナプキンに戻れない</a>という声がたくさん。(<a href="http://select.mamastar.jp/193807" target="_blank">スクーンカップ 月経カップ 口コミ</a>)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>夏のセックスは?</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">湿度と気温が高いこの季節は、雑菌の天国。セックスの後の膀胱炎などもこの季節が一番多いとの報告が出ています。避妊具を使ったセーフセックスはもちろん、いつもより少しだけ清潔さに配慮して場所や状況を選んで。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>ダイエット</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">夏はカンジタなどの病気になりやすい季節でもあります。砂糖分を控えて(特にソフトドリンクに入っている甘みには要注意)、ゆっくりと体を休めること。味噌やキムチ、ヨーグルト、ケフィアなどの発酵食品を多めに摂ることを心がけてくださいね。</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-48851798402306131522017-07-21T13:13:00.001+09:002017-07-21T13:13:29.190+09:00スクーンカップ お休みのお知らせ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDeYMNBJ3qlS_aGLOpNlA-x90vdkyOCC0VGyHX3H4aQoXDMqFGWbuR6mGZUnOw2nHPJwDPOU-0p5ILZSJ76unOnv2emMUIQ6e7J9snke6QPA8MvakU9UL7JxadqqCeDpA2ArlZFVQDEk/s1600/%25E5%25A4%258F%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF%25E3%2581%25AE%25E3%2581%2594%25E6%25A1%2588%25E5%2586%2585.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="604" data-original-width="906" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDeYMNBJ3qlS_aGLOpNlA-x90vdkyOCC0VGyHX3H4aQoXDMqFGWbuR6mGZUnOw2nHPJwDPOU-0p5ILZSJ76unOnv2emMUIQ6e7J9snke6QPA8MvakU9UL7JxadqqCeDpA2ArlZFVQDEk/s320/%25E5%25A4%258F%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF%25E3%2581%25AE%25E3%2581%2594%25E6%25A1%2588%25E5%2586%2585.png" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">スクーンカップの夏休み</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">スクーンカップは、8/10~8/16迄、夏休みを頂きます。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">お休み中の各ショップへのご注文はお休み明けから順次発送させていただきます。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">よろしくお願い致します。</span><br />
<br />
<br />スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-60497323815285501552017-07-03T12:11:00.000+09:002017-07-03T12:20:54.234+09:00スクーンカップ:ナプキンでもない、タンポンでもない生理用品の進化形!<div id="title" style="background-color: white; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="titleBox" style="background: url("/images/n/wol/2010/leaf/title_bg_life201303.gif") left top repeat-x; color: #54a1cb; font-weight: bold; line-height: 2; margin: 0px 0px 15px; min-height: 82px; padding: 20px 15px 0px; position: relative; width: 650px;">
<h1 style="color: black; float: left; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; width: 540px;">
あの憂鬱から解放されたい!</h1>
<h2 style="clear: both; color: black; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
生理用品に新時代がやってきた</h2>
<div id="socialIcons" style="background: none; clear: both; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; width: auto;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">今月日経ウーマンオンラインで紹介されたスクーンカップの記事をここに転載しています。</span></div>
</div>
</div>
<div id="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; line-height: 1.5; margin: 0px; padding: 0px 10px 0px 0px; width: 670px;">
<div class="bplead" style="font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 30px; margin-left: 15px; margin-right: 5px; padding: 0px;">
様々な不快感に悩まされる生理の時期を、もっと快適に自由に過ごしたい――。<br />
切実な願いを抱く私たちを救ってくれる、ナプキン、タンポンに次ぐ第3の生理用品が<br />
ついに日本上陸! 生理用品に今、新しい波が起きています。</div>
<h4 style="border-bottom: 1px solid rgb(246, 137, 80); border-left: 12px solid rgb(246, 137, 80); clear: both; font-size: 16px; margin: 0px 0px 20px; padding: 3px 0px 3px 5px;">
生理のとき、こんなことにお困りじゃありませんか?</h4>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 630px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="" height="402" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph1.jpg" style="border: 0px;" title="" width="600" /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
月イチでやってきて、働く女性を散々に振り回す生理。「生理なんてなくなれ!」と毒づいた<br />
ことがある人も少なくないはず。気温や湿度が高まるこれからの季節は、生理中の不快指数も<br />
うなぎのぼりだ。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
なにしろ、ビジネスファッションに不可欠なストッキングは下半身にぴったり密着し、<br />
ナプキンによるムレやベタつき、かぶれを誘発。通勤電車やエレベーターなど人と接触する<br />
場所ではニオイだって気になるし、忙しいときや出張時は生理用品の交換もままならず、<br />
立ったり座ったりするたびにモレが心配で気もそぞろだ。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
楽しみな南国リゾートでのバカンスも、「生理と重なる」と気づいたときには気分が暗転。<br />
薬で生理日を動かしたりと面倒な対処をしなければ、マリンスポーツも楽しめない。<br />
さらには、生理用品を購入するのも手間だし、積もり積もれば経済的にもけっこうな出費だ。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
こうした経験を通して、私たちにとって生理はいつの間にか「わずらわしいもの」<br />
「仕方ないもの」と認識され、あきらめの境地に至ってしまうのだ。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
しかし、そんな生理へのネガティブイメージも過去のものになるかもしれない。<br />
きっかけとなるのは、ナプキンでもタンポンでもない、まったく新しい生理用品の登場だ。</div>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 439px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="生理時のお困りリスト □満員電車やオフィスでニオイが気になる □これからの季節、ムレやかぶれが心配 □モレが気になって集中力が欠如。夜も安眠できない □忙しい日は生理用品を替える時間も満足に取れない! □温泉やヨガ、マリンスポーツはあきらめる □地味に生理用品のコストがかさむ" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph2.jpg" style="border: 0px;" title="" width="439" /></div>
</div>
</div>
<h4 style="border-bottom: 1px solid rgb(246, 137, 80); border-left: 12px solid rgb(246, 137, 80); clear: both; font-size: 16px; margin: 0px 0px 20px; padding: 3px 0px 3px 5px;">
大胆発想でNOストレス。生理用品に驚きのサードウエーブ到来!</h4>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 252px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph3.jpg" style="border: 0px;" title="" width="252" /></div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
ユニークなデザインの「スクーンカップ」</div>
</div>
</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
ナプキン、タンポンに次ぐ第3の生理用品――それが、「月経カップ」だ。欧米では<br />
もはや常識の生理用品で、経血を吸収するのではなく、膣内で“ためる”という仕組み。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
ナプキンのように肌を覆うものではないから、ムレやベタつき、かぶれ、モレとは無縁<br />
でいられるし、経血が空気に触れないのでニオイに悩まされることもない。12時間交換なし<br />
で使えるから、出勤前に装着すれば家に帰るまで交換の必要がないのも楽チンだ。忙しい<br />
ときも気にせず仕事に集中できるうえに、生理中はあきらめがちな温泉やヨガ、プールなど、<br />
どんなアクティビティーもつけたままでOK。一度購入すれば洗って繰り返し使え、数年は<br />
使用できるためエコで経済的だ。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
いいことずくめだけれど日本では販売されておらず、個人輸入するしかなかったが、<br />
世界中で愛されている月経カップ「スクーンカップ」が医薬品医療機器等法(旧薬事法)<br />
※をクリアし、昨年の日本上陸からそのファン層を伸ばしている。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
体格の違いもあって「欧米の生理用品は日本人に合わないのでは」と思われがちだが、<br />
実は「スクーンカップ」の開発者は日本人女性。海外でオーガニックコットンブランド<br />
「スクーン」を展開している浅井さとこさんが、日本人を含む何百人もの女性へ、徹底した<br />
ヒアリングとユーザーテストを重ね、3年間かけて開発。体の小さな日本人女性にも<br />
合うように設計されている。</div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
生理の不快感や困りごとを解消し、働く女性のライフスタイルをガラリと変えてくれる<br />
革新的な「スクーンカップ」。まさに、生理用品のサードウエーブ到来といえるだろう。<br />
<span style="font-size: 12px; text-align: right;"><br /></span>
<span style="font-size: 12px; text-align: right;">※医療機器届出番号:27B1X00006597101</span></div>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 240px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph4.jpg" style="border: 0px;" title="" width="240" /></div>
<div class="bpimage_title" style="clear: both; font-size: 1em; font-weight: bold; line-height: 16.9px; margin: 0px; padding: 0px;">
浅井さとこ(米国法人Sckoon Inc.代表取締役 日本法人(株)スクーンジャパン代表取締役社長)</div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 5px 0px 0px; padding: 0px;">
大阪市立大学法学部を経て、ニューヨーク大学大学院経営修士取得。米国大手コンサルティング会社に勤務後、2002年にオーガニックコットンのベビー服ブランド「スクーン」をニューヨークで立ち上げ、38カ国2800店舗に輸出。2013年よりスクーンカップを世界12カ国で発売。2016年、日本で初めての医薬品医療機器等法に基づいた月経カップとしてスクーンカップを日本で発売</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
<h4 style="background-color: white; border-bottom: 1px solid rgb(246, 137, 80); border-left: 12px solid rgb(246, 137, 80); clear: both; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 20px; padding: 3px 0px 3px 5px;">
コツさえつかめば使い方は簡単! 入ってる感もストレスもなし</h4>
</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
日本人にはなじみがない形状の「スクーンカップ」。「いったいどう使うの?」と戸惑う人も多いだろうが、カップの上部を折りたたみ、タンポンのように膣内に挿入するという簡単ステップ。膣内でカップが開き、そこに経血がたまっていくという、いたってシンプルな仕組みだ。</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
最初は恐る恐るでも、何度かチャレンジしてコツをつかめば簡単に使えるようになる。カップは中の経血を洗って何度でも使えるのが大きなメリットだが、表面がつるんとなめらかだから洗いやすいし、使用のたびにごみが出ることもない。メンテナンスも、生理が終わった後にカップを煮沸消毒するだけという手軽さだ。</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
使用にあたっては、「痛くない?」「取り出せなくなったりしない?」「絶対にモレない?」「安全なの?」といった疑問点も出てくるだろう。</div>
<br />
使用にあたっては、「痛くない?」「取り出せなくなったりしない?」「絶対にモレない?」<br />
「安全なの?」といった疑問点も出てくるだろう。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
「スクーンカップ」は医療用シリコーンでできており、とてもソフトな上になめらかな<br />
形状なので、装着後は「入っている感」がないほど。タンポンのように奥深く挿入するわけ<br />
ではなく、カップが中で開いて定位置に止まるので、激しい運動をしても取れなくなる<br />
心配はない。モレについても、基本的に問題ないが、女性の体は常に変化し、経血の量も<br />
毎回変わるもの。モレが不安な日には布ナプキンと併用してみるなど、自分に合った<br />
使い方を試してみよう。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
また、米国製の「スクーンカップ」は、度重なるバイオテストの結果、米国のFDA<br />
(食品医薬品局)の許可を受け、さらに日本でも医薬品医療機器等法に基づいて発売<br />
されている唯一の月経カップ※。安全性にもしっかり配慮されているのだ。</div>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_triple" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 10px auto; overflow: hidden; padding: 15px 5px 10px; width: 683px;">
<div class="bpimage_title" style="clear: both; font-size: 1em; font-weight: bold; line-height: 16.9px; margin: 0px 20px 5px; padding: 0px; text-align: left;">
スクーンカップ簡単ステップ</div>
<div class="bpimage_wrap" style="background: rgb(248, 245, 243); border: none; float: left; margin: 0px 0px 0px 10px; padding: 0px; width: 452px;">
<div class="bpimage_left" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; float: left; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: left; width: 201px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="" height="197" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph5.jpg" style="border: 0px;" title="" width="200" /></div>
</div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
無香料のせっけんで手とカップを洗ってから、カップの開き口を上に持って、両手で側面を平らに押す</div>
</div>
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; float: left; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: left; width: 201px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph6.jpg" style="border: 0px;" title="" width="201" /></div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
カップを折り曲げて片手に持ち、尾てい骨に向けてやや水平に膣内に挿入する。つまみ部分が膣内に隠れるあたりが正しいポジション</div>
</div>
</div>
<div class="bpimage_right" style="background: rgb(248, 245, 243); border: none; float: right; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px 10px; text-align: left; width: 201px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="197" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph7.jpg" style="border: 0px;" title="" width="200" /></div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
カップが膣内で開くように、カップ底部分をゆっくり回すように動かすなどして、カップが開くのを感じられるようにする</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
<span class="size10" style="float: none; font-size: 0.83em; line-height: 1.6;">※2017年5月時点</span></div>
<h4 style="border-bottom: 1px solid rgb(246, 137, 80); border-left: 12px solid rgb(246, 137, 80); clear: both; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 20px; padding: 3px 0px 3px 5px;">
在米日本人女性が追求した「自由」と「快適」</h4>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 621px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="266" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph8.jpg" style="border: 0px;" title="" width="400" /></div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
持ち運びにも便利なオーガニックコットンのケース付き</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
第3の生理用品「スクーンカップ」の魅力は、単なる優れた機能だけではない。これを使うことで、日本では“なんとなく”タブー視され、多くの女性が意外と理解していない「自分の体」と、正面から向き合うことができるアイテムでもあるのだ。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
そもそも「スクーンカップ」は、「世界中の生理のある人が“性”に縛られず、自分らしく生きてほしい」というスクーンカップジャパン代表の浅井さとこさんの思いから開発されたもの。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
「米国でオーガニックコットンのブランドを立ち上げ、アフリカで生理用品が買えないために学校を休んでしまう女の子たちに布ナプキンを寄付するプロジェクトに参加したとき、初めて月経カップを知り、興味を持ちました」と浅井さん。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
その頃、やりたいと考えていた「女性が常識に抑圧されることなく、自分の人生を切り開いていけるようなプロジェクト」に、月経カップのアイデアがはまった。そして、「既存のものより使いやすいものを作ろう」と一念発起し、3年かけて「スクーンカップ」を完成させたのだ。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
「生理は面倒なものと思われがちですが、生理をポジティブに受け入れられてこそ、本当に自分を愛し、大切にできるのだと思います」と語る浅井さん。「スクーンカップ」を使えば経血や膣内の変化がダイレクトに分かり、自分の体をより理解できるようになる。まさに「自身のトリセツ(取扱説明書)を知る」ことになるのだ。</div>
<div style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 0px;">
生理時の不快感を取り去ることで、「生理中だからできない」という制約から解放され、毎日をもっと自由に、アクティブに過ごすことができたら――それが性に縛られない自分らしい人生のあり方であり、生理用品のサードウエーブ「スクーンカップ」の真の価値といえるのではないだろうか。</div>
<h5 style="border-left: 3px solid rgb(246, 137, 80); clear: both; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 5px;">
生理時を快適にアクティブに変えるスクーンカップ</h5>
<div class="bpbox_center" style="border: none; clear: both; font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center;">
<div class="bpimage_center" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; margin: 0px auto 25px; padding: 10px; text-align: left; width: 640px;">
<div class="bpimage_image" style="background-color: transparent !important; border: none !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="291" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph9.jpg" style="border: 0px;" title="" width="400" /></div>
<div class="bpimage_caption" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent !important; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none !important; clear: both; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">
「スクーンカップ」はスモール(直径40mm・カップの長さ40mm)とラージ(直径45mm・カップの長さ50mm)の2サイズで展開。8つのカラーバリエーションがあるので、自分の体に合ったサイズや好みのカラーが選べる</div>
</div>
</div>
<div class="matomeBox" style="font-family: メイリオ, Meiryo, verdana, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-size: small; margin: 0px auto; padding: 0px; width: 306px;">
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size16" style="font-size: 1.33em;">URL : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325728" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">http://www.sckooncup.jp/</a></span></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="ヘルシー" data-pin-nopin="true" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph10.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size11" style="float: none; font-size: 0.91em; line-height: 1.6;">・通気性を妨げないのでムレない<br />・バイオテストを重ねた医療用シリコーン<br />・膣内が乾いた感じにならない</span></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="便利で快適" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph11.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size11" style="float: none; font-size: 0.91em; line-height: 1.6;">・12時間ごとに交換するだけ、モレなし<br />・「入ってる感」なし、ベタつき感もなし<br />・ビーチ旅行も、スポーツもOK</span></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="エコでクリーン" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph12.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size11" style="float: none; font-size: 0.91em; line-height: 1.6;">・洗って使えて経済的。何年も使える<br />・使用のたびにごみが出ない<br />・経血が空気に触れず、ニオイなし</span></div>
<div class="bnr" style="margin: 0px 0px 25px; padding: 0px;">
<a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325728" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="もっと知りたい!スクーンカップ
使い心地リアルボイスも!
500円特別割引実施中!
クーポン番号はsckoon617
※有効期限は2017年7月7日まで" src="https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105299/052900218/ph13.jpg" style="border: 0px;" /></a></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size16" style="font-size: 1.33em;">URL : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325728" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">http://www.sckooncup.jp/</a></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span class="size10" style="float: none; font-size: 0.83em; line-height: 1.6;">YouTube : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325731" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=kGHjn6uqXpQ</a><br />Twitter : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325732" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">https://twitter.com/SckoonCup</a><br />Facebook : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325733" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">https://www.facebook.com/SckoonJapan/</a><br />Instagram : <a href="http://h.nikkeibp.co.jp/h.jsp?no=325734" style="color: #bf8f93; outline: none; text-decoration-line: none;" target="_blank">https://www.instagram.com/sckooncup/</a></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-39738106874694277882017-06-29T23:19:00.002+09:002017-07-04T09:44:56.970+09:00「月経カップ」は米国で当たり前。ナプキンよりいいの?<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/2" target="_blank">女子SPA</a>で紹介されたスクーンカップ月経カップの記事を転載してご紹介致します。</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #232323; font-family: "pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"><span style="font-size: 17px;">https://joshi-spa.jp/723674/2</span></span><br />
<span style="color: #232323; font-family: "pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"><span style="font-size: 17px;"><br /></span></span>
<span style="color: #232323; font-family: "pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"><span style="color: #232323; font-size: 17px;"><b>「月経カップ」は米国で当たり前。ナプキンよりいいの?</b></span></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
最近になって、肌にやさしく繰り返し使うことができる「布ナプキン」が出回っているものの、日本の薬局やスーパーでは紙ナプキンが生理用品の棚のほぼ9割を占めています。実際、ここ3カ月のあいだで日本全国の薬局・スーパーで売れている生理用品の上位10位はすべて紙ナプキン(※)。それに次ぐ存在であるタンポンの使用率も依然として低いのが現状です。<br />
<br />
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/medicines-arranged-at-pharmacy" rel="attachment wp-att-723704" style="background: transparent; border: 0px; color: #df309b; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="生理用品" class="aligncenter size-full wp-image-723704" height="334" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/fotolia_90128408.jpg" style="background: transparent; border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="生理用品" width="500" /></a> <strong style="background: transparent; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">膣内に“異物”を挿入するということへの恐怖感や抵抗感ある</strong>、という女性も少なくないと思いますが、そもそも日本では生理自体がどこかタブー視され、生理用品の多様性が語られる機会が少ないように感じます。<br />
<br />
そんななか、昨年<strong style="background: transparent; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">「スクーンカップ」</strong>という月経カップが日本の医療品医療機器等法(旧薬事法)に基づいて販売を開始。</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_723715" style="background: rgb(241, 241, 241); border: 0px; clear: both; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; line-height: 18px; margin: 0px auto 20px; max-width: 632px !important; padding: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 595px;">
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/sckooncup_8_4_l" rel="attachment wp-att-723715" style="background: transparent; border: 0px; color: #df309b; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="月経カップ「スクーンカップ」" class="size-large wp-image-723715" height="390" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/sckooncup_8_4_L-585x390.jpg" style="background: transparent; border: none; height: auto; margin: 5px 5px 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="月経カップ「スクーンカップ」" width="585" /></a><br />
<div class="wp-caption-text" style="background: transparent; border: 0px; color: #888888; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, "Nimbus Sans L", sans-serif; font-size: 12px; margin: 5px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
月経カップ「スクーンカップ」</div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> その企業の代表が日本人女性であることが話題になっています。アメリカ居住歴25年、オーガニックコットンの布ナプキンとベビー服のブランド「スクーン」の浅井さとこさんです。</span><br />
<br />
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_723710" style="background: rgb(241, 241, 241); border: 0px; clear: both; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; line-height: 18px; margin: 0px auto 20px; max-width: 632px !important; padding: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 348px;">
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/img_0190" rel="attachment wp-att-723710" style="background: transparent; border: 0px; color: #df309b; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="浅井さとこさん" class="size-large wp-image-723710" height="507" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/IMG_0190-338x507.jpg" style="background: transparent; border: none; height: auto; margin: 5px 5px 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="浅井さとこさん" width="338" /></a><br />
<div class="wp-caption-text" style="background: transparent; border: 0px; color: #888888; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, "Nimbus Sans L", sans-serif; font-size: 12px; margin: 5px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
浅井さとこさん</div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> 彼女に、生理用品や生理そのものに対する考え方に日米でどんな違いがあるのか、お話を伺いました。</span><br />
<br />
<h2 style="background: url("../img/single_square.png") 0px 0px no-repeat rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #1bb069; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 10px 0px -18px; padding: 0px 0px 0px 30px; vertical-align: baseline;">
アメリカで「月経カップ」は当たり前</h2>
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> 日本で生理用品というと、ナプキンかタンポンの2つしか選択肢はないと思っている方が大多数のはず。しかしアメリカでは、ナプキンとタンポンが主流の生理用品ではあれど、それに加えて月経カップという選択肢も当たり前になっています。</span><br />
<br />
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_723776" style="background: rgb(241, 241, 241); border: 0px; clear: both; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; line-height: 18px; margin: 0px auto 20px; max-width: 632px !important; padding: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 595px;">
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/balance2400x1600" rel="attachment wp-att-723776" style="background: transparent; border: 0px; color: #df309b; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="巾着がセットになっています" class="size-large wp-image-723776" height="390" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/Balance2400x1600-585x390.jpg" style="background: transparent; border: none; height: auto; margin: 5px 5px 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="巾着がセットになっています" width="585" /></a><br />
<div class="wp-caption-text" style="background: transparent; border: 0px; color: #888888; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, "Nimbus Sans L", sans-serif; font-size: 12px; margin: 5px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
月経カップ(スクーンカップ)は専用の巾着がセットになっています</div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> 月経カップとは、シリコン製のカップを膣内に挿入し、そのカップに経血を溜める生理用品。浅井さんによると、地域差はあるものの、特にアメリカの都市部において需要が毎月伸びているとのこと。</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">「使い捨ての生理用品でゴミが溢れ、さらに生理用品に使われている素材に対する健康面での不安から、昨今は月経カップへ移行する方が非常に多くなっています」(浅井さん、以下同じ)</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> 生理によるムレやかゆみ、痛みなどの不快感を覚えるのは世界共通。それに対し、「</span><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">日本の場合は“辛抱”を美徳とする文化があるせいか、苦痛や不満を女性がガマンする傾向があります</strong><span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">よね。でも欧米では、不快感を取り除く方法があるのなら無理をすることはない、という考え方が一般的」と浅井さん。</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">「健康面や環境面、経済面、さらに実践的な面も踏まえて、アメリカ女性が月経カップという選択肢に至ることは自然なことだと思います」</span><br />
<br />
<h2 style="background: url("../img/single_square.png") 0px 0px no-repeat rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #1bb069; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 10px 0px -18px; padding: 0px 0px 0px 30px; vertical-align: baseline;">
月経カップは自分の体を知るきっかけになる</h2>
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> アメリカでは生理についての話題も比較的オープンだそうで、「『月経カップを使ってよかった』『もっと早く使いたかった』という声があちこちから聞こえてくるので、試してみる時の心理的ハードルが低いのでしょうね」</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> 月経カップのような生理用品は日本ではハードルが高いように思えますが、日本でも感度の高い層を中心に急激に受け入れられつつあるようです。</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<a href="https://joshi-spa.jp/723674/fotolia_111130293_xs-3" rel="attachment wp-att-724704" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #df309b; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="月経カップは自分の体を知るきっかけになる" class="aligncenter size-full wp-image-724704" height="283" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/Fotolia_111130293_XS.jpg" style="background: transparent; border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="月経カップは自分の体を知るきっかけになる" width="100%" /></a><span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">「体の中に何かを入れることを最初は怖いと思うのは自然なことですが、それよりもムレなし、モレなし、ニオイなしという、使ってみて初めてわかる快適さや便利さが口コミで伝わって、試してみようと思う方が増えてきているのだと思います」</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"> また、月経カップの利用は自分の体のことをよく知ることにつながる、と浅井さんは言います。</span><br />
<br style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px;" />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">「同じ生理でも経血の量は毎回少しずつ違ってくるもの。いつもは漏れないのに今回だけ漏れたのなら、膣内が変化したり、心理的なことが影響したりしたせいかもしれません。</span><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">月経カップをはずしたときに、汚いものと思わず経血を観察することで病気の早期発見にも役立つ</strong><span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;">と思います」</span><br />
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"><br /></span>
<br />
<h2 style="background: url("../img/single_square.png") 0px 0px no-repeat rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #1bb069; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 10px 0px -18px; padding: 0px 0px 0px 30px; vertical-align: baseline;">
日本ではタブー視される女性器のこと、アメリカでは…</h2>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><a href="https://joshi-spa.jp/723674/fotolia_109199605_xs" rel="attachment wp-att-724759" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #df309b; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="授業風景" class="aligncenter size-full wp-image-724759" height="283" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/Fotolia_109199605_XS.jpg" style="background: transparent; border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="授業風景" width="100%" /></a><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> 下着にシートを貼るだけのナプキンとは異なり、膣内にカップを自分で挿入するという点で、月経カップを使うためには膣内の構造を理解する必要が出てきます。でも、日本の一般的な性教育では詳しく教えられていません。アメリカでは若い人のあいだでもっと理解が進んでいるのでしょうか。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";">「アメリカでも子宮や膣といった女性の体に関して、さらには中絶やレイプ、トランスジェンダーについて比較的自由に考えを表現することに対して、時代と共にずいぶんオープンになってきていると感じます。それに悩みや苦しみを自分一人で抱え込まないでいられるように、さまざまな支援グループや施設団体なども充実してきています」</span></span><br />
<h2 style="background: url("../img/single_square.png") 0px 0px no-repeat rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #1bb069; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 10px 0px -18px; padding: 0px 0px 0px 30px; vertical-align: baseline;">
生理休暇に対する日米の違いは?</h2>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> では、生理に対する職場での理解はどうなのか。日本では生理休暇を設ける職場が少しずつ増えてきていますが、それでも女性としては肩身が狭かったり、恥ずかしかったり、毎月生理休暇をとることははばかられるのではないでしょうか。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> しかし日本よりも生理に対してオープンなアメリカであれば、「職場によって状況は異なるかもしれませんが、生理の不快感や生理痛に対する職場での理解は得やすいかもしれない」と浅井さん。しかしその一方で、「生理を理由に仕事を休むとなると、男性と対等に仕事ができない人であるとみなされてしまう可能性があり、それを恐れて休暇をとらない女性は多いかもしれないですね」。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><a href="https://joshi-spa.jp/723674/frau-sitzt-verzweifelt-am-schreibtisch-und-sttz-den-kopf-auf" rel="attachment wp-att-724776" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #df309b; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="生理休暇に対する日米の違いは?" class="aligncenter size-full wp-image-724776" height="283" src="https://joshi-spa.jp/wp-content/uploads/2017/06/Fotolia_128826966_XS.jpg" style="background: transparent; border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="生理休暇に対する日米の違いは?" width="100%" /></a></span><br />
<h2 style="background: url("../img/single_square.png") 0px 0px no-repeat rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #1bb069; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1em; margin: 10px 0px -18px; padding: 0px 0px 0px 30px; vertical-align: baseline;">
もっと体の声に耳を傾けて</h2>
<span style="background-color: white; color: #232323; font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica"; font-size: 17px;"><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> 今回、生理や生理用品に対する日米での考え方の違いを聞いてわかったのは、自分の感じたことや思いを素直に言えるかどうか、が日本とアメリカでは異なるということ。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">日本では「みんなと同じじゃないといけない」とか「人と違うことがあると悪く見られる」といった、同調圧力が強い</strong><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";">と浅井さんは感じるそうです。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";">「自分の内なる声に耳を傾けて、これまで自分を縛ってきた従来の考えからもっと自由になれるように意識を向けていけば、社会は変わっていくと思います。タブーとされているようなことでもオープンに表現できて、人と人が本当につながっていけるようになれば素敵です」</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"> 毎月やってくる生理は確かに面倒なことかもしれないけれど、女性が自分の体と向き合う良い機会なのかもしれません。生理や生理用品について日本でも今後もっとオープンになり、さまざまある選択肢の中から、女性が自分の意思を持って選ぶことができるようになるといいですね。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";">※2017年3~5月期の全国の薬局・スーパーなどにおける生理用品のシェア率(ウレコン調べ)。</span><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><br style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica;" /><span style="font-family: "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , "meiryo" , , "ms pゴシック" , "verdana" , "geneva" , "arial" , "helvetica";"><TEXT/佐藤まきこ></span></span><a href="https://joshi-spa.jp/723674?page=2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #df309b; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, メイリオ, "MS Pゴシック", Verdana, Geneva, Arial, Helvetica; font-size: 17px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><span class="next" style="border: 0px; color: white; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ー</span></a>スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-23914108255505136712017-06-27T10:21:00.003+09:002017-06-27T10:21:52.515+09:00【スクーンカップの口コミ / レビュー】ほんとにさっさと買えば良かった笑♪<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHKfKIoZdXgsaBcfZfY0bM9mZ3HpHk7Z0lhgCLyettVpypXADbZSDZ1BZqDI1BoC_i_mrL9tC4elDJm_W7XPdACqovtUWTinD4eb41nD_wRHo2Ln2qu3BlV1bkFkvnSNpJQO6CnuGXAU/s1600/Screenshot+2017-06-24+17.04.51.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="158" data-original-width="704" height="88" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHKfKIoZdXgsaBcfZfY0bM9mZ3HpHk7Z0lhgCLyettVpypXADbZSDZ1BZqDI1BoC_i_mrL9tC4elDJm_W7XPdACqovtUWTinD4eb41nD_wRHo2Ln2qu3BlV1bkFkvnSNpJQO6CnuGXAU/s400/Screenshot+2017-06-24+17.04.51.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97" target="_blank">スクーンカップのレビュー</a>をアマゾンから抜粋しました。何百という商品レビューをいただいていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<div class="a-row a-spacing-micro" style="box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Hiragino Kaku Gothic Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic ProN", Meiryo, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 4px !important; text-size-adjust: auto; width: 686.719px;">
<div class="a-icon-row a-spacing-none" style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin-bottom: 0px !important; padding-bottom: 0px; padding-top: 1px;">
<a class="a-link-normal a-text-normal a-color-base" href="https://www.amazon.co.jp/review/R1E4U6W3GAWHK0/ref=cm_cr_dp_title?ie=UTF8&ASIN=B016Z0C2XG&channel=detail-glance&nodeID=160384011&store=hpc" style="box-sizing: border-box; color: #111111; text-decoration-line: none;" title="5つ星のうち 5.0"><i class="a-icon a-icon-star a-star-5" style="background-image: url("https://m.media-amazon.com/images/G/01/AUIClients/AmazonUIBaseCSS-sprite_2x_weblab_AUI_100106_T1-6e2545fc659f5e7805f1f41f651e7dff8fdfe655._V2_.png"); background-position: -5px -368px; background-repeat: no-repeat; background-size: 400px 700px; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 18px; position: relative; vertical-align: text-top; width: 80px;"><span class="a-icon-alt" style="box-sizing: border-box; display: block; font-size: inherit; height: 18px; left: auto; line-height: normal; opacity: 0; overflow: hidden; position: absolute; top: auto; width: 80px;">5つ星のうち 5.0</span></i></a><span class="a-letter-space" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; width: 0.385em;"></span><a class="a-link-normal a-text-normal a-color-base" href="https://www.amazon.co.jp/review/R1E4U6W3GAWHK0/ref=cm_cr_dp_title?ie=UTF8&ASIN=B016Z0C2XG&channel=detail-glance&nodeID=160384011&store=hpc" style="box-sizing: border-box; color: #111111; text-decoration-line: none;"><span class="a-size-base a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important; line-height: 19px !important;">ほんとにさっさと買えば良かった笑</span></a></div>
<span class="a-color-secondary" style="box-sizing: border-box; color: rgb(85 , 85 , 85);"><span class="a-size-normal" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-color-secondary" style="box-sizing: border-box;">投稿者 </span><a class="noTextDecoration" href="https://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A2WC6KNV5MEHMO/ref=cm_cr_dp_pdp" style="box-sizing: border-box; color: #0066c0; text-decoration-line: none;">ろん</a> </span><span class="a-color-secondary" style="box-sizing: border-box;">投稿日 2016/2/26</span></span></div>
<div class="a-row a-spacing-small" id="revData-dpReviewsMostHelpfulAUI-R1E4U6W3GAWHK0" style="box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Hiragino Kaku Gothic Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic ProN", Meiryo, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px !important; text-size-adjust: auto; width: 686.719px;">
<span class="a-size-mini a-color-state a-text-bold" style="box-sizing: border-box; color: rgb(196 , 85 , 0); font-size: 11px; font-weight: 700; line-height: 1.465;">Amazonで購入</span><br />
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
5千円出して失敗するのも嫌だしと散々迷いレビューを見ながら思いきって購入。<br />
レビューにあったように私も奥に入ってしまい一瞬あせりましたが、いきむ?と下に下がってくるので</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
そこをつかさずキャッチすれば問題ないとわかりました!<br />
つまみの先っぽよりつまみの根元を持って抜くほいが抜きやすいかもしれないです。<br />
問題は入れ直す時、片手で折り畳めなくて両手が血まみれになること笑<br />
そして散々素手で触ったものを入れるのは衛生的に微妙なこと。<br />
ただ、そこは、ビニール手袋、ウェットティッシュなどを使えば衛生的だし、</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
手も汚れず面倒なようで一番よさそうです。<br />
使い心地も、何だかナプキンより楽。なぜだか体も楽です。違和感もなく、</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
お風呂に入ってもタンポンみたいに紐を伝って血がたれることもないし、</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
ほんとになんでもっと早く買わなかったんだろうと思います。<br />
全く血が下着につかないわけではなく、拭いたりする際に多少は血が着きそうなので</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
一応おりものシートはつけてますが、夜も漏れずほんとに楽です。<br />
旅行が生理に当たっても温泉も海も大丈夫そう。<br />
<br style="box-sizing: border-box;" />
迷ってる方、決して安くははありませんが試してみる価値あり!です。<br />
ただ、安いと中国産なようですから、体に入れるものだし、そこはきちんとお金だして</div>
<div class="a-section" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
信用性の高いメーカーで買った方がいいと思います。</div>
</div>
<br />スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3982554673964119285.post-29655247695315268242017-06-18T11:04:00.001+09:002017-06-18T11:04:43.983+09:00もうナプキンには戻れない!? 噂の“月経カップ”使用者の声を聞いてみました!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjG5pDLGXqhYuMZdQhDyW3Afk0RHQU19FvMRVcML0WNlJXxaflwn0MRAA747fMtBknNX9D989iSyoJrVuX049FvufJxBwhndHt23XM5yflGAHnGQDl2lqV611pd4cCzTyvbnwDMImkS9Q/s1600/04161434+%25E3%2581%25AE%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2592%25E3%2582%259A%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjG5pDLGXqhYuMZdQhDyW3Afk0RHQU19FvMRVcML0WNlJXxaflwn0MRAA747fMtBknNX9D989iSyoJrVuX049FvufJxBwhndHt23XM5yflGAHnGQDl2lqV611pd4cCzTyvbnwDMImkS9Q/s400/04161434+%25E3%2581%25AE%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2592%25E3%2582%259A%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ママスタで最近掲載された記事をご紹介します。月経カップが日本でも一般的になって来ているようで嬉しいです!</span> リンク:https://gunosy.com/articles/aW9D2<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">この記事を<a href="https://www.facebook.com/SckoonJapan/" target="_blank">スクーンカップのフェースブック</a>でシェアしていただいた方の中から1名にスクーンカップを無料プレゼント。今すぐ<a href="https://www.facebook.com/SckoonJapan/" target="_blank">クリック</a>。</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px;">オーガニックコットンのブランド「スクーン」によって開発された「</span><a href="http://www.sckooncup.jp/" style="font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px;" target="_blank">スクーンカップ</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px;">」。医薬品医療機器法に基づいて販売が開始された最初で唯一の月経カップです</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
最近、ママ友との会話に「月経カップ」という言葉がよく出てきます。</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
気になっていろいろ調べてみると、筆者のまわりでは5人に一人の割合で月経カップ愛用者がいることが判明。使っているママたちの話を聞くと、みんな大絶賛!</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「月経カップってなに?」という方に、月経カップを愛用している方のリアルな声をご紹介したいと思います。</div>
<div class="title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 20.8px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.4; margin-top: 30px; padding: 0px 0px 6px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
月経カップってなに?</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
ナプキン、タンポンに次ぐ第3の生理用品として注目されている<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">月経カップ</a>。日本では、ここ数年で普及してきましたが、欧米では50年前から使われている生理用品なんだとか。去年の春には、「<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">スクーンカップ</a>」という製品が、日本で初めて医薬品医療機器等法に基づく月経カップとして発売されました。</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
使い方は簡単。生理時に月経カップを膣内に挿入し経血を溜め、定期的に月経カップを取出し溜まった経血を捨てます。洗って、繰り返し使えるので、ナプキンやタンポンといった消耗品にかけるお金も節約できるんです。生理中はあきらめがちな温泉やプールも楽しめるように!</div>
<div class="article__image" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img class="" src="https://contents.gunosy.com/6/13/ae30944d8866062ed875918ded2ea8c1_content.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: 612px; max-width: 612px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
非常に軟らかい素材なので、このように折りたたんで挿入することができます</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
今回は、実際に使っている方々に、気になることをいろいろと質問してみました。</div>
<div class="title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 20.8px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.4; margin-top: 30px; padding: 0px 0px 6px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
月経カップを使ったきっかけは?</div>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「生理3日目からは、毎回ナプキンにかぶれてかゆみや痛みを伴うほど肌が弱く、2人目の産後悪露の時期に、ナプキンを使用していてひどい目にあったので、生理が再開した際には月経カップを試そうと決めていました」</div>
</blockquote>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「ナプキンでのかぶれ、不快感とニオイが気になっていました。子どもができてからは、自分のタイミングでトイレに行けずナプキンを変えるタイミングが取れずに夜用のナプキンを使ったりしていましたが、ゴワゴワして慣れず、思い切って月経カップに変えました」</div>
</blockquote>
<div class="title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 20.8px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.4; margin-top: 30px; padding: 0px 0px 6px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
使ってみた感想、メリットは?</div>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「とても快適です! 生理期間という事実から解放されたかのよう。うまく装着できれば装着感ゼロで生理のことを忘れることができます。朝洗って装着→昼間ふき取り装着→帰宅後洗って装着→寝る前洗って装着なので、トイレのたびにナプキンを替えるというわずらわしさが減りました」</div>
</blockquote>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「12時間ごとに交換すれば良いので多い日以外はほぼ存在を忘れられます。経血があふれそうになったらなんとなく感覚でわかる(空気の気泡がぷくっとするような感覚)ので、使用して今1年ほどですが、替えどきを間違えたことはなく、夜も漏れがなくて助かります」</div>
</blockquote>
<div class="title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 20.8px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.4; margin-top: 30px; padding: 0px 0px 6px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
デメリットはありますか?</div>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「装着にコツが必要です。自分に合う月経カップの探索に費用がかかります(ひとつ4000円以上なので、これが合わないから次はあれをと簡単に乗り換えることができない)。体内に挿入するものなので、人によっては不快と感じる人もいるかもしれません」</div>
</blockquote>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「懸念点としては身体の中のことなので、サイズが合わない方もいるのかな、と思います。また私は在宅勤務なので大丈夫ですが、外で替えるタイミングがある場合はどうしても指が経血で汚れてしまう問題があります。タンク式のトイレを選んでも、少し面倒です」</div>
</blockquote>
<div class="title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 20.8px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.4; margin-top: 30px; padding: 0px 0px 6px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
カップの選び方は?</div>
<div class="article__image" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img class="" src="https://contents.gunosy.com/6/13/576682a11248fc8898b3c66b3af2777a_content.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: 612px; max-width: 612px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.9; margin-top: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
通気性のある布製の袋に入れて保管します。ジップロックなどの密閉されたものはNGです</div>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「私が使っているのは“スクーンカップ”のサイズ2(大きい方)です。最初は装着するのに時間がかかりましたが、身体に合い不快感が無く、生理の事を忘れたように生活できるのが凄いです」</div>
</blockquote>
<blockquote class="article-quote" style="background: rgb(246, 246, 246); border-radius: 1px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 0px; padding: 12px 24px 12px 36px; position: relative; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 15.68px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.8; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-all; word-wrap: break-word;">
「スクーンカップの小さいほうとディーバカップ(別メーカーより販売の月経カップ)の大きいほうを試してみて、ディーバカップに落ち着きました。ディーバは、硬さがあってしっかりしている分、装着ではまる感じが難しいですが、本当に快適なのでもうナプキンには戻れません!」</div>
</blockquote>
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スクーンカップは、サイズが2種類あり、小さめのサイズ1は性経験のない方・帝王切開で出産された方や、経血量の少ない少ない方に、大きめのサイズ2は出産経験がある方、経血量の多い方に……と、自分の身体にあったものを選べるようになっています。</div>
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また、スクーンカップ以外にも、海外では色々な種類の月経カップが販売されています。Amazonや楽天市場などの通信販売を利用しているという方も多いようです。</div>
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お値段は4000円〜5000円程度と少々お高めですが、洗って数年間使い続けることができるので、長い目で見れば経済的と言えるでしょう。</div>
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しかし、膣の中に<a href="http://www.sckooncup.jp/" target="_blank">月経カップ</a>を挿入するので、「外出先での取り外し時には手が経血で汚れてしまうのでは?」と心配になりますよね。ウェットティッシュや赤ちゃん用のおしりふきで対処している方もいますが、最近、専用の携帯できるウォーターバッグが発売されました。これがあれば、経血で汚れた手もさっと洗うことができて安心です。</div>
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スクーンカップ用携帯ウォーターバッグ・540円(税抜)</div>
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愛用している人たちに話を聞くと、とにかく全員が口を揃えて言うのは、「もうナプキンには戻れない」という言葉。</div>
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ただでさえ憂鬱は生理に加え、ナプキンでの肌荒れ、忙しい中でなかなか替えるタイミングが作れないストレス、気になるニオイ……。</div>
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生理とは付き合っていかなくてはいけないので、上手な付き合い方を考えたときに「月経カップ」に辿りついたという声がとても多かったです。</div>
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実際に話を聞いてみて、とても興味が沸いた筆者ですが、「上手に挿入できるかしら……」「外出先で取り外すのは面倒かも……」という不安があります。</div>
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でも、メリットとして紹介された内容がとても魅力的なので、購入してみたいと思います。</div>
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毎月の生理で、肌荒れ、ニオイに悩んでいる方は、一度試してみるといいかもしれません。</div>
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文・鈴木じゅん子</div>
スクーンカップ ダイアリーhttp://www.blogger.com/profile/06381830871492716448noreply@blogger.com0