スクーンカップ（月経カップ）、もし取り出せなかったら？

月経カップは便利で快適と聞いたけど、もし取り出せなかったら、と思うと恐くて手が出せないという方もあるかと思います。本当にそんなことってあるのでしょうか？

まずは膣内についての知識から。女性のカラダの内部、 子宮の入り口部分は細長い管のようになっていて、この部分を子宮頸管と呼びます。この管部分の長さは人それぞれ。しかも排卵時には受精しやすいよう下に降りてくるという傾向があります。さらに生理の間までそれは続きます。従って下に降りて来た子宮頸部に膣の奥側が圧迫されるように膣内は短くなります。

膣の奥、つまりこの子宮頸管の入り口まで奥深く挿入するタンポンと違って、月経カップは少し下の位置に納まるよう挿入します。ですので子宮頸部が低い位置にある場合、長めの月経カップは異物感のもとになってしまいます。

これまでの何十年間、市場にある月経カップの多くはやや長めのサイズが多く、子宮頸部が低い体質の女性、また生理時にだけ低くなる女性には、あまり快適ではないと考えた私たちスクーンカップのチームは、３年間にかけて徹底的にリサーチとデベロップメントを繰り返し、多くのモニターに実際に使っていただいて月経カップのデザインを改善しました。

そして、非常にやわらかい医療用シリコンでできた、小さく、短くてもキャパシティの多いスクーンカップが誕生しました。アジアの女性は欧米の女性に比べて小柄でスリムな方が多く、また月経カップには慣れていない方も多いので、カップの長さがあまり長くない、ソフトなカップをおすすめします。大切なのは自分にあった月経カップのサイズを選ぶことで、サイズがきちんとあっていれば、違和感やモレもありませんし、膣内で動いたり取り出せないということもありません。

月経カップ 入れ方と取り出し方；スクーンカップ スタッフの体験談

こんにちは。スクーンカップスタッフのmaicoです。
みなさん、初めて月経カップを挿入した時って、スムーズに行きましたか？
今日は初めてカップを使ってみようかなという方に、私の初体験のお話をしようかと思います。

私は出産経験があるにも関わらず、自分の体の構造がよくわかっていませんでした。挿入する部分の位置や向きなど、全くわからないままチャレンジし、案の定失敗。何度目かのチャレンジで無事挿入できたものの、場所が悪かったのか異物感があり、すぐに外してしまいました。
 
すぐに外してしまいました、と言ってもこの外すのにまた一苦労(笑)。
トイレの中で10分くらい格闘しましたよ(笑)。

一度は心が折れてしまいそうになりましたが、再度チャレンジ！
次はうまくいきました。

コツは、とにかくリラックスする事。
場所や向きを確認し、呼吸を整え好きな歌を口ずさみながらリラックス！
余計な力が入っていなかったのかスルリと入りました。
 
月経カップがうまく開かないときは、カップの底の方を指で何度か押すと開きます。
それでも開かないときは、私は一度立ち上がって動いてみます。何かの拍子でぽんと開いてくれます。開いたときの感覚もわかりますよ。
空気圧みたいなものを中で感じます。

さて、抜くときですが、これもまたリラックス！
リラックスしながらいきみます。
出産経験のない方はいきむってわからないかもしれないけど、とにかく下腹部に力を入れる！ そしたら月経カップが下の方に降りてきてくれます。
カップの底が指で触れるくらいになればもう少し！
ムムムといきむとまた降りてきます。そしたら、人差し指と親指でカップの底をつまみます。
 

指は少し中に入ります。つまめたら、人差し指だけ月経カップに添わせて中に入れます。カップの上の方まで入れたら、親指側に少し押してカップを軽くつぶします。カップに空気が入ったらそのままスルスルと下へ滑らし、ある程度出てきたらしっかり持ち直して取り出します。

空気が入らないといくら引っ張っても抜けません。
これは、それだけ密着性があり、だからモレないって事なんです。

挿入している間は本当に快適です！
つけていることを忘れてしまうくらい、なんの感覚もありません。
個人差があるので一概には言えませんが、私は多い日に布ナプキンを保険にあてておきますが、そのほかの日はショーツのみです。
寝ている間もモレたことがありませんし、もちろん海やプールも入ります。
市販のナプキンを買うなんてことはもちろんありませんし、布ナプを浸け置いたり洗ったりすることもなくなりました。
どの日にどれくらい経血が出ているのかも把握する事ができました。
こんなに快適なら、もっと早くに出会いたかったです(笑)

次回は１日の流れと、私のお手入れ方法などご紹介したいと思います。。

旅行に便利な月経カップ。スクーンカップの口コミ／商品レビュー

夏は旅行の季節。旅行カバンに 生理用品を詰めていくのはかさばって気が重いですよね。手のひらにキュッと収まるほど小さな月経カップは「これ一つでOK」の手軽な生理用品。タンポンやナプキン入らずの優れモノです。

旅先のトイレの個室の中に洗面所がない場合は、月経カップの交換時、ボトルウォーターで簡易洗浄することができます。無香料のベビー用おしりふきを使っても大丈夫。自宅で月経カップに慣れておけば、旅先でも安心です。

以下はアマゾンのスクーンカップ商品レビューから。旅行に持っていかれた方の体験です。

旅行のために！

普段は布ナプですが今回旅行に生理がぶつかってしまい、購入に至りました。他サイトではほとんどが海外発送ですがこちらは国内発送でしたので急いでいる私には非常に助かりました。サイズは1です。装着も簡単で使用感もタンポンほどの圧迫感がなく快適です。何より荷物が少なく済みました。買って良かったです。

月経カップの進化したかたち

 

他のブランドのを２年くらいずっと使っていて割と気にいってはいたのだけれど、新しいのを使ってみたくてスクーンの本家サイトで購した。
使ってみてびっくりしたのは、これまでのよりもずっとソフトなこと。
小さめにできているせいか、挿入や取り出しがすごく簡単で、スムーズにできる。
それでも許容量が大きめで、多い日でも一日２回交換するだけでオーケーなところがグッド 。
新しいブランドだけあって、いろんな点が改良されていると思った。

——月経カップのしっぽが痛い？——スクーンカップのR&D物語 (1)

月経カップは、便利、ヘルシー、エコフレンドリー、しかも節約できるという新しい生理用品ですが、ではその快適さはどうでしょう。スクーンカップが生まれたのは、この長い月経カップの歴史の中でもつい最近。数ある月経カップメーカーの中でも、最も新しいブランドではないでしょうか。

スクーンカップの新しいデザインにあたっては、３年間をかけて「使いやすさ」について徹底的にリサーチしました。その最も大きな要素は「痛さ」について。

市場に出ている月経カップの多くは比較的固いシリコンでできています。これは体の中に挿入されたときに勢いよく、ピンッとカップが開けるように、シリコンの素材自体をスプリングの効いたものにすることでした。けれどもそうすると、今度は装着時や取り出す時に、痛いと感じる人が多くなってしまいます。

柔らかな素材で、しかも体の中できれいに開きやすいカップをデザインできないだろうか、という観点からスクーンカップのR&Dははじまりました。

そこでシリコンのスプリング（はね具合）のレベルを抑え、しかもカップのバランスと成形技術を高めることによって、キュッと手のひらで押さえられるほど柔らかでしなやかな月経カップ、スクーンカップができあがりました。

しっぽの部分も非常に柔らかく、細く、体の動きに添うように創られています。他の月経カップのようにストロー状ではないので、クリーニングも簡単、きれいに汚れが落ちます。

月経カップのしっぽの部分を切って使う人が多いのですが、スクーンカップはそんなことしなくても大丈夫。発売前のモニターリサーチでは、違和感や異物感のない月経カップとして97%のモニター支持を得ました。もしも他の月経カップを試してみて痛い思いをしたことがある方、ぜひスクーンカップを使ってみてください。

モレない、ムレない、ニオワない。月経カップのさらなる利点

つい最近、月経カップのメリットとデメリットについてご紹介しましたけれど、さらにさらに、決定的なメリットとして、匂わない点を強調したいと思います。

血液は、空気に触れて酸化して、ニオイが出てくるのですが、スクーンカップをはじめとする月経カップは体内で血液を溜めるため、空気に触れることがありません。

タンポンのあのヒモをつたう感じもなければ、ナプキンのあのベタッとした感触もありません。

スクーンカップは非常にやわらかい医療用シリコンでできているので、体内にある間も、異物感のようなものがなく、まったく生理のない時と同じように過ごせるんです。もちろん装着には練習が必要なので、慣れるまではあせらないことが大切。月経カップははじめてという女性たちがどんな風にレビューしているかはこちらから見てみてください。

もっと早く知りたかった！ 月経カップの数ある利点

欧米ではもう当たり前になっている月経カップ。タンポンや使い捨てナプキンに代わる画期的なアイテムとして、その普及には目を見張るものがあります。ここではそのメリットとデメリットについて、紹介していきます。

月経カップのメリット

1.　生理用品を買わなくて済むーーー適切な手入れを行えば、月経カップは通常２年−１０年近くも使える。実際には１年もたたない内にモトが取れるという経済的なスグレもの。環境に貢献できるという大きな利点もあり。

2.　手ぶらでトイレに入れるーーー生理用品を持たないで、そのままトイレにはいれる便利さは痛快なほど。　

3.　あの不快感とBye byeーー血液がカラダの中で流れるあのドロッとした感じがなくなる。月経カップ、特にスクーンカップのようなソフトな素材のカップは挿入後に異物感がないのが特長。生理であることをすっかり忘れてしまえるこの快適さ！

4.　ヘルシーな生理用品———タンポンや使い捨てケミカルナプキンに使われている漂白剤をはじめ、さまざまな化学物は、皮膚の粘膜を通じてカラダに吸収されることが最近注目さはじめている。大手の生理用品会社は、実際にどんな化学物が使われているのか、明確に明かしていないとして、欧米では次々に立ち上がる女性グループがその声を大にしはじめた。月経カップは心臓手術などにも使われている医療用シリコンでできているので、これらの使い捨て生理用品に比べてはるかにヘルシーとされている。

5.　健康のバロメーターにできるーーー月経カップは１日2-3回、最高12時間程度を目安に交換するようにデザインされていて、交換時に径血の状態を見れるということ。量はどうか、ゼリー状になっている割合は（ちなみに月経カップに代えるとゼリー状の径血の割合が減っていくと言われています）どうか、などなど、自分のカラダと大切な生理について、もっと身近につきあえる機会が増えていく。

6.　漏れないーーー月経カップは自分に会ったサイズとデザインのものを選んで正しい使い方をマスターすれば100%モレを防ぐことができる。

まだまだありそうですけれど、まずはここでデメリットについてもみてみましょう。

月経カップを煮沸消毒するには

より徹底した洗浄の方法として、月経カップを煮沸消毒するにはどうしたらいいの？　という質問をよく受けます。まずはその方法から。


煮沸消毒には、底の比較的深いお鍋にたっぷりの湯を入れて弱火にし、月経カップを入れて５−１０分煮沸します。その際月経カップが鍋底にくっつかないよう、泡立て器のや穴の開いた大きめの盛りつけ用スプーンの上にカップを置くなどの工夫をしてください。写真はパスタ用のツールを使っています。