2016年8月8日月曜日

ジンジャーが生理に役立つ?

ジンジャーには、身体を温めるほか、便秘の改善効果もあり♪ 

甘くしたい時は、ハチミツか黒砂糖を少し加えてみて♪




冷えは女性にとって大敵!
辛い生理痛の原因にもなります。

この暑い夏、体を冷やさないようにするのは至難の業。

でも、飲み物や食べ物で体を冷やさないようにすることならできそうですよね^^

試してみてくださいね♪

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