Mammma check をしよう!
Mammma(マンマ)とはラテン語で”乳房”のこと。
毎月、1回マンマ・チェックをすることで、乳がんをいち早く見つけることができます。
早期に発見できればなにも怖いことはありません。
少しでも気になることがあればすぐに医師に相談してみよう。
NPO法人J.POSH
http://www.j-posh.com/smp/selfcheck/
あなたの体はあなたしか守れないから・・・
大切なあなたを守ってあげてね。
月経カップは女性のライフスタイルを画期的に変える、革新的な生理用品。タンポンに代わるヘルシーな生理用品として、もう欧米では当たり前になっている月経カップについて、その使い方を紹介し、疑問点に答えていくブログです。
2016年12月8日木曜日
2016年12月7日水曜日
辛い生理痛のやわらげ方
生理痛、辛くないですか?
私はお腹が痛くなることはなくなってきましたが、腰が重だるく、気分も落ち込んだりします。
お腹が痛くなると、何もできなくて本当に辛いですよね。
もしも、あなたが生理痛に悩んでいるなら、軽い散歩を始めてみましょう。
短時間でもいいんです。
短時間の散歩はリラックス効果もあり、血行を良くしてくれるのでお勧めですし、続けていると生理痛もやわらいでくるようですよ♪
私はお腹が痛くなることはなくなってきましたが、腰が重だるく、気分も落ち込んだりします。
お腹が痛くなると、何もできなくて本当に辛いですよね。
もしも、あなたが生理痛に悩んでいるなら、軽い散歩を始めてみましょう。
短時間でもいいんです。
短時間の散歩はリラックス効果もあり、血行を良くしてくれるのでお勧めですし、続けていると生理痛もやわらいでくるようですよ♪
体を冷やさないように気を付けて、毎日、少しづつ散歩しましょうね♪
2016年12月6日火曜日
洗い方は?取り出す頻度は?「月経カップ」の正しい使い方
月経カップの使い方が綺麗にまとまっているサイトのご紹介です♪
使い方、お手入れの仕方など、参考にしてみてくださいね♪
最近、よく月経カップの記事を目にします。
広まってくれて、みんなが生理を楽に快適に過ごせるようになってくれたらいいね♪
http://serebupari.blog.fc2.com/blog-entry-11757.html
使い方、お手入れの仕方など、参考にしてみてくださいね♪
最近、よく月経カップの記事を目にします。
広まってくれて、みんなが生理を楽に快適に過ごせるようになってくれたらいいね♪
http://serebupari.blog.fc2.com/blog-entry-11757.html
2016年12月3日土曜日
生理中のセックス
生理中にセックスって、汚れるしイヤなものですよね。
あなたはどうですか?
実は、生理中にセックスをするとあまり良いことはないんです。
生理中はおりものの量が減ります。
おりものは膣内の洗浄効果があり、菌を洗い流してくれるんですが、このおりものの減少により、膣内に菌が残ってしまうんですって。
生理中、どうしてもと求められて断りづらい時は普段はしないサービスをして、なるべくセックスをしないようにしましょうね。
あなたはどうですか?
実は、生理中にセックスをするとあまり良いことはないんです。
生理中はおりものの量が減ります。
おりものは膣内の洗浄効果があり、菌を洗い流してくれるんですが、このおりものの減少により、膣内に菌が残ってしまうんですって。
生理中、どうしてもと求められて断りづらい時は普段はしないサービスをして、なるべくセックスをしないようにしましょうね。
2016年12月2日金曜日
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